धूम्रपान के खतरों के बारे में बात करना न केवल उबाऊ है, बल्कि बेकार भी है। कई दशकों से, डॉक्टर, माता-पिता और मनोवैज्ञानिक ऐसा करते रहे हैं। लेकिन अब हम धूम्रपान के खतरों के बारे में नहीं, बल्कि उन किशोरों के बारे में बात करेंगे जिन्होंने धूम्रपान करना शुरू कर दिया था।
लोग धूम्रपान क्यों शुरू करते हैं?
इसका उत्तर बहुत सरल है - अन्य लोगों की तरह बनने की इच्छा या साधारण जिज्ञासा। वे बच्चे हैं, इसलिए वे न केवल घर के आराम से, बल्कि एक ऐसे समाज से भी घिरे रहते हैं, जिसमें बच्चे को समर्थन महसूस नहीं होता है। इस समाज में, पूरी तरह से अलग कानून और नियम हैं। दूसरे शब्दों में, यहाँ एक प्रलोभन हो सकता है, जिससे कोई नहीं बचा सकता।
मान लीजिए कि आपकी ओर से सब कुछ बहुत अच्छा रहा: आपने धूम्रपान नहीं किया, आपने दोस्तों और परिवार को अपने बच्चे के सामने धूम्रपान करने से मना किया, और आपने धूम्रपान के बारे में कई शैक्षिक बातचीत की। लेकिन, इन सबके बावजूद, बच्चा अभी भी धूम्रपान करने की कोशिश कर सकता है। उसके बाद, दो विकल्प संभव हैं: मैंने इसे आजमाया - मुझे यह पसंद आया और मैंने धूम्रपान किया - मुझे यह पसंद नहीं आया।
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सिगरेट वयस्कता का एक खतरनाक गुण है। यदि आप सही ढंग से सोचते हैं, तो पेशेवरों और विपक्षों को तौलते हुए, किशोरों को धूम्रपान बिल्कुल नहीं करना चाहिए। लेकिन ऐसा माता-पिता सोचते हैं। दूसरी ओर, किशोरों में सोच पूरी तरह से अलग होती है। और जरा सोचिए: आपको एक बच्चे के साथ सिगरेट का एक पैकेट मिला। "आशा खो गई है, मेरा बच्चा एक औसत दर्जे का है!" - आपको लगता है। बेशक, यह विकल्प संभव है। लेकिन क्यों न अपनी ताकत इकट्ठी की जाए और समाधान अपने हाथ में लिया जाए?
डरावनी कहानियां
पहली बात जो कई लोगों के दिमाग में आती है वह है "पच्चर" विधि। माता-पिता ने किस तरह की यातना नहीं दी? आप एक बार में पूरे पैक को धूम्रपान करने के लिए मजबूर कर सकते हैं, भोजन के बजाय सिगरेट परोस सकते हैं, या बस सिगरेट को दूध में भिगोकर बच्चे को दे सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, जब सजा की बात आती है तो माता-पिता काफी रचनात्मक होते हैं। लेकिन ऐसे तरीकों को सभ्य कहना बेहद मुश्किल है।
बेशक, ऐसी विधियां अपना परिणाम देती हैं, लेकिन बेहतर है कि जल्दबाजी न करें, बल्कि अन्य, अधिक सभ्य और मानवीय तरीकों को आजमाएं। यदि वे मदद नहीं करते हैं, तो "पच्चर" विधियों का उपयोग करें, लेकिन एक स्पष्ट विवेक के साथ।
क्या करें?
सबसे पहले, आपको शांत होने की जरूरत है। याद रखें आप माता-पिता हैं! शांति से, वयस्क तरीके से, उससे बात करें। उसे निकोटीन के बारे में बताएं, पूछें कि उसने धूम्रपान क्यों शुरू किया। बातचीत आवश्यक रूप से लंबी होनी चाहिए, लेकिन चिल्लाने और रूढ़िवादी वाक्यांशों के उपयोग के बिना (स्वास्थ्य मंत्रालय चेतावनी देता है, धूम्रपान मारता है, यह खतरनाक है, आदि)। बच्चे को यह बातचीत याद रखने दें। ऐसा होता है कि बच्चे के लिए धूम्रपान बंद करने के लिए इस तरह की बातचीत काफी है।
लेकिन आराम न करें, क्योंकि यह स्थिति खुद को दोहरा सकती है। भविष्य का ख्याल रखें। उदाहरण के लिए, सोचें - धूम्रपान का विरोध क्या हो सकता है? शायद खेल। अपने बच्चे को टेनिस, सॉकर, रॉक क्लाइम्बिंग या तैराकी में नामांकित करें। खेल में गंभीर रूप से शामिल बच्चा धूम्रपान नहीं कर पाएगा।
क्या होगा यदि आपका बच्चा खेल पसंद नहीं करता है? उसे देखें, पता करें कि उसे क्या दिलचस्पी है। एक बार जब आपको पता चल जाए, तो उसके शौक को एक उच्च और अधिक कठिन स्तर पर रखें।
अभ्यास से पता चलता है कि जिन किशोरों में अक्सर दिलचस्प चीजों और ध्यान की कमी होती है, वे बकवास से पीड़ित होते हैं। आप दोनों प्रदान कर सकते हैं, है ना?
