अंत में, अब समय आ गया है कि आप अपने शिशु को मानव आहार से परिचित कराने और उसमें रुचि लेने के लिए उसे पूरक आहार दें और एक स्वस्थ मंच सुनिश्चित करें। स्तनपान, निश्चित रूप से, सुविधाजनक है, आपको रसोई में भाप लेने और कुछ आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप मिश्रण के साथ खिलाते हैं, तो शिशु आहार में शामिल होना बहुत आसान है।
अपने बच्चे को दूध पिलाना कब शुरू करें?
सबसे अच्छा समय 6 महीने से है। बच्चे का पेट अन्य प्रकार के भोजन के लिए तैयार है। लेकिन आपके बाल रोग विशेषज्ञ या दादी कह सकते हैं कि आपको 4 महीने से पूरक आहार शुरू करने की आवश्यकता है, और यह आप पर निर्भर है कि आप इस सलाह का पालन करें या नहीं, लेकिन आपको इसके पक्ष और विपक्ष में सभी तथ्यों को ध्यान में रखना होगा, और वे इस प्रकार हैं: स्तनपान या बोतल के साथ, बच्चे का स्वास्थ्य, उसकी वृद्धि, जरूरतें और आपके अपने विचार।
6 महीने में, बच्चा शारीरिक रूप से खाने के लिए तैयार होता है, जीभ को धक्का देने वाली पलटा धीरे-धीरे गायब हो जाती है; इसके अलावा, उसका शरीर विभिन्न पौधों के खाद्य पदार्थों के पाचन के लिए सभी आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन करता है।
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समय स्तनपान करते समय, कई माताओं को आश्चर्य होता है कि कहां से शुरू करें। यहां न तो बुद्धिमान होने की जरूरत है और न ही पहिए को फिर से बनाने की। हानिरहित और सरल खाद्य पदार्थों से शुरू करें जो माँ खुद खाती हैं, उदाहरण के लिए, पनीर या केफिर। बस इन उत्पादों को बच्चे के लिए तैयार करें - उन्हें तरल बनाएं (यह पनीर के लिए महत्वपूर्ण है, केफिर पहले से ही तरल है)।
वे ब्रोकोली और तोरी सब्जी प्यूरी के साथ भी शुरू करते हैं। मुख्य बात एक चीज से शुरू करना और प्रतिक्रिया की निगरानी करना है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को सूजी नहीं देनी चाहिए, इसमें बहुत कम उपयोगी होता है और यह कैल्शियम के अवशोषण में बाधा डालता है।
बच्चे ने चम्मच से कोशिश की, उसे चाटा और बस इतना ही, यह उम्मीद न करें कि वह अधिक खाएगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे जबरन धक्का न दें, लेकिन यदि संभव हो तो, हर दिन भोजन के चम्मच की खुराक बढ़ाएं ताकि आप इसे बदल सकें एक पूर्ण स्तनपान। 7 महीनों के बाद, आप कम वसा वाले मांस से शोरबा और सूप दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, सूप खाएं, इसे एक व्यक्तिगत प्लेट में डालें, ठंडा करें, यदि आवश्यक हो, आलू को मैश करें, एक कांटा के साथ मांस और बच्चे को पेश करें।
जब आप अपने बच्चे को नियमित भोजन देना शुरू करती हैं, तो बच्चा बोतल से खाना-पीना नहीं चाहता, केवल स्तन। इसलिए जरूरी है कि ऐसे बच्चे को नियमित रूप से (आलसी न करें और रोजाना ऐसा करें) सिखाएं, नहीं तो बाद में दिक्कतें आएंगी। क्यों? हाँ, क्योंकि माँ का दूध एक दिन ठीक होना बंद कर सकता है या यह कम होगा; और क्योंकि बच्चे को सभी प्रकार के खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है, उनमें आवश्यक ट्रेस तत्व, खनिज, विटामिन होते हैं।
बच्चा खिलाने से मना क्यों करता है, क्योंकि वह बहुत जरूरी है। शायद इसलिए कि आप गलत उत्पाद दे रहे हैं? मेरा बच्चा स्पष्ट रूप से कृत्रिम दूध और कृत्रिम अनाज से दूर हो गया, लेकिन रुचि के साथ उसने बोर्स्ट, चिकन सूप और मेरे द्वारा खाए जाने वाले उत्पादों को खा लिया। जब आप कुछ खाते हैं तो बच्चे की भी उसमें रुचि होती है और वह आपके साथ ही खाएगा।
