उन्नीसवां सप्ताह गर्भावस्था के सबसे शांत समयों में से एक है। इस समय तक, हार्मोनल "तूफान" पहले ही बंद हो चुके हैं, और पेट का आकार अभी भी छोटा है। वहीं कई सुखद अनुभूतियां भी होती हैं जो गर्भवती मां को खुशी देती हैं।
एक महिला के शरीर में परिवर्तन
19वें सप्ताह की शुरुआत तक, एक गोल, हालांकि छोटा, पेट पहले से ही ध्यान देने योग्य होता है। इसके अलावा, स्तन धीरे-धीरे बढ़े हुए हैं। बालों का रंग सुधरता है, वे घने हो जाते हैं। त्वचा की संवेदनशीलता थोड़ी बढ़ जाती है। इस संबंध में, धूप में बहुत समय बिताने की अनुशंसा नहीं की जाती है, साथ ही अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है। इन उपायों का पालन करने में विफलता से त्वचा पर उम्र के धब्बे या एलर्जी हो सकती है।
ध्यान देने योग्य वजन भी है, जो महिला की चाल को थोड़ा जटिल करता है। यह इसके अभ्यस्त होने के साथ-साथ आपकी तरफ सोने के लायक है: पेट के बल लेटना अब संभव नहीं है, और इससे भ्रूण को खतरा होता है, क्योंकि माँ को उदर गुहा में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण का अनुभव हो सकता है। सामान्य तौर पर, वजन में 5 किलो तक की वृद्धि को आदर्श माना जाता है, और इस समय तक गर्भाशय के कोष की ऊंचाई लगभग 20 सेंटीमीटर है।
इसके अलावा, माँ और बच्चे के शरीर में, हार्मोन सोमाटोट्रोपिन सक्रिय रूप से निर्मित होता है, जो विभिन्न अंगों की कोशिकाओं में आरएनए और डीएनए के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार होता है। इसके प्रभाव में, एक महिला की नाक, कान, उंगलियां थोड़ी बढ़ सकती हैं, लेकिन चिंता न करें, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए।
संभावित अप्रिय संवेदनाओं के बीच, पाचन और मल के साथ हल्की समस्याओं को अलग किया जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय का बढ़ता आकार धीरे-धीरे आस-पास के अंगों को निचोड़ता है। इसके अलावा, वहाँ देखा जा सकता है:
- रक्तस्राव मसूड़ों और दुर्लभ नाकबंद;
- सिरदर्द और चक्कर आना;
- अंगों की सूजन और ऐंठन;
- पैरों पर वैरिकाज़ नसों;
- पीठ दर्द।
ये पूरी तरह से सामान्य घटनाएं हैं जिनके लिए एक महिला को धीरे-धीरे गर्भावस्था की पूरी पिछली अवधि के दौरान आदत हो जाती है। प्रारंभिक अवस्था की घबराहट और विषाक्तता विशेषता व्यावहारिक रूप से नहीं देखी जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस अवधि के दौरान, अजन्मा बच्चा सक्रिय रूप से हड्डी के ऊतकों का विकास कर रहा है, इसलिए उसे अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है। आहार में डेयरी उत्पाद, ताजी सब्जियां और फल, एक प्रकार का अनाज और कम वसा वाले मांस उत्पादों को शामिल किया जाना चाहिए। मसाले, स्मोक्ड मीट और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो पाचन को खराब करते हैं और अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं।
गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में अपरा विकास
गर्भावस्था की इस अवधि में मनाया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण क्षण प्लेसेंटा के गठन का पूरा होना है। प्लेसेंटल बैरियर बनता है और सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देता है, जिससे भविष्य में बच्चे के जन्म के लिए महिला के शरीर की तत्परता सुनिश्चित हो जाती है। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया 20वें सप्ताह के अंत तक पूरी हो सकती है।
प्लेसेंटा सबसे महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिसमें शामिल हैं:
- श्वसन - भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना;
- ट्रॉफिक - बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना;
- उत्सर्जन - भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों की निकासी;
- हार्मोनल - भ्रूण के विकास और परिपक्वता के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन।
सुरक्षात्मक - हेमटोप्लासेंटल बाधा के काम के कारण हानिकारक पदार्थों से मां के रक्त की सफाई, जिसमें एक अपरा फिल्टर और मां की रक्त वाहिकाओं की दीवारें होती हैं;
प्लेसेंटल बैरियर के गठन के पूरा होने का अंदाजा अल्ट्रासाउंड के पारित होने से लगाया जा सकता है। इस समय तक, कुछ दवाओं के उपयोग पर प्रतिबंध हटा दिया जाता है, जिसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा सूचित किया जाना चाहिए।
विश्लेषण और परीक्षा
गर्भावस्था के 19वें सप्ताह की शुरुआत तक, एनीमिया के संभावित विकास को रोकने के लिए हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। आपको अपने शुगर लेवल की भी जांच करनी चाहिए। हर दो सप्ताह में एक बार, गर्भवती माँ को यह सुनिश्चित करने के लिए एक सामान्य मूत्र परीक्षण करवाना चाहिए कि उसमें प्रोटीन तो नहीं है।अगली बात यह है कि आनुवंशिक जांच से गुजरना है, जिसे दूसरी तिमाही में किया जाना चाहिए, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह तक जानकारीपूर्ण रहना चाहिए।
इसके अलावा, गर्भवती माताओं को एक तथाकथित ट्रिपल परीक्षण सौंपा जाता है, जिसमें एएफपी, एचसीजी और मुक्त एस्ट्रिऑल के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण शामिल होता है। ये संकेतक, एक महिला की उम्र, वजन, बच्चों की संख्या आदि जैसी जानकारी के साथ, एक अजन्मे बच्चे में संभावित गुणसूत्र असामान्यताओं के विकास के जोखिम को निर्धारित करने में मदद करते हैं।
डॉक्टर के निर्देश पर गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में एक और अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है। यह परीक्षा एक महिला के आंतरिक अंगों का अध्ययन करने के उद्देश्य से होती है, और यह बच्चे के विकास को भी प्रदर्शित करती है। यह निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखता है:
- गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करने के लिए भ्रूण के कॉलर ज़ोन और नाक की हड्डी की स्थिति;
- बच्चे के दिल की धड़कन;
- बच्चे की मोटर गतिविधि (इस समय तक वह पहले से ही काफी मोबाइल है);
- किसी भी विकृति की उपस्थिति;
- एमनियोटिक द्रव की स्थिति।
- यदि बच्चा सही स्थिति में है, तो उसके लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है।
बच्चे के सिस्टम और अंगों का विकास
गर्भावस्था के 19वें सप्ताह तक, भविष्य के बच्चे की त्वचा अभी भी लाल और झुर्रीदार होती है, हालांकि यह धीरे-धीरे मोटा होता है और लगातार सुरक्षात्मक गुण प्राप्त करता है। छाती और गुर्दे, साथ ही चेहरे में चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक का जमाव होता है, जो बच्चे को आवश्यक ऊर्जा जमा करने की अनुमति देता है।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकसित होता है, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संबंध बढ़ता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स बढ़ता है। बच्चे की प्रतिवर्त गतिविधि अधिक जटिल हो जाती है, वह अपने हाथों और पैरों को अधिक सक्रिय रूप से हिलाना शुरू कर देता है, पहली भावनाएं उसके चेहरे पर दिखाई देती हैं, और वह समय-समय पर अपनी उंगलियों को अपने मुंह में चिपका सकता है। बच्चे की सुनवाई भी विकसित हो रही है: वह पहले से ही तेज आवाजों पर प्रतिक्रिया कर सकता है और उनमें से कुछ से डर सकता है।
भ्रूण के पाचन तंत्र में भी सुधार होता है। आंत मेकोनियम, प्राइमर्डियल मल जमा करना शुरू कर देता है, जिसमें मृत पित्त कोशिकाएं और एक्सफ़ोलीएटेड एपिथेलियम शामिल होता है जो एमनियोटिक द्रव निगलने पर आंत में प्रवेश करता है। मल अभी तक उत्सर्जित नहीं होता है और रक्त में अवशोषण द्वारा संसाधित होता है। बच्चे का पहले से बना हुआ लीवर इसे बेअसर कर देता है और किडनी के जरिए बाहर निकाल देता है। उत्सर्जित मूत्र एमनियोटिक द्रव में प्रवेश करता है और वहां से महिला के मूत्र प्रणाली के माध्यम से मुक्त रूप से उत्सर्जित होता है। फेफड़े लगभग पूरी तरह से बन चुके होते हैं और सांस भी लेते हैं।
इसलिए, 19वें सप्ताह में, बच्चे के अधिकांश सिस्टम और अंग पहले से ही सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, लेकिन वह अभी भी काफी कमजोर और संवेदनशील बना हुआ है। इस अवधि के दौरान समय से पहले जन्म जीवित रहने की दर को लगभग कुछ भी कम नहीं करता है, इसलिए गर्भवती मां को डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और सही जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए।
