एक चरम स्थिति में, जैसे कि एक हमला, अपने आप को एक साथ खींचना और उचित कार्य करना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने लिए खड़े होने में सक्षम होने के लिए, एक महत्वपूर्ण क्षण में कार्य योजना विकसित करें।
निर्देश
चरण 1
शांत होने की कोशिश करें। स्थिति पर चिंतन करने के लिए अपने डर से विराम लें। हर छोटी चीज, हर विवरण आपको स्वस्थ रहने और अपना जीवन बचाने में मदद कर सकता है, इसलिए सावधान रहें।
चरण 2
जिस व्यक्ति ने आप पर हमला किया उसकी क्षमताओं का आकलन करने का प्रयास करें। विचार करें कि यह कितना कठिन है, विचार करें कि अपराधी शारीरिक रूप से कितना मजबूत हो सकता है, उसकी उम्र, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को ध्यान में रखें। हो सके तो विशेष संकेतों को याद रखें।
चरण 3
अपनी ताकत की गणना करें और व्यवहार की रणनीति चुनें। अपराधी पर तभी हमला करें जब आपकी शारीरिक क्षमताएं समान हों। इस बारे में सोचें कि आप अपना बचाव कैसे करेंगे।
चरण 4
आपको स्थिति को संघर्ष में नहीं लाना चाहिए। हमलावर से बहस न करें, उसे अशिष्टता के लिए उकसाएं नहीं। अपने प्रतिद्वंद्वी को आंख में देखना सुनिश्चित करें।
चरण 5
यदि आपके पास अवसर है तो दौड़ें और आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा है। यदि आप बच नहीं सकते हैं, तो अपराधी से मुंह मोड़े बिना पीछे हट जाएं। आपको एक लाभप्रद स्थिति चुनने की ज़रूरत है, इस बारे में सोचें कि आपके पर्यावरण से कौन सी चीजें परेशानी में मदद कर सकती हैं।
चरण 6
यदि आप शत्रु को खदेड़ने का इरादा रखते हैं तो निर्णायक रूप से कार्य करें। कमजोर प्रतिरोध से सफलता मिलने की संभावना नहीं है। ऐसा करने पर, आप केवल हमलावर को क्रोधित करेंगे।
चरण 7
हमलावर का ध्यान भंग करें, और फिर उसे नाक या गर्दन में, पिंडली में या कमर में मारें। आश्चर्यजनक प्रभाव आपके हाथ में आएगा। अपने सिर को अपने हाथों से ढककर अपनी सुरक्षा करें।
चरण 8
उस स्थिति और खतरे का आकलन करें जो आपको निष्पक्ष रूप से धमकी देता है। आत्मरक्षा उपायों से अधिक को रूसी संघ के आपराधिक संहिता के अनुसार दंडित किया जाता है।
चरण 9
कुत्ते जैसे जानवर द्वारा हमला किए जाने पर सही ढंग से कार्य करें। दौड़ने की जरूरत नहीं है। रुको और दृढ़ स्वर में "बैठो" का आदेश दो। आप अपने पास मौजूद किसी वस्तु को एक तरफ फेंक कर अपने कुत्ते का ध्यान भटका सकते हैं।
चरण 10
समूह उठाएँ। ठुड्डी को छाती से दबाना चाहिए। यदि कुत्ता पहले से ही आप पर आरोप लगा रहा है, तो जानवर को अपना गला पकड़ने से रोकने के लिए अपना हाथ आगे बढ़ाएं। यदि आप अपने कुत्ते को उछाल रहे हैं, तो ध्यान रखें कि सबसे दर्दनाक वार नाक और ग्रोइन क्षेत्र में होंगे।
