गर्भावस्था के 33 वें सप्ताह में, अजन्मे बच्चे का वजन लगभग 2 किलो और ऊंचाई लगभग 43 सेमी होती है। इस अवधि के दौरान, किसी भी स्वास्थ्य समस्या से बचना बेहद जरूरी है ताकि समय से पहले जन्म की शुरुआत न हो।
माँ को क्या लगता है
33 वें सप्ताह में पेट का आकार लगातार बड़ा होता है, और वजन 12-14 किलोग्राम तक पहुंच सकता है। इस अवस्था में, कुछ और गंभीर क्रियाओं का उल्लेख नहीं करना, हिलना भी मुश्किल हो जाता है। ताजी हवा में रोजाना छोटी सैर करके घर के नियमों का पालन करना सबसे अच्छा है। लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि से पैरों में गंभीर सूजन और त्वचा के नीचे वासोडिलेशन हो सकता है।
वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति का उल्लंघन हाथों पर भी हो सकता है, इसलिए आपको जोड़ों पर विशेष ध्यान देते हुए समय-समय पर वार्म-अप करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, अक्सर गर्भवती माताओं को नाराज़गी और कब्ज से पीड़ित होना शुरू हो जाता है। इस संबंध में, यह अधिक किण्वित दूध उत्पादों, ताजी जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों को आहार में शामिल करने के साथ-साथ सभी उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लायक है। आपको अपनी कलाई पर लोचदार पट्टियाँ भी पहननी चाहिए, विशेष आर्थोपेडिक पट्टियाँ और पट्टियाँ पहननी चाहिए।
अब पेट में बच्चे की हरकतों पर ध्यान देना जरूरी है। एक आरामदायक स्थिति में आने की कोशिश करें और जोर गिनना शुरू करें। दो घंटे में, उनमें से कम से कम दस होने चाहिए। यदि आप एक छोटी संख्या गिनते हैं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें: वह भ्रूण की हृदय गतिविधि की जांच के लिए सीटीजी लिख सकता है। कुछ माताओं को लगता है कि उनका पेट कभी-कभी फड़कता है, लेकिन बिना तनाव के, जैसा कि प्रशिक्षण संकुचन में होता है। ऐसा माना जाता है कि यह एमनियोटिक द्रव निगलने वाले बच्चे की हिचकी का प्रकटन है। आपको इस घटना के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।
संभावित जटिलताएं
देर से गर्भावस्था में, आपको निम्नलिखित खतरनाक लक्षणों से सावधान रहने की आवश्यकता है:
- एक अप्रिय गंध के साथ दही की स्थिरता का योनि स्राव। यह जननांग प्रणाली में रोग प्रक्रियाओं का संकेत हो सकता है।
- जननांग पथ से बहुत अधिक पानी जैसा स्राव, कभी-कभी रक्त के साथ। इस घटना का कारण भ्रूण के मूत्राशय में दरारें या टूटना है।
- बार-बार पैरॉक्सिस्मल संकुचन समय से पहले जन्म का संकेत हैं।
ऐसे सभी मामलों में, तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है, साथ ही अपनी स्थिति में किसी भी गिरावट को याद रखना और रिकॉर्ड करना और प्रसवपूर्व क्लीनिक के दौरान डॉक्टर को इसकी सूचना देना आवश्यक है। विशेष रूप से समय से पहले (प्रसवपूर्व) प्लेसेंटल एब्डॉमिनल जैसी जटिलताओं से सावधान रहना आवश्यक है, जो कभी-कभी गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में होता है। इसके मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:
- गंभीर पेट दर्द;
- योनि से खून बह रहा है;
- गर्भाशय में रक्त के जमा होने के कारण पेट के आकार में परिवर्तन।
प्लेसेंटा के आंशिक पृथक्करण के साथ, एक महिला अभी भी बच्चे को जन्म दे सकती है, लेकिन पूर्ण अलगाव के साथ, भ्रूण की दम घुटने से मृत्यु हो सकती है। जब लक्षण लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। कभी-कभी डॉक्टरों को बच्चे की जान बचाने के लिए जबरन श्रम या सिजेरियन सेक्शन करना पड़ता है।
बाल विकास
वर्तमान चरण में, बच्चे के शरीर में मुख्य परिवर्तन लगातार वजन बढ़ना और बढ़ना है। अधिकांश प्रणालियाँ और अंग पूर्ण मोड में काम करते हैं:
- हृदय सक्रिय रूप से रक्त पंप करता है और प्रति मिनट 120-160 बीट स्थिर प्रदर्शित करता है;
- बुनियादी जीवन प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए शरीर विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करता है;
- मस्तिष्क मांसपेशियों और अंगों की गतिविधियों को प्रतिवर्त रूप से नियंत्रित करता है (बच्चा जन्म के बाद शरीर की सचेत गतिविधियों को सीखेगा);
- सिर पर बाल घने और बढ़ते हैं।
कुछ अंग अभी भी निष्क्रिय हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे के फेफड़े अभी भी अपने कार्यों का केवल एक हिस्सा करते हैं, और आंखें आसपास की तस्वीर नहीं देखती हैं। मां के भोजन से कैल्शियम के अवशोषण के कारण भ्रूण की हड्डियों और उपास्थि का खनिजकरण जारी रहता है।यह सलाह दी जाती है कि बच्चा पहले से ही आगामी जन्म के लिए इष्टतम स्थिति ले चुका है और पैरों और बाहों को पार करते हुए सिर को नीचे रखा गया है। लेकिन अगर अभी तक ऐसा नहीं हुआ है, तो अभी भी काफी समय है।
सर्वेक्षण और सिफारिशें
आमतौर पर, देर से गर्भावस्था में, गर्भवती महिलाओं की हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार जांच की जाती है। यात्रा से 2-3 दिन पहले सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण किए जाते हैं। नियोजित अल्ट्रासाउंड स्कैन पहले ही 33वें सप्ताह तक पूरा कर लिया जाना चाहिए। यदि यह किसी कारण से छूट गया था, तो डॉक्टर निश्चित रूप से यह जांचने के लिए लिखेंगे कि भ्रूण कितनी अच्छी तरह विकसित हो रहा है, प्लेसेंटा किस स्थिति में है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, कार्डियोटोकोग्राफी और डॉप्लरोमेट्री निर्धारित की जा सकती है।
होने वाली माँ को प्राकृतिक और गैर-वसायुक्त खाद्य पदार्थों पर आधारित स्वस्थ आहार खाना चाहिए। तला हुआ, नमकीन और मसालेदार भोजन, साथ ही चाय और कॉफी को आहार से पूरी तरह से बाहर रखा गया है। अगर आपको नाराज़गी है, तो आपको अक्सर अनाज खाना चाहिए और जेली पीना चाहिए। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो आपको prunes का उपयोग करना चाहिए, जो आंतों की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है, और यदि बवासीर का पता चला है या संदेह है, तो गर्म पानी से नियमित रूप से धोने का अभ्यास करें और कैमोमाइल और समुद्री हिरन का सींग पर आधारित मोमबत्तियों का उपयोग करें। एक महत्वपूर्ण अवधि के दौरान सर्दी से बचने के लिए अधिक विटामिन सी लें।
बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होने पर अंगों की मालिश करनी चाहिए। दिन के दौरान, आपको अपने हाथों और उंगलियों को भी फैलाना होगा। अपने स्तनों, जांघों, पेट और नितंबों की देखभाल करना न भूलें। ऐसा करने के लिए, खिंचाव के निशान से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई किसी भी क्रीम या लोशन का उपयोग करना पर्याप्त है। यदि कोलोस्ट्रम का प्रवाह शुरू हो चुका है, तो सुनिश्चित करें कि ब्रा पैड का उपयोग करें और नम वातावरण में सूजन को रोकने के लिए उन्हें नियमित रूप से बदलें।
गर्भावस्था के इस चरण में सेक्स अवांछनीय है, हालांकि अगर बच्चे की स्थिति खतरे में नहीं है, तो भी आप अत्यधिक सावधानी बरतते हुए समय-समय पर इसमें शामिल हो सकते हैं। यह आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को विनियमित करने के लायक भी है: कई महिलाओं को आगामी बच्चे के जन्म के वास्तविक डर का अनुभव होता है, और लंबे समय तक गर्भावस्था से थकान अक्सर अवसाद या तनाव का कारण बनती है। प्रियजनों के साथ संचार और उनके समर्थन के साथ-साथ आगामी प्रसूति प्रक्रिया के लिए निरंतर आत्म-समायोजन, आपके डर को दूर करने में मदद करता है।
आप बच्चे के लिए एक नाम के साथ आ सकते हैं, भविष्य की नर्सरी में मरम्मत शुरू कर सकते हैं, और अपने काम के मामलों को भी deputies को स्थानांतरित कर सकते हैं यदि आपको पहले से भुगतान मातृत्व अवकाश प्रदान नहीं किया गया है। अंत में, हर दिन बच्चे के साथ संवाद करें, उसे अलग-अलग कहानियाँ या परियों की कहानियाँ सुनाएँ: यह पूरी तरह से माँ को उसके जन्म से पहले ही बच्चे के करीब लाता है और बच्चे को माँ की आवाज़ को पहचानने में मदद करता है।
