जब किसी कारण से एक भावुक रिश्ता शून्य हो गया है, और आप आहत महसूस करते हैं या इससे भी बदतर, फिर भी उससे प्यार करते हैं, तो आपका हाथ फोन पर जाता है कि आप अपने पूर्व प्रेमी को वह सब कुछ बताएं जो आप उसके बारे में सोचते हैं। या, कम से कम, बस उसकी आवाज़ सुनें।
अनुदेश
चरण 1
उसके सभी संपर्क हटाएं। ये दर्द भरे परिचित नंबर आपकी नज़र में जितने कम आएंगे, उतनी ही तेज़ी से फ़ोन नंबर आपकी मेमोरी से मिटने लगेगा। भले ही आपके सभी विचार अवास्तविक सपनों से भरे हों कि आपके बीच अभी भी सब कुछ ठीक रहेगा, एक संख्या के अभाव में, आप दिन के किसी भी समय अपने पूर्व को कॉल करने के लिए कम ललचाएंगे।
चरण दो
हो सके तो अपने आप को उन चीजों से मुक्त कर लें जो आपको उसके अस्तित्व की याद दिलाती हैं। यदि सब कुछ तय हो गया है, और आप निश्चित रूप से एक साथ नहीं होंगे, तो आपको अतिरिक्त दर्द और यादों की आवश्यकता क्यों है जो गलती से उनके द्वारा पाए गए तौलिया या शर्ट के कारण हो सकते हैं जिसे आप भूल गए हैं? लेकिन इससे पहले कि आप क्षेत्र को खाली करें, फोन को दूर छिपा दें या शाम के लिए अपने दोस्त को भी दे दें, ताकि गलती से टूट न जाए और अपने पूर्व प्रेमी को फोन न करें।
चरण 3
अगली बार जब आप उसका नंबर डायल करना चाहें, तो एक सेकंड के लिए सोचें कि आप वास्तव में उसे क्या बताने जा रहे हैं। यदि आपने वापसी के लिए गुस्से में रोने या आंसू बहाने की एक और धारा तैयार की है, तो यह संभावना नहीं है कि पूर्व प्रेमी तुरंत माफी मांगेगा और वापस आ जाएगा। यह संभावना है कि वह आपसे बस बात नहीं करेगा या आपको "ब्लैक लिस्ट" में डाल देगा। उसे एक पत्र लिखने का प्रयास करें, जिसकी मात्रा और पाठ बिल्कुल मुफ्त होगा। अपने स्वयं के विचारों से शर्मिंदा हुए बिना, आप जो कुछ भी सोचते हैं उसे कागज पर उतारें। केवल अंत में, पत्र न भेजें, बल्कि इसे जला दें या बस इसे छोटे टुकड़ों में फाड़ दें।
चरण 4
नई वस्तुओं, लोगों, रुचियों के साथ खाली स्थान, समय और विचारों पर कब्जा करना शुरू करें। एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास करें, अपने दिन को गतिविधियों से भरें और अपने खाली समय में अकेलेपन से बचने का प्रयास करें। यह सुनने में कितना भी अटपटा लगे, लेकिन इस स्थिति में आपको समय चाहिए। इसकी कितनी आवश्यकता होगी यह अज्ञात है, लेकिन केवल आप ही तय करते हैं कि आप इसे कैसे अंजाम देंगे। इसलिए ब्रेकअप से निपटने में खुद की मदद करें और आशावाद के साथ आगे बढ़ने की कोशिश करें।
