बचपन से बच्चों के डर और मजबूत अनुभव वयस्कों में गुजरते हैं और जीवन के लिए परिसरों के उद्भव में योगदान करते हैं। माता-पिता को अपने बच्चे के व्यवहार पर बारीकी से नजर रखने की जरूरत है।
प्राचीन काल से ही लोग भय से ग्रसित रहे हैं। पहले, वह खतरनाक जीवन स्थितियों में दिखाई दिए। आजकल डर सामाजिक हो गया है। लोग आग, अकेलेपन आदि से डरने लगे।
पहला डर प्रसवकालीन अवधि में बनना शुरू होता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि अगर अकेलापन या ऊंचाई आपको डराती है, तो अंधेरा आपको डरा नहीं पाएगा।
प्रसवकालीन अवधि में भय
गर्भावस्था के शुरुआती दौर में तनाव से बचना चाहिए, इससे बच्चा डरा सकता है। एक अच्छा मूड बच्चे के गठन को प्रभावित करता है। बचपन के डर को रोकने के लिए, प्रसव के दौरान महिला की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। सही श्वास श्रम के सफल समापन को प्रभावित करता है।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि भय के उद्भव में आनुवंशिकी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा, मानसिक आघात भय को प्रभावित करता है।
बचपन के डर की नींव
मां की अनुपस्थिति में सात महीने के बच्चों में डर का प्रारंभिक स्वरूप होता है। 8 महीने से बच्चा अपने करीबी लोगों को पहचानना शुरू कर देता है और अजनबियों के सामने डर लगने लगता है। 2 साल की उम्र में, रात का डर दिखाई देता है, शायद वह अंधेरे से डरता है। जानवरों के लिए, 3 साल की उम्र में डर पैदा होता है, और एक साल बाद बाकी डर।
भय के कारणों में कुछ कारक शामिल हैं: स्वास्थ्य, पालन-पोषण का प्रकार, स्वभाव, व्यक्तित्व लक्षण आदि। विभिन्न स्थितियों में बच्चे के व्यवहार की निगरानी करना आवश्यक है और यदि भय पाया जाता है, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की आवश्यकता है।
अकेलेपन के डर की नींव
अकेलेपन के डर का अनुभव करने वाले बच्चे के लिए माँ की उपस्थिति, उसकी सुरक्षा महत्वपूर्ण है। यदि यह अनुपस्थित है, तो बच्चा अनावश्यक महसूस करता है। यह आमतौर पर शर्मीले और प्रभावशाली बच्चों में होता है। ऐसे बच्चे होशियार और कल्पनाशील होते हैं, लेकिन वे अपने दम पर नहीं खेल सकते। एक बेकार कल्पना भय पैदा कर सकती है।
अकेलेपन का डर मनोवैज्ञानिक आघात से प्रभावित हो सकता है। टेलीविजन पर एक भयानक दृश्य से एक बच्चा आहत हो सकता है। साथ ही छोटे बच्चे की ईर्ष्या अकेलेपन का डर पैदा कर सकती है। कई मनोवैज्ञानिक आघात हैं जो अकेलेपन के डर का कारण बनते हैं। इसलिए, सही कारण का पता लगाना मुश्किल है।
माता-पिता का कार्य बच्चे को उनके प्यार की याद दिलाना है। आपको बच्चे को खुद को व्यक्त करने के लिए सिखाने की जरूरत है।
बच्चों की रात का डर
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार रात्रि भय का कारण परिवार में समस्याएँ और माता-पिता की ओर से ध्यान की कमी है। एक बच्चे के लिए अंधेरा अकेलापन है। नींद डर को बढ़ा या घटा सकती है। जब कोई बच्चा सपने में किसी दुष्ट जानवर का सपना देखता है जो उसे खा जाता है, तो जीवन में उसकी कड़ी आलोचना या दमन किया जाता है। और अगर एक सपने में वे एक बच्चे का पीछा कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि उसके आसपास कोई उसकी ऊर्जा को अवशोषित कर रहा है। हो सकता है कि बच्चे का कोई दोस्त हो जो आज्ञा देना पसंद करता हो।
यदि बच्चा बिना रोशनी के सो जाने से डरता है, तो इसे बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह केवल समस्या को बढ़ा देगा। यदि कोई बच्चा सपने में कहीं देर से आता है तो उसे लगातार तनाव का अनुभव हो रहा है। बच्चे को अच्छा आराम देना जरूरी है। लेकिन, अगर बीमारी के दौरान भयानक सपने आपको परेशान करते हैं, तो यह सामान्य है। सुबह में, बच्चे को कागज की एक खाली शीट दी जानी चाहिए, जिस पर वह अपना डर खींचेगा, और फिर उसे उसे फाड़ कर फेंक देना होगा।
खेल "खजाना" बच्चों के रात के डर को ठीक करने के लिए उपयुक्त है। इसके लिए एक बड़ी टॉर्च की आवश्यकता होती है। माता-पिता को खजाना छिपाना चाहिए, और बच्चे को इसे खोजना चाहिए। पहले आपको अपने माता-पिता और फिर खुद को देखने की जरूरत है। एक टॉर्च के साथ, बच्चा खजाने की तलाश करने से नहीं डरेगा।
माता-पिता को बच्चे के प्रति अधिक चौकस रहने और उसके साथ अधिक बार संवाद करने की आवश्यकता है। जब डर पैदा होता है, तो उससे लड़ना जरूरी है।
