मुफ्त दूध पिलाने में बच्चे को रात सहित जितनी बार जरूरत होती है उतनी बार बच्चे को स्तन से लगाना शामिल है। लेकिन जल्दी या बाद में, माँ को इस सवाल का सामना करना पड़ेगा कि रात में खाना कैसे खत्म किया जाए।
अनुदेश
चरण 1
नि: शुल्क भोजन के साथ स्तन के लिए रात के लगाव को बाहर नहीं किया जाता है: बड़े होकर, बच्चे को खुद उन्हें मना करना चाहिए। अपने नन्हे-मुन्नों की मदद करें, लेकिन इसे कई चरणों में करें। उनमें से प्रत्येक को एक सप्ताह, शायद एक महीने या उससे अधिक समय लग सकता है। यदि आपका शिशु आपके साथ सो गया है, तो उसे रात के लिए पालना में डालने का प्रयास करें। कई शिशुओं के लिए, यह दूरी उन्हें बेहतर नींद और कम बार जागने में मदद करती है। बच्चे को ज्यादा आराम न देने के लिए रात को बैठकर दूध पिलाने की कोशिश करें।
चरण दो
यदि आपका शिशु रात में जागता है, तो उसे अपने आप सोने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, पालना पर जाएं, लेकिन बच्चे को अपनी बाहों में न लें, स्विंग न करें, इसे अपने साथ न रखें। बस उससे एक समान, मृदु स्वर में बात करें, उसके पेट को हल्का सा सहलाएं, उसे शांत करने के लिए वापस करें। तब तक न छोड़ें जब तक कि बच्चा फिर से डोलना शुरू न कर दे। यह और भी अच्छा है यदि पिताजी या आपके परिवार का कोई अन्य व्यक्ति, उदाहरण के लिए, दादी, रात में पालने के पास आ जाए। उन्हें बच्चे को हिलाने की कोशिश करने दें, उसे पानी पिलाएं। बचाव के लिए तभी आएं जब वे बच्चे को सुलाने में असमर्थ हों।
चरण 3
रात के समय स्तनपान की जगह लेने के लिए, एक ऐसा पेय खोजें जो आपके शिशु को पसंद आए। यह कैमोमाइल और सौंफ से बनी बच्चों की चाय हो सकती है जिसमें लिंडन ब्लॉसम, पुदीना, लेमन बाम मिलाया जाता है। ये चाय बच्चों को शांत करने और नींद में सुधार करने में मदद कर सकती है। आप बच्चे को अपने पसंदीदा मग या बोतल से सादा पानी पीने की पेशकश कर सकती हैं।
चरण 4
अपने बच्चे को बताएं कि सभी लोग, खिलौने और जानवर रात में सोते हैं, अच्छी और अच्छी नींद लेना कितना अच्छा है। बच्चे को थका देने के लिए सोने से पहले टहलने या सक्रिय स्नान करने का अभ्यास करें। इस मामले में, बच्चा रात में बेहतर सोएगा, निश्चित रूप से, बशर्ते कि वह भरा हुआ हो।
