ओवरवर्क एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब बच्चे को लंबे समय तक आराम नहीं मिलता है। आमतौर पर लंबे समय तक थकान की पृष्ठभूमि पर होता है। इससे मनोदैहिक विकार हो सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक आधुनिक बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देते हैं। स्कूल में भारी काम के बोझ से अधिक काम होता है। लेकिन वे बच्चे भी जो अभी तक स्कूल नहीं जाते हैं, लगातार किंडरगार्टन या मंडलियों में समय बिताते हैं, साल के अंत तक भावनात्मक और शारीरिक तनाव से थक जाते हैं। हर कोई उम्र और अन्य विशेषताओं के कारण अपनी थकान के बारे में नहीं बता सकता। उदाहरण के लिए, बच्चे सनकी होने लगते हैं। ओवरवर्क के लक्षणों का पता कैसे लगाएं?
अधिक काम के लक्षण कैसे प्रकट होते हैं?
सबसे पहले, व्यक्तिपरक और वस्तुनिष्ठ संकेतों पर ध्यान दें। व्यक्तिपरक संकेतकों में सामान्य असुविधा की उपस्थिति, अलग-अलग गंभीरता के सिरदर्द, कभी-कभी भाषण की धीमी गति, चेहरे के भाव और आंदोलनों का पता लगाया जाता है। बच्चे में उदासीनता, सुस्ती, कम ध्यान, चिड़चिड़ापन विकसित हो सकता है।
अधिक काम के उद्देश्य संकेतों में एक चिकित्सा प्रकृति के लक्षण शामिल हैं। उदाहरण के लिए, परिवर्तन रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं, हृदय गति में वृद्धि कर सकते हैं। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी का उपयोग करके इसका पता लगाया जा सकता है। इसके अलावा, थके हुए बच्चों की जांच करते समय, कभी-कभी डॉक्टर दिल की बड़बड़ाहट और श्वसन गतिविधि में वृद्धि पर ध्यान देते हैं।
तदनुसार, न केवल व्यवहार से, बल्कि शारीरिक परिवर्तनों से भी बच्चे में गंभीर थकान के लक्षणों का पता लगाना संभव है।
कैसे निर्धारित करें कि बच्चा तनाव का सामना कर रहा है?
यदि आप देखते हैं कि बच्चा शाम को सो नहीं सकता है या, इसके विपरीत, दिन में सोने के लिए कहता है, उसकी भूख खराब हो जाती है और वजन कम होता है, यह अधिक काम की अभिव्यक्ति का संकेत दे सकता है। परिणामी असंतुलन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि बच्चा अक्सर बीमार होने लगता है। उपरोक्त सभी संकेतों के प्रकट होने से संकेत मिलता है कि आपके बच्चे की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए दैनिक गतिविधियों की समीक्षा और वितरण किया जाना चाहिए।
इस प्रकार, अधिक काम के लक्षणों का पता लगाना आसान है। यदि माता-पिता ने ऐसे संकेत देखे हैं जो विवरण के अनुकूल हैं, तो भार को कम करना आवश्यक है। बेशक, हर किसी को कभी न कभी थकान महसूस करने का अधिकार है। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर ध्यान दें कि यदि ऐसा हर समय होता है, तो आपको सावधानीपूर्वक अपने स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए और दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना चाहिए।
अधिक काम करने के लक्षण अन्य बीमारियों का लक्षण हो सकते हैं, जिनमें एलर्जी से लेकर हार्मोनल स्तर में बदलाव शामिल हैं। बड़े बच्चों में, क्रोनिक थकान सिंड्रोम में समान अभिव्यक्तियाँ पाई जाती हैं। निदान को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, किशोरी को डॉक्टर को दिखाना सुनिश्चित करें।
