अधिकांश निष्पक्ष सेक्स के लिए, स्नान करना केवल एक परंपरा नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली का एक गुण है। स्नान आत्मा और शरीर को शुद्ध करता है, आराम करने, आराम करने, शक्ति प्राप्त करने में मदद करता है, जबकि व्यक्ति को सकारात्मक भावनाओं के समुद्र के साथ संपन्न करता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, कई प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि शरीर पर गंभीर भार के कारण बच्चे की अपेक्षा करने वाली महिलाएं स्नान प्रक्रियाओं को छोड़ दें।
एक नियम के रूप में, डॉक्टर दिलचस्प स्थिति में महिलाओं द्वारा स्नान प्रतिष्ठानों का दौरा करने से सावधान रहते हैं। बेशक, यह कुछ contraindications की उपस्थिति से सुगम है जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इनमें गर्भपात का खतरा, दबाव में व्यवस्थित वृद्धि, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल शामिल हैं। बुखार, ऑन्कोलॉजिकल रोगों, मिर्गी और कोरोनरी हृदय रोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र सूजन संबंधी बीमारियों के मामले में स्नान प्रक्रियाएं करना स्पष्ट रूप से असंभव है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के पहले तिमाही में गर्म प्रक्रियाओं को अपनाना स्पष्ट रूप से contraindicated है। तथ्य यह है कि यह अवधि नवजात प्राणी के लिए सबसे खतरनाक है और, उस पर प्रतिकूल कारकों के प्रभाव के कारण, भ्रूण की अस्वीकृति और नाल की टुकड़ी हो सकती है, जिससे गर्भावस्था समाप्त हो जाती है। इसके अलावा, किसी को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि स्नान में हृदय और रक्त वाहिकाओं को भारी भार का अनुभव होता है, और गर्भावस्था के दौरान यह पहले से ही शरीर के लिए बहुत मुश्किल होता है। तदनुसार, यदि आप इसे ओवरलोड करते हैं, तो अंत में यह विफल हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान स्नान प्रतिष्ठानों में जाकर प्रयोग करना अनुचित है।
गर्भावस्था के दौरान स्नानागार जाने पर मेमो
सबसे पहले, आपको गर्भावस्था के दौरान स्नानागार जाने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। स्नानागार में जाते समय अपने साथ सिर पर टोपी और रबर फ्लिप फ्लॉप ले जाना अनिवार्य है। एक हेडड्रेस बालों को उच्च तापमान के हानिकारक प्रभावों से बचाने में सक्षम होगा, और फ्लिप फ्लॉप फिसलने से और विभिन्न संक्रामक त्वचा रोगों से रक्षा करेगा। इसके अलावा, आपको देर से गर्भावस्था में भाप स्नान नहीं करना चाहिए क्योंकि दबाव में तेज गिरावट के कारण बेहोशी का खतरा होता है, साथ ही समय से पहले जन्म भी होता है।
यह याद रखना चाहिए कि किसी भी स्थिति में भाप कमरे में तापमान 70 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए और आपको इसमें 10 मिनट से अधिक नहीं रहने की आवश्यकता है। इन नियमों का पालन करने में विफलता से रक्तचाप में तेज गिरावट हो सकती है, जिससे भ्रूण को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति और गर्भपात हो सकता है।
स्नान करने पर शरीर में सुधार
यह ज्ञात है कि प्राचीन काल में भी लोग न केवल धोने के उद्देश्य से, बल्कि सकारात्मक ऊर्जा से रिचार्ज करने के लिए भी स्नान में भाप लेते थे। मतभेदों की अनुपस्थिति में, स्नान प्रक्रियाएं गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को बहुत सुविधाजनक बनाती हैं, एडिमा से सफलतापूर्वक लड़ती हैं, संचार और श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, और भ्रूण हाइपोक्सिया और विभिन्न सर्दी की एक अच्छी रोकथाम के रूप में काम करती हैं। स्नान प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से मजबूत करता है, वैरिकाज़ नसों के विकास की संभावना में कमी को प्रभावित करता है, और त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्नान की गतिविधियाँ छिद्रों को इतनी गहराई से खोलने में योगदान करती हैं कि इससे न केवल गंदगी, बल्कि विषाक्त पदार्थों से भी त्वचा की पूरी सफाई होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्नान की यात्रा पाचन तंत्र में सुधार करती है और कब्ज को काफी कम करती है, तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, भूख बढ़ाती है और यहां तक कि जन्म प्रक्रिया को भी सुविधाजनक बनाती है।
