सप्ताह 20 एक तरह का मील का पत्थर है। गर्भावस्था का आधा हिस्सा पहले ही बीत चुका है, और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में ठीक उतनी ही राशि आगे है। और इसका मतलब है कि विषाक्तता और अचानक मिजाज अतीत की बात है, और नई संवेदनाएं एक महिला की प्रतीक्षा करती हैं।
प्रसूति सप्ताह 20 में भ्रूण कैसा दिखता है?
इस समय बच्चे का वजन औसतन 300 ग्राम होता है और उसकी ऊंचाई औसतन 25 सेंटीमीटर होती है। मापदंडों के संदर्भ में, बच्चे की तुलना एक छोटे नारियल से की जा सकती है।
गर्भावस्था के मध्य में, शिशु के सभी आंतरिक अंग पहले से ही पूरी तरह से बन चुके होते हैं। अब भ्रूण के मुख्य कार्य द्रव्यमान प्राप्त करना और एक छोटे जीव की आंतरिक प्रणालियों में सुधार करना है।
बीस सप्ताह में, बच्चा केवल अठारह सप्ताह का होता है। बच्चे के हाथ और पैर कैविटी के आकार के होते हैं और जब एक अल्ट्रासाउंड मशीन पर देखा जाता है, तो आप छोटी उंगलियों पर गेंदा देख सकते हैं। बच्चे की त्वचा अधिक से अधिक घनी हो जाती है। हालाँकि चेहरा अभी भी झुर्रीदार है, अगर आप इसकी तुलना पिछले हफ्तों से करें, तो आप पहले से ही देख सकते हैं कि इसे कैसे चिकना किया गया है।
इस हफ्ते, बच्चा पहले से ही वसामय ग्रंथियों से एक विशेष स्राव पैदा कर रहा है, जो बच्चे की त्वचा की रक्षा करता है। यह भी उल्लेखनीय है कि इस समय बच्चे की उंगलियों पर एक अनोखा पैटर्न दिखाई देता है।
दिल लंबे समय से पूरी तरह से बना हुआ है और अब यह 120-140 बीट प्रति मिनट की आवृत्ति पर धड़कता है।
बच्चे की हड्डियाँ घनी हो रही हैं। गर्भवती मां को यह याद रखने की जरूरत है कि उसके आहार में कैल्शियम युक्त हर्बल खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए। उन उत्पादों पर भी ध्यान देना आवश्यक है जो हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं।
भ्रूण की आंखें धीरे-धीरे खुलने लगती हैं। अल्ट्रासाउंड पर, आप छोटी पलकों पर सिलिया भी देख सकते हैं। अध्ययन में, उच्च स्तर की संभावना के साथ यह निर्धारित करना भी संभव है कि बच्चे के बालों का रंग क्या होगा। किसी भी मामले में, आप आसानी से समझ सकते हैं कि एक बच्चे का सिर काला है या गोरा बच्चा पैदा होगा।
यदि आप मासिक धर्म कैलेंडर को देखें, तो आप देख सकते हैं कि गर्भाधान के लगभग 18 सप्ताह बीत चुके हैं। लेकिन इस दौरान बच्चा पहले ही बहुत कुछ सीख चुका होता है:
- अपने हाथ और पैर हिलाओ।
- छोटी उंगलियों को मुट्ठी में दबाएं।
- अपना अंगूठा चूसो।
- भ्रूण मूत्राशय के अंदर घूमें और अपनी पसंदीदा स्थिति चुनें। दिन के दौरान, बच्चा कई बार अपनी स्थिति बदल सकता है। लेकिन अधिक बार नहीं, उनकी पसंदीदा स्थिति सिर से नीचे की स्थिति है।
- भोजन के प्रकाश, ध्वनियों और स्वाद पर प्रतिक्रिया करें जो गर्भवती माँ खाती है।
- मुस्कराहट, भ्रूभंग, मुस्कान और मुस्कराहट।
बच्चा प्लेसेंटा के साथ खेल सकता है। औसतन, जागने के समय, वह लगभग 20 हरकतें कर सकता है। जो लोग विशेष रूप से प्रफुल्लित हैं वे एक घंटे में आंदोलनों की संख्या को 60 तक बढ़ा सकते हैं।
स्वयं बच्चे के विकास के अलावा, इस अवधि के दौरान प्लेसेंटा में सक्रिय परिवर्तन भी होते हैं। यह बच्चे की रक्षा करता है, कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है, और गर्भकालीन उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए। जब गर्भावस्था का छठा महीना आता है तो सामान्य गर्भावस्था के साथ प्लेसेंटा की मोटाई 20 मिलीमीटर हो जाती है। साथ ही प्लेसेंटा आकार में बढ़ जाता है जिससे बच्चे को ऐंठन नहीं होती है।
एक गर्भवती महिला 20 सप्ताह में क्या महसूस करती है?
अवधि के बीच में, एक गर्भवती महिला का पेट पहले से ही काफी बड़ा होता है। सामान्य स्वास्थ्य अच्छा होना चाहिए। एक महिला ज्यादातर समय सकारात्मक मूड में रहती है। सच है, कुछ स्थितियों में, मिजाज अभी भी संभव है। अब वह समय आता है जब बच्चा पैदा करना केवल खुशी लाता है। सभी संभावित समस्याएं पृष्ठभूमि में चली जाती हैं। और कामकाजी महिला को जल्द ही मैटरनिटी लीव मिलेगी।
20 सप्ताह में, लगभग सभी महिलाएं पहले से ही भ्रूण की गति को महसूस करती हैं। कुछ होने वाले पिता भी बच्चे के झटके महसूस कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बच्चे की गतिविधि के समय अपनी हथेली को महिला के पेट पर रखना पर्याप्त है। लेकिन बच्चा इस समय शांत हो सकता है और खुद को महसूस नहीं कर सकता।अगर आज आप इन हरकतों को महसूस नहीं कर पाए तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। शायद कल बच्चा अपने पिता को अपने पैर से लात मारने का फैसला करे।
गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, बढ़ते पेट के कारण, गर्भवती माँ को पीठ में भारीपन महसूस हो सकता है। स्नायुबंधन और बढ़े हुए गर्भाशय के कारण पेट का निचला हिस्सा भी थोड़ा खींच सकता है। इस समय इसकी ऊंचाई 20-21 सेंटीमीटर है। देखने में यह लगभग महिला की नाभि के स्तर पर होता है। आकार में इस तरह के बदलावों के परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ के आंतरिक अंग विस्थापित हो जाते हैं और वह महसूस कर सकती है:
- सांस लेने में कठिनाई।
- पेट में जलन।
- तीव्रता।
- एक ही समय में बड़ी मात्रा में भोजन करने में असमर्थता।
- बार-बार छोटे-छोटे तरीके से शौचालय जाने की इच्छा होना।
- कब्ज।
गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
एक महिला के अंदर उगने वाले एक छोटे से जीव को ऑक्सीजन की जरूरत होती है। इसलिए आपको हर दिन चलने की कोशिश करने की जरूरत है। इसके अलावा, कोई भी शारीरिक गतिविधि आपको अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ाने में मदद करेगी। इस समय, प्रति सप्ताह वृद्धि औसतन 500 ग्राम होनी चाहिए। यद्यपि भ्रूण चमड़े के नीचे की वसा जमा करता है, यदि वजन तेजी से और अत्यधिक है, तो इसके परिणामस्वरूप, बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
कई कारणों से एक महिला को अपने आहार पर नजर रखने की जरूरत होती है। पहले से ही गर्भावस्था की शुरुआत में, उसे कुछ खाद्य पदार्थों को बाहर करना पड़ा जो उसे अब भी नहीं लेना चाहिए:
- शराब।
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।
- फास्ट फूड।
- ट्रांस वसा युक्त भोजन।
- जितना हो सके फास्ट कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों को कम करें।
- अत्यधिक एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
गर्भवती माँ को, यदि उसे मल की समस्या है, तो उसे अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए और उसमें ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जो शौच में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए कब्ज की स्थिति में इस सूखे मेवे का प्रून या कॉम्पोट खाएं।
एक महिला को, अन्य हफ्तों की तरह, अपने स्राव की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है। और अगर अचानक वे भूरे या लाल रंग के हो जाते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
वही दर्द के लिए जाता है। अगर पेट बस खींचता है, तो आप सिर्फ आराम करके या नो-शपू पीने से इस भावना को शांत कर सकते हैं। लेकिन अगर किसी महिला को तीव्र या ऐंठन दर्द महसूस होता है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना और अस्पताल जाना आवश्यक है। कम से कम आधी गर्भावस्था समाप्त हो चुकी है, लेकिन बच्चा अभी पैदा होने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं हुआ है।
अब एक दौर है जब पैरों और बाहों पर एडिमा की उपस्थिति बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, महिला पहले से ही अंगूठियां हटा देगी ताकि वे उसकी उंगलियों को कुचल न दें। और मालिश पैरों के भारीपन और सूजन को दूर करने में मदद करेगी। लेकिन एडिमा के बारे में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताना भी आवश्यक है। डॉक्टर स्थिति की समीक्षा करेंगे और सिफारिशें देंगे।
इस समय एक और संभावित समस्या गंभीर दर्द के साथ पैरों में ऐंठन हो सकती है। यह एक संकेत है कि शरीर में एक महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी है। अर्थात् कैल्शियम या मैग्नीशियम। दर्द को कम करने के लिए ऐंठन के समय पैर के अंगूठे को अपनी ओर खींचना और मांसपेशियों को अपने हाथों से खींचना आवश्यक है। आपको डॉक्टर को दौरे के बारे में बताने की जरूरत है और वह एक ऐसी दवा लिखेंगे जो इस नकारात्मक संकेत को दूर कर देगी।
गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
एक नियम के रूप में, महिला पहले से ही दूसरी अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग कर चुकी है और अब अध्ययन का कोई मतलब नहीं है। लेकिन अगर किसी कारण से यह नहीं किया गया था, तो अब समय सीमा है जब आप देख सकते हैं कि बच्चे को कोई दृश्य विकृति है या नहीं। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है यदि लंबे समय तक मां को बच्चे की गतिविधियों को महसूस नहीं होता है, और डॉक्टर दिल की धड़कन नहीं सुन सकता है। फिर भ्रूण की मृत्यु हो गई है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाता है। हालांकि ऐसी अवधि के लिए यह दुर्लभ है।
यदि पहले भविष्य के माता-पिता बच्चे के लिंग का पता नहीं लगा पाते थे, तो अब वह समय आ गया है जब ऐसा करना काफी आसान है। बाहरी जननांग पहले से ही बनते हैं और यदि यह एक लड़का है, तो माता-पिता बच्चे के लिंग को अल्ट्रासाउंड छवि पर देख पाएंगे।अगर किसी लड़की के पेट में पल रहे हों तो आपको भगशेफ और लेबिया दिखाई दे सकते हैं।
