शिशु पूल तैराकी का अभ्यास कैसे करें

शिशु पूल तैराकी का अभ्यास कैसे करें
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वीडियो: शिशु पूल तैराकी का अभ्यास कैसे करें

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इस तथ्य के कारण कि पहले 9 महीनों के लिए बच्चा एक तंग माँ के पेट में होता है, उसके अंग और शरीर बहुत कॉम्पैक्ट होते हैं। जन्म के समय तक, बच्चे की अधिकांश मांसपेशियां शारीरिक हाइपरटोनिटी की स्थिति में होती हैं। बच्चे के विभिन्न मांसपेशी समूहों को अलग-अलग तरीकों से टोंड किया जाता है। शिशु के शरीर की यह विशेषता सबसे पहले उसे शारीरिक और मानसिक रूप से सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने में मदद करती है। समय के साथ, प्राकृतिक मांसपेशियों की टोन कम होनी चाहिए।

पूल के बाद बच्चा
पूल के बाद बच्चा

बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट बच्चे के स्वर के प्रकार का मूल्यांकन करता है और असामान्यताओं का पता लगाता है। किसी विशेषज्ञ द्वारा समय पर जांच से समस्याओं की समय पर पहचान करने और उनका समाधान खोजने में मदद मिलेगी। आदर्श के अनुसार, यह माना जाता है कि 4-6 महीने तक शारीरिक हाइपरटोनिटी से गुजरना चाहिए। चौकस माता-पिता समस्याओं को पहले से ही पहचान सकते हैं।

जीवन के पहले महीने में, बच्चे के शरीर की समरूपता का आकलन करना आवश्यक है। लापरवाह स्थिति में, बच्चे के अंगों को छाती से दबाया जाना चाहिए, उंगलियों को उसी तरह मुट्ठी में बांधा जाता है। सिर को पक्षों की ओर नहीं झुकना चाहिए। पैर घुटनों पर सममित रूप से मुड़े हुए हैं और अलग फैले हुए हैं। महीने के अंत में, बच्चा अपने सिर को अपनी पीठ (रीढ़) की रेखा के समानांतर रखने की कोशिश कर सकता है। यदि कोई दृश्य असामान्यताएं हैं, तो फिर से एक विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

हाइपरटोनिटी के उपचार के विकल्पों में से एक शिशु तैराकी है। बड़े शहरों में विशेष चिकित्सा केंद्र या विशेष पूल हैं जो बच्चों के साथ तैराकी, मालिश और अन्य स्वस्थ प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं ताकि बच्चे को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने में मदद मिल सके। ऐसे केंद्रों की अनुपस्थिति में, आप अपने घर में स्नान में गोता लगाने की प्रक्रिया का आयोजन करते हुए, चिकित्सा शिक्षा के साथ अच्छे विशेषज्ञ पा सकते हैं। पानी में गोता लगाने की कई तकनीकें हैं। कुछ विशेषज्ञ समुद्री नमक के हल्के घोल से पानी में गोता लगाने का अभ्यास करते हैं। इस तरह की डाइविंग न केवल बच्चे की अत्यधिक टोंड मांसपेशियों को आराम देती है, बल्कि उसे बच्चे के जन्म के बाद नासॉफिरिन्क्स में छोड़े गए बलगम से भी छुटकारा दिलाती है।

मालिश के साथ पूल में तैरने वाला बच्चा बच्चे को हाइपरटोनिटी से छुटकारा पाने में मदद करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करेगा, और सही श्वास और सजगता स्थापित करने में मदद करेगा। कई माता-पिता अपने बच्चे को सख्त करने के लिए शिशु तैराकी का उपयोग करते हैं।

जितनी जल्दी हो सके स्तन तैराकी का अभ्यास शुरू करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि जन्म से बच्चे पूरी तरह से अपनी सांस रोकते हैं। यदि आप इस अद्भुत प्रतिवर्त का सही ढंग से उपयोग करते हैं, तो गोताखोरी और तैराकी आपके बच्चे के लिए बहुत सारे लाभ लाएगी। मुख्य बात यह है कि किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में जल प्रक्रियाओं को अंजाम देना है।

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