लड़कियों की एक कैटेगरी है जो अपने बॉयफ्रेंड को दिन में कई दर्जन बार कॉल करती है। और यह उन्हें तंग भी करता है। बिना वजह कॉल करना कैसे बंद करें? क्या इस बुरी आदत को छोड़ना संभव है?
निर्देश
चरण 1
कुछ पहन लो। इससे युवक को कई बार फोन करने की इच्छा से ध्यान हटेगा। अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, और आपके हाथों में खुजली (फोन लेने के लिए) बनी रहती है, तो अपने लिए एक अच्छी टीवी श्रृंखला या फिल्म चालू करें। पात्रों के बारे में चिंता करना इतना लुभावना हो सकता है कि उस व्यक्ति को अपना ध्यान भटकाने के लिए आपको खुद कॉल करना होगा।
चरण 2
उसका नंबर ब्लॉक कर दो। कई आधुनिक फोन मॉडल आपको "ब्लैक लिस्ट" में एक विशिष्ट फोन नंबर जोड़ने की अनुमति देते हैं। आप उसे कॉल नहीं कर पाएंगे। बेशक, यह खुद को खुद से बचाने का एक कमजोर तरीका है, लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है। बस कुछ ही दिन और आप अब इतनी बार कॉल नहीं करना चाहेंगे।
चरण 3
फ़ोन नंबर हटाएं। बेशक, आप इसे आसानी से अपनी मेमोरी से नहीं मिटा सकते, लेकिन आप एक बार फिर से संख्याओं का एक गुच्छा टाइप करने से बीमार हो सकते हैं। यह विकल्प केवल तभी उपयुक्त है जब आप अपने प्रेमी के साथ संबंध पूरी तरह से तोड़ना चाहते हैं, क्योंकि संख्या को अभी भी भुलाया जा सकता है।
चरण 4
हर बार जब आप किसी युवक को बुलाना चाहते हैं, तो अपने नाखूनों को पेंट करें। ताजा मैनीक्योर के साथ मोबाइल फोन का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक नहीं है। बेशक, यह विकल्प दिन में कई बार मदद नहीं कर सकता है, लेकिन आपकी ओर से कम से कम एक कॉल कम होगी।
चरण 5
अगर आपको किसी लड़के को बिना वजह और उसके बिना बुलाने की बुरी आदत है तो इस समय थर्ड पार्टी की समस्याओं से अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, बर्तन धोना या किसी अन्य व्यक्ति (माँ, प्रेमिका, परिचित) के साथ बात करना। इस तरह की व्याकुलता मस्तिष्क को मौलिक रूप से पुनः आरंभ करने में मदद करती है: आप बस एक काम करना चाहते थे (उसे बुलाओ), और अब आप एक अलग तरह की कार्रवाई कर रहे हैं।
चरण 6
लटकाओ मत। कॉल करना बंद करने के लिए, आपको इसके बारे में सोचना बंद करना होगा। यह गिनने की कोशिश न करें कि आप एक दिन में कितनी बार कॉल कर चुके हैं। आराम करें, स्वादिष्ट पेय पीएं, नाश्ता करें, कोई अच्छी किताब या पत्रिका पढ़ें। अच्छा संगीत भी आराम करने में मदद करता है, कुछ विचलित करने के बारे में सोचने के लिए। मुख्य बात यह है कि फोन को दूर ले जाएं ताकि यह आपकी आंख को एक बार फिर से न पकड़ ले।
चरण 7
अगर आप अपने लड़के को फोन करना बंद करना चाहते हैं, तो बस अपना फोन बंद कर दें या कहीं जाने पर उसे घर पर छोड़ दें। जब कॉल करने के लिए कहीं नहीं है, तो आपको कॉल करने की आवश्यकता नहीं है। संचार के बिना एक दिन अपने आप को अनुमति दें। दूसरे दिन, कॉल न करना बहुत आसान हो जाएगा, भले ही फ़ोन चालू हो।
चरण 8
पत्र लिखना। कागज पर बस एक कलम। उन्हें भेजने की जरूरत नहीं है। आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं बस फोन पर कहें। शाम तक, दिन के दौरान जो कुछ भी जमा हुआ है, उसे फिर से पढ़ें। बेरहमी से हटा दें जो ज़रूरत से ज़्यादा, बेवकूफी या स्पष्ट है। यदि इच्छा बनी रहे तो जो भी उपयोगी रहता है वह फोन द्वारा बताया जा सकता है।
