जब कोई बच्चा खाना न खाने की बात करता है तो कई माता-पिता डर जाते हैं। लेकिन क्या यह वाकई डरावना है और समस्या क्या हो सकती है? आइए इस मुद्दे को एक साथ देखें।
बहुतों को बच्चों में भूख न लगने की समस्या का सामना करना पड़ा है। माता-पिता अक्सर शिकायत करते हैं कि उनका बच्चा अक्सर खाने से मना कर देता है। लेकिन किसी ने वास्तव में यह नहीं समझा - शिकायत करना आसान है, लेकिन वास्तव में, एक नियम के रूप में, बच्चे के आसपास के वयस्क गलतियाँ करते हैं। तो सौदा क्या है?
1. पूरक खाद्य पदार्थ जल्दी पेश किए जाते हैं।
यदि बच्चा किसी भी भोजन को खाने से इंकार कर दे, यदि बच्चे के लिए उसे खाना बहुत जल्दी हो जाए तो आश्चर्यचकित होने की आवश्यकता नहीं है। और अपने बच्चे को "ऐसा नहीं" मत बनाओ - कई माताएं अपने बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर संदेह करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि सड़क पर किसी मां ने कहा कि उसका बच्चा पहले से ही 6 महीने में कटलेट खा रहा है, और आप सभी मिश्रण और मैश किए हुए आलू - सबसे पहले, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, दूसरे, अपने बच्चे को कब और कैसे खिलाना है यह व्यक्तिगत रूप से आपके परिवार का मामला है, और तीसरा, अगर इस माँ के कंधों पर सिर नहीं है और वह बच्चे के स्वास्थ्य को खराब करती है और घमंड भी करती है इसके बारे में, तो यह केवल चुपचाप सहानुभूति रखने के लिए रहता है (यह उनके परिवार के लिए पहले से ही एक समस्या है)।
2. भोजन अनुचित तरीके से आयोजित किया जाता है।
बहुत से माता-पिता और दादी-नानी बच्चे को भोजन के बीच में सभी प्रकार के स्नैक्स और मिठाई खिलाते हैं। इससे कई समस्याएं होती हैं:
- बच्चा खाता है और खाने के दौरान खाने से इंकार कर देता है;
- पेट और पाचन क्रिया खराब हो जाती है;
- बच्चे को बचपन से ही अनुचित पोषण की आदत हो जाती है और वयस्क होकर वह कुछ भी और कैसे भी खाएगा।
3. आपके द्वारा दिया गया खाना बच्चे को पसंद नहीं आता।
यहाँ, मुझे लगता है, सब कुछ स्पष्ट है। उदाहरण के लिए, बचपन से, मुझे गोभी किसी भी तरह से पकाया हुआ पसंद नहीं है - चाहे वह गोभी का सूप, सौकरकूट या स्टू हो - इसलिए मैं इसे किसी भी परिस्थिति में नहीं खाऊंगा।
4. बीमारी के कारण भूख न लगना।
इस मामले में, बस अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
5. सनक।
मेरी बेटी, उदाहरण के लिए, कभी-कभी चिल्लाती है "मैं नहीं करूंगी," लेकिन आप एक चम्मच उसके मुंह में डालते हैं और वह चुपचाप बैठ जाती है और खाती है।
1. जबरदस्ती खाने के लिए मजबूर न करें - समय के साथ यह अधिक खाने, अधिक वजन और स्वास्थ्य समस्याओं में विकसित हो जाएगा।
2. आप भोजन को मूल और आकर्षक तरीके से व्यवस्थित कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, फूलों के आकार में पेनकेक्स या जामुन से सजाए गए दलिया एक बच्चे को आकर्षित कर सकते हैं और उसकी भूख बढ़ा सकते हैं।
3. बड़े हिस्से न जोड़ें - यह भयावह हो सकता है।
4. यह बेहतर होगा कि बच्चे को दूध पिलाने के दौरान आप, कोई और, और अधिमानतः पूरा परिवार इस समय खा ले।
5. भूख बढ़ाने के लिए काम करें - उदाहरण के लिए, अपने बच्चे के साथ टहलने जाएं।
