आत्मविश्वास की कमी अत्यधिक भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से थकाऊ है। यद्यपि लगभग सभी को समय-समय पर अपनी क्षमताओं के बारे में अल्पकालिक संदेह का अनुभव होता है, जो पुरुष लगातार आत्म-संदेह से पीड़ित होते हैं, वे अक्सर खुद को अप्रिय परिस्थितियों में पाते हैं, वे असफलताओं का पीछा करते हैं, उनका पर्यावरण में निम्न स्तर का विश्वास होता है। ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाना एक गंभीर चुनौती हो सकती है।
वह लगातार बचाव की मुद्रा में है
एक असुरक्षित व्यक्ति अक्सर अपने आसपास की दुनिया को एक आक्रामक वातावरण के रूप में देखता है। वह शुरू में रक्षात्मक रुख अपनाता है। इसका सबूत उनकी बॉडी लैंग्वेज से है - पार किए हुए हाथ और पैर, उनके और वार्ताकार के बीच की दूरी में वृद्धि, आँखों में देखने की अनिच्छा।
एक असुरक्षित आदमी जब जरा सी भी आलोचना सुनता है, तो उसे बहुत पीड़ा होती है। उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति शांति से वार्ताकार को सुनने में सक्षम है, विचार करें कि आलोचना रचनात्मक है या नहीं, और यदि आवश्यक हो तो शांति से उत्तर दें। एक असुरक्षित आदमी हमेशा डरता है कि दूसरे तय करेंगे कि वह बेकार है, इसलिए वह आलोचनात्मक टिप्पणियों का तुरंत खंडन करना शुरू कर देता है, बिना उनके बारे में सोचे।
आत्म-संदेह का एक और पहलू है अपनी असफलताओं के लिए लगातार दूसरों को दोष देने की इच्छा। यह सुरक्षा का एक तरीका है जब आपके कार्यों, आपके जीवन की जिम्मेदारी दूसरों के कंधों पर स्थानांतरित कर दी जाती है। परिस्थितियों के शाश्वत शिकार, सहकर्मी, "पूर्व", कठिन बचपन, इसलिए आत्म-संदेह को छिपाते हुए, अपना बचाव करें।
वह हर समय बहाना बनाता है
असुरक्षित लोग अक्सर माफी मांगना शुरू कर देते हैं, बहाने बनाते हैं "खरोंच से।" वे आपको एक उपहार देते हैं, पहले से माफी मांगते हुए कि आप इसे पसंद नहीं कर सकते, भले ही आपने इसे अभी तक अनपैक नहीं किया है। वे अन्य लोगों के व्यवहार के लिए क्षमा मांगते हैं जिन्हें वे बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं कर सकते। वे आपको परेशान करने के लिए माफी मांगते हैं, भले ही आपने उन्हें कई बार कहा हो कि उन्होंने आपको परेशान नहीं किया। यह अच्छे पालन-पोषण का संकेत नहीं है, नहीं। इस तरह के व्यवहार के साथ, एक असुरक्षित आदमी "वक्र से आगे निकल जाता है।" उसे अपने कार्यों पर कोई भरोसा नहीं है, इसलिए वह अपने व्यवहार को पहले से अनुचित मान लेगा और आपको किसी बात के लिए उसे फटकारने का मौका देने के बजाय उसके लिए माफी मांगेगा।
इसके अलावा, वे लगातार अपने कार्यों की व्याख्या करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। गलतियाँ हर किसी से होती हैं, लेकिन हर कोई उन्हें घंटों तक टालने में सक्षम नहीं होता है, यह समझाते हुए कि ऐसा क्यों हुआ। भले ही असुरक्षित व्यक्ति के निर्णय सही थे, यह आपको यह बताने से नहीं रोकता कि वे कैसे किए गए थे।
जिन पुरुषों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उन्हें दूसरों की निरंतर स्वीकृति, स्वीकृति की सख्त आवश्यकता होती है। अगर दूसरे उन्हें स्वीकार करते हैं, तो उन्हें "ठीक" होना चाहिए। उन्हें इस बात की कोई समझ नहीं है कि असंतुष्ट और असंतुष्ट लोगों की उपस्थिति निर्णयों की शुद्धता का मुख्य मानदंड नहीं है।
वह भविष्य के बारे में बहुत चिंतित है
आत्म-संदेह से पीड़ित कई लोग अपने भविष्य को लेकर लगातार चिंतित रहते हैं। वे अभी जो कुछ भी है उसका आनंद लेने में असमर्थ हैं और सकारात्मक बदलाव की उम्मीद करते हैं। उन्हें हमेशा ऐसा लगता है कि वे जल्द ही स्थिति से निपटने में असफल हो जाएंगे और सब कुछ ढह जाएगा।
एक असुरक्षित आदमी बदलाव से डरता है और खुद कुछ बदलने से दोगुना डरता है। वह वर्षों तक निम्न पद के साथ रह सकता है, इस डर से कि, उच्च पद के लिए आवेदन करने पर, वह पूरी तरह से अपनी नौकरी खो देगा। वह जहरीले लोगों से घिरा हो सकता है, लेकिन वह रिश्ते को लूटने से डरता है, समस्याओं, परेशानियों की उम्मीद करता है, और यह भी कि किसी और को उसकी आवश्यकता नहीं होगी।
निर्णय लेने के साथ, ऐसा व्यक्ति आखिरी तक खींचेगा। यहां तक कि बुनियादी सवाल - किस रेस्तरां में जाना है? क्या मुझे अपने साथ छाता ले जाना चाहिए? टहलने के लिए अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? - "एक खरोंच के साथ" स्वीकार किया जाएगा। आखिरकार, अगर चुनाव गलत है, तो उनकी आलोचना की जाएगी। इसलिए, किसी भी अवसर पर, पसंद को किसी और को सौंपना बेहतर होता है।
वह नकारात्मकता से भरा है
असुरक्षित पुरुषों की नकारात्मकता को समझा जा सकता है - वे हर समय दुनिया से छल, जोखिम, आलोचना की उम्मीद करते हैं। वे नहीं जानते कि कैसे अच्छी तरह से योग्य सफलता का आनंद लेना है, क्योंकि यह उन्हें कुछ अविश्वसनीय भाग्य का परिणाम लगता है, न कि उनकी क्षमता की पहचान। वे नहीं जानते कि तारीफ कैसे स्वीकार करें। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति खुशी-खुशी एक चापलूसी की राय सुनेगा और उसके लिए धन्यवाद देगा, और एक असुरक्षित व्यक्ति इनकार करना शुरू कर देगा, क्योंकि गहरे में वह वास्तव में मानता है कि वह उच्च प्रशंसा के योग्य नहीं है।
क्योंकि यह रवैया अविश्वसनीय रूप से भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से भारी है, यह वास्तविकता और किसी के पर्यावरण की नकारात्मक धारणाओं को जन्म देता है। यहां तक कि खुद के प्रति एक अच्छा रवैया, एक असुरक्षित व्यक्ति एक माइनस साइन के साथ देख सकेगा। आखिरकार, वह इसके लायक नहीं है, जिसका अर्थ है कि वास्तव में यह या तो एक धोखा है, या आप केवल मूर्ख हैं और स्पष्ट नहीं देखते हैं।
उसके पास आत्म-हीन चुटकुले हैं
शातिर तरीके से खुद का मजाक उड़ाने की आदत का सेंस ऑफ ह्यूमर से कोई लेना-देना नहीं है। यह खुद को बचाने का एक और तरीका है। आखिरकार, कोई उसके बारे में मजाक कर सकता है, वह निश्चित रूप से मजाक करेगा, और इससे दर्द होगा - इस तरह एक असुरक्षित व्यक्ति भविष्य को देखता है, इसलिए वह निवारक उपाय करता है। और चूँकि वह केवल असभ्य चुटकुलों की अपेक्षा करता है, तो उसके चुटकुले भी अनुग्रह से रहित होंगे।
