एक निजी कार के लाभ स्पष्ट हैं, खासकर गर्भावस्था के दौरान। यह आपको सार्वजनिक परिवहन के लंबे इंतजार से बचाएगा, डरने की कोई जरूरत नहीं है कि कोई आपको धक्का दे सकता है या दबा सकता है और वायरल बीमारियों को पकड़ने की संभावना काफी कम हो जाती है। फायदे तो बहुत हैं, लेकिन कुछ मुश्किलें भी हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में बड़े-बड़े बदलाव होते हैं। गर्भवती होने के नाते, एक महिला को घबराना नहीं चाहिए, और कार चलाने में तनावपूर्ण स्थितियां शामिल होती हैं, जब आपको समय पर ध्यान केंद्रित करने और बिजली की गति से कार्य करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके सुरक्षित ड्राइव करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं।
निर्देश
चरण 1
सीट बेल्ट की उपेक्षा न करें। ज्यादातर गर्भवती महिलाओं का मानना है कि सीट बेल्ट उनके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए वे इसका इस्तेमाल नहीं करती हैं। वास्तव में, यह एक खतरनाक भ्रम है। सीट बेल्ट एक बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते, इसके विपरीत, वे उसे नुकसान के रास्ते से बाहर रखने में मदद करेंगे। गर्भवती होने के नाते, गर्भवती माँ को न केवल अपने लिए जिम्मेदार होना चाहिए।
चरण 2
जल्दी घंटे की यात्रा से बचें। ट्रैफिक जाम से बचने के लिए अपनी यात्राओं की योजना बनाएं। गर्भवती महिलाओं को लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने की सलाह नहीं दी जाती है, और ट्रैफिक जाम में आपको बिना हिले-डुले घंटों बैठना होगा।
चरण 3
हर समय रियरव्यू मिरर और ड्राइवर की सीट के संरेखण की जाँच करें। गर्भावस्था के दौरान महिला का फिगर लगातार बदल रहा है। ड्राइवर की सीट और दर्पण को समायोजित करते समय इस सुविधा को ध्यान में रखा जाना चाहिए। स्टीयरिंग व्हील से पेट तक की दूरी कम से कम 10 सेंटीमीटर होनी चाहिए।
चरण 4
यातायात नियमों का उल्लंघन न करें। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि यदि गर्भावस्था से पहले आप एक बहुत ही आत्मविश्वासी और अनुभवी ड्राइवर थीं और कभी-कभी शॉर्टकट लेने या ट्रैफिक जाम से बचने के लिए खुद को नियमों को तोड़ने की अनुमति देती थीं, तो अब सब कुछ अलग है। गर्भावस्था के दौरान, शरीर में कुछ प्रतिक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, इसलिए एक महिला को सड़क पर बेहद सावधान रहना चाहिए और सभी नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए।
चरण 5
समय-समय पर रुकें और आराम करें। लंबी यात्राओं पर, परिसंचरण में सुधार और वार्म अप करने के लिए कार से रुकें और उतरें। आपकी कार में हमेशा पीने के पानी और खाने के लिए कुछ हल्का, साथ ही गर्म कपड़े और एक कंबल होना चाहिए।
चरण 6
विषाक्तता के दौरान गाड़ी न चलाएं। गैसोलीन और निकास धुएं की गंध आपको गंभीर जलन, सिरदर्द और यहां तक कि बेहोशी का कारण बन सकती है।
चरण 7
भावनात्मक उथल-पुथल की अवधि के दौरान ड्राइव न करें। ऐसे क्षणों में, अनुचित ड्राइविंग व्यवहार की संभावना बहुत अधिक होती है, जिसके बहुत दुखद परिणाम हो सकते हैं।
चरण 8
यदि आपको पहले से ही संकुचन है, तो अपने दम पर अस्पताल जाने की कोशिश न करें। इस मामले में, करीबी लोगों को मदद के लिए तत्काल कॉल करना आवश्यक है जो एम्बुलेंस को कॉल करेंगे। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि संकुचन मजबूत नहीं हैं, तब भी बेहतर है कि जोखिम न लें और खुद को और बच्चे को खतरे में न डालें।
