बहती नाक (राइनाइटिस) बच्चों में सबसे आम सर्दी की समस्या है। आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते, क्योंकि संक्रमण आपके बच्चे के गले और कानों में फैल सकता है: वे अंग जो एक दूसरे से जुड़े होते हैं और एक साथ काम करते हैं। आप अपने बच्चे को सर्दी से छुटकारा पाने में कैसे मदद कर सकते हैं?
निर्देश
चरण 1
शिशुओं को नहीं पता कि अपनी नाक को अपने दम पर कैसे उड़ाया जाए, इसलिए नियमित रूप से टुकड़ों की नाक साफ करें। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक नासिका मार्ग में समुद्री जल पर आधारित नमकीन घोल की १-२ बूंदें डालें, फिर नाक गुहा में समान रूप से तरल वितरित करने के लिए नाक के पंखों पर धीरे से दबाएं। जारी स्राव को एक नैपकिन के साथ दाग दें या एक विशेष उपकरण के साथ हटा दें - एक एस्पिरेटर। ध्यान रखें कि टोंटी को धोते समय क्रंब झूठ नहीं बोलना चाहिए - इसे लंबवत पकड़ें। अन्यथा, श्रवण ट्यूब के माध्यम से नाक से तरल पदार्थ कान की गुहा में प्रवेश करेगा और सूजन का कारण बनेगा - ओटिटिस मीडिया।
चरण 2
बड़े बच्चे सर्दी के लिए समुद्री जल स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। नाक की भीड़ को दूर करने के लिए, भोजन से पहले या रात में अपने बच्चे में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालें। याद रखें कि आप लगातार एक हफ्ते से ज्यादा इनका इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं।
चरण 3
वार्मिंग एक्यूप्रेशर बहती नाक के साथ सांस लेने में अच्छी तरह से राहत देता है। बच्चे के माथे, नाक के पुल और चीकबोन्स पर ऑयली बेबी क्रीम लगाएं। अपनी तर्जनी का उपयोग शिशु की नाक के पंखों के पास के बिंदुओं पर गोलाकार गति करने के लिए करें, फिर आंखों के नीचे जाइगोमैटिक आर्च पर और ललाट ट्यूबरकल पर। शुरुआत में त्वचा पर हल्के हाथों से मलें, धीरे-धीरे घर्षण को बढ़ाएं। एक हल्के स्ट्रोक के साथ समाप्त करें। अपने बच्चे को मालिश देने से पहले खुद पर अभ्यास करें।
चरण 4
यदि किसी बच्चे को सर्दी जुकाम के साथ सामान्य तापमान है, तो उसे हाथ या पैर के लिए गर्म स्नान अवश्य कराएं। बच्चे को अधिक बार पीने के लिए दें - नाक से बहने वाले बलगम के साथ, बच्चे का शरीर तरल पदार्थ खो देता है। हल्का भोजन तैयार करें - मैश किए हुए आलू, सब्जियों के सूप, अनाज। ठंड और चिकन शोरबा के लिए उपयोगी। इसमें सिस्टीन होता है, एक एमिनो एसिड जो नाक के बलगम को कम चिपचिपा बनाता है और सांस लेने में आसान बनाता है।
चरण 5
अपने बच्चे के कमरे को अक्सर वेंटिलेट करें। कमरे में एक सामान्य (कम से कम 50-60%) आर्द्रता का स्तर बनाना महत्वपूर्ण है। एक ह्यूमिडिफायर इसमें मदद कर सकता है। सामान्य सर्दी से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक तेल भी उपयोगी होंगे। प्रति बर्नर एक बूंद नींबू या नीलगिरी के तेल का प्रयोग करें।
