ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान अधिकांश हर्बल चाय और पेय सुरक्षित होते हैं। इसलिए, कई गर्भवती माताएं उन्हें यह मानते हुए पीना शुरू कर देती हैं कि ऐसा करने से वे खुद को या अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। दुकानों में बिकने वाली सभी हर्बल चाय इतनी सुरक्षित नहीं होती हैं। उनमें से कुछ गर्भावस्था में contraindicated हैं। यहां तक कि पारंपरिक कैमोमाइल भी एक गर्भवती मां के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।
क्या जड़ी-बूटियाँ और अनुशंसित चाय उतनी ही सुरक्षित हैं जितनी वे सोचते थे? क्या किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना इस तरह के पेय खुद पीने लायक हैं?
गर्भावस्था के दौरान हर्बल चाय के खतरे
कुछ पौधे शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने पर कोई नुकसान नहीं करते हैं। लेकिन जब आंतरिक रूप से लिया जाए - इतना आसान नहीं।
उदाहरण के लिए, आप प्रिय कैमोमाइल ले सकते हैं। अक्सर महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय पीती हैं, क्योंकि दोस्त और कई डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं।
इससे पहले कि आप किसी भी जड़ी-बूटी का उपयोग करना शुरू करें, आपको इसके सभी संकेतों और contraindications के बारे में पता लगाना चाहिए, जिनमें से काफी कुछ हैं। जड़ी बूटियों के अनुचित शराब बनाने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। स्त्री को अपने स्वास्थ्य में सुधार की बजाय अतिरिक्त परेशानी हो सकती है।
कैमोमाइल, जब चाय के रूप में लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो समय से पहले जन्म और यहां तक कि गर्भपात भी हो सकता है। यदि इसका उपयोग केवल गले को धोने के लिए या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है, तो कोई नुकसान नहीं होगा।
पहली नज़र में, सुरक्षित और हानिरहित जड़ी-बूटियाँ - सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, ओक की छाल, नीलगिरी, बिछुआ, स्ट्रिंग - चाय के रूप में उपयोग किए जाने पर कुछ बीमारियों को बढ़ा सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान, इन जड़ी-बूटियों को चाय के रूप में बनाने और समान सामग्री के साथ कोई भी पेय तैयार करने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है।
कई जड़ी-बूटियों के उपयोग से एलर्जी हो सकती है। यह पौधों के आवश्यक तेलों के लिए विशेष रूप से सच है। गर्भावस्था के दौरान साँस लेने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शरीर में प्रवेश करने वाले वाष्प उसी तरह कार्य करना शुरू कर देते हैं जैसे हर्बल चाय पीते समय।
हालांकि, अभी भी कई पौधे ऐसे हैं जो गर्भावस्था के दौरान कम मात्रा में वास्तव में सुरक्षित हैं।
गर्भावस्था के दौरान कौन सी हर्बल चाय अच्छी होती है
पुदीने की चाय पेट और आंतों में दर्द को दूर करने, आराम और सुखदायक बनाने में मदद कर सकती है। पेय भी विषाक्तता के साथ अच्छी तरह से मदद करता है, मतली को खत्म करता है।
लेमन बाम टी में लगभग पुदीने की चाय के समान ही गुण होते हैं। केवल एक चीज जो बेहतर करती है वह है तंत्रिका तंत्र को शांत करना।
मदरवॉर्ट चाय रक्तचाप को कम करती है, शांत करती है, बेहतर नींद में मदद करती है। अक्सर, मदरवॉर्ट का उपयोग प्रसूति अस्पतालों में अन्य दवाओं के साथ गर्भाशय के स्वर को राहत देने के लिए किया जाता है।
लिंडेन चाय सर्दी के साथ मदद करती है और इसका उपयोग तीव्र श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है। पेय में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, बुखार से राहत देता है, रक्त को पतला करता है और शांत प्रभाव डालता है।
जिन महिलाओं को पहले से ही किडनी और ब्लैडर की समस्या है, उनके लिए लिंगोनबेरी चाय एक बेहतरीन उपाय है। यह सूजन से जल्दी राहत देता है और रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है।
गुलाब की चाय का टॉनिक प्रभाव होता है। यह शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन प्राप्त करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। विषाक्तता के दौरान भी यह चाय एकदम सही है।
अलसी के पेय का उपयोग पाचन तंत्र को सामान्य करने में मदद के लिए किया जा सकता है। यह कब्ज, पेट और आंतों के रोगों के लिए बहुत प्रभावी है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन चाय और पेय पदार्थों का भी सेवन करना चाहिए जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं। इनका उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
हर्बल चाय के उपयोग की प्रतिक्रिया व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। किसी भी मामले में, ऐसे पेय का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, खासकर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा।
