दिखाई देने वाले बच्चे के माता-पिता सपना देख रहे हैं कि वह स्वस्थ हो जाए और सही ढंग से विकसित हो। ऐसा करने के लिए, विटामिन और खनिजों की उचित मात्रा में उपभोग करना आवश्यक है, लेकिन उनका अधिक मात्रा में कमी से कम खतरनाक नहीं है। यह बच्चों के लिए विटामिन डी जैसी दवा के लिए विशेष रूप से सच है।
यह विटामिन शरीर द्वारा अपने आप सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में संश्लेषित किया जाता है। इसके मुख्य कार्यों में से एक कैल्शियम अवशोषण है। पर्याप्त विटामिन डी के बिना, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, और कम उम्र में रिकेट्स विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
साथ ही, यह विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति के लिए जिम्मेदार है, यह रक्त के थक्के को बढ़ाता है, त्वचा की चिकनाई के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, विटामिन डी की कमी के पहले लक्षणों में से एक त्वचा का छिल जाना, पैरों और सिर के पिछले हिस्से में अत्यधिक पसीना आना, इस जगह पर बालों का झड़ना है।
इस तथ्य के बावजूद कि नवजात को मां के दूध से विटामिन की एक निश्चित खुराक मिलती है, यह शरीर की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक बच्चे के एक आम मेज पर चले जाने के बाद, उसका भोजन भी हमेशा इतना विविध नहीं होता है। तीन साल से कम उम्र के बच्चे का शरीर अभी भी पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी जमा नहीं कर पाता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान, अक्सर प्रोफिलैक्सिस के रूप में विटामिन लेने की सिफारिश की जाती है।
पिछली शताब्दी के पूर्वार्द्ध में पहली बार मछली के तेल में विटामिन डी पाया गया था। फिर इसे तरल रूप में छोड़ा गया और इसका स्वाद काफी अजीब था। इसलिए, कई आधुनिक दादा-दादी के पास इस दवा को लेने से जुड़ी सबसे अप्रिय यादों में से एक है, जो विटामिन की कम सांद्रता के कारण पूरे चम्मच से पिया गया था। लेकिन उस अवधि में भी, रिकेट्स की घटनाओं में तेज गिरावट आई, जिससे बच्चे विकलांग हो गए।
आज बच्चों के लिए विटामिन डी तरल रूप में बनता है और इसे लेना बहुत ही आसान है। बड़े बच्चों के लिए, यह विटामिन कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है। यह आमतौर पर अक्टूबर से मई तक घटी हुई सौर गतिविधि की अवधि के दौरान निर्धारित किया जाता है। जिन क्षेत्रों में ग्रीष्मकाल घटाटोप और कम होता है, वहाँ इस अवधि को बढ़ाया जा सकता है। अनुशंसित खुराक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित परीक्षणों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है। बच्चे को हमेशा विटामिन डी की कमी नहीं होती है, कभी-कभी इसकी अधिकता भी हो सकती है, जो खतरनाक भी है। इसलिए, यह तय करने लायक नहीं है कि अपने बच्चे को विटामिन डी खुद देना है या नहीं।
