सफल स्तनपान के लिए, कुछ सिफारिशों को जानना महत्वपूर्ण है जो एक युवा माँ को बच्चे को अपने स्तन से ठीक से जोड़ने, आरामदायक भोजन का आयोजन करने, स्तनपान में सुधार करने और दूध के ठहराव जैसी समस्याओं से बचने में मदद करेगी।
अनुदेश
चरण 1
मांग पर फ़ीड। सफल स्तनपान के लिए, बच्चे को समय पर नहीं, बल्कि जब वह चाहता है, तब लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। उत्पादित दूध की मात्रा चूसने की अवधि और अनुप्रयोगों की संख्या पर निर्भर करती है। धीरे-धीरे, आप एक निश्चित फीडिंग शेड्यूल बनाएंगे, लेकिन यह केवल बच्चे की जरूरतों पर ही निर्भर करेगा। मां के टुकड़ों के लिए, स्तन न केवल दूध का स्रोत है, बल्कि गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूल होने की प्रक्रिया में मनोवैज्ञानिक समर्थन भी है। स्तनपान मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ बंधन को बढ़ावा देता है। यदि शिशु ने स्वयं स्तन नहीं छोड़ा है तो स्तन को न उठाएं। उसके लिए न केवल खाना, बल्कि अपने चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करना भी महत्वपूर्ण है।
चरण दो
अपने बच्चे को असहज दूध पिलाने से बचने के लिए, एक आरामदायक स्थिति चुनें। यदि आपका शिशु लंबे समय से स्तनपान कर रहा है, तो आप पार्श्व स्थिति में स्तनपान कराना चाह सकती हैं। इससे आपके हाथ खाली रहेंगे और आप आराम कर सकते हैं। इस स्थिति में रात में बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक होता है। आप अपनी पीठ के नीचे एक तकिया के साथ एक आसान कुर्सी पर बैठ सकते हैं। आपके और आपके बच्चे के लिए आराम करने और दूध पिलाने को आरामदायक बनाने में मदद करने के लिए विशेष फीडिंग पिलो भी हैं।
चरण 3
सुनिश्चित करें कि शिशु स्तन को सही ढंग से पकड़ रहा है। यह आपको क्रैकिंग और दर्द से बचने में मदद करेगा। इसके अलावा, अनुचित पकड़ के मामले में, कुछ स्तन लोब्यूल खाली नहीं होते हैं, जिससे दूध का ठहराव और मास्टिटिस का विकास हो सकता है। इसलिए, विशेष रूप से दूध पिलाने के पहले दिनों में, बच्चे को ठीक से संलग्न करने में आलस न करें और अनुचित पकड़ के मामले में, स्तन को टुकड़ों के मुंह से सावधानीपूर्वक हटा दें और पुनः प्रयास करें। सही पकड़ के साथ, बच्चा अपना मुंह चौड़ा खोलता है और न केवल निप्पल को पकड़ता है, बल्कि प्रभामंडल को भी पकड़ता है - निप्पल के चारों ओर एक काला घेरा, बच्चे का निचला होंठ बाहर की ओर होता है, ठुड्डी छाती को छूती है, आपको दर्द का अनुभव नहीं होता है.
चरण 4
बच्चे को एक बार दूध पिलाने की कोशिश करें, ताकि वह पीछे के वसा वाले दूध को प्राप्त कर सके, जिसमें उपयोगी एंजाइम और पदार्थ होते हैं। यदि आप अपने बच्चे के पहले स्तन के खाली होने की प्रतीक्षा किए बिना उसे दूसरा स्तन देती हैं, तो संभावना है कि शिशु को केवल सामने वाला दूध ही मिलेगा, जिसमें वसा की मात्रा कम होती है।
चरण 5
लंबे और सफल आहार के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करें बहुत कम महिलाएं हैं जो वास्तव में शारीरिक या चिकित्सकीय कारणों से अपने बच्चे को स्तन का दूध नहीं दे सकती हैं। इसलिए, बच्चे को खिलाने में अपनी अक्षमता के सभी विचारों को त्याग दें। याद रखें, मां का दूध सबसे मूल्यवान भोजन है जो आप अपने बच्चे को दे सकते हैं।
