स्तनपान के दौरान कब्ज महिलाओं में एक सामान्य घटना है। लेकिन ऐसे दुर्भाग्य से कोई कैसे बच सकता है? मल की समस्या क्यों होती है? क्या रेचक स्तनपान के साथ संगत है? जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य को स्थापित करने के लिए इन सभी प्रश्नों के उत्तर खोजना महत्वपूर्ण है।
न केवल गर्भवती महिलाएं, बल्कि प्रसव के बाद महिलाओं को भी खाली पेट होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस तरह के उपद्रव को बड़ी संख्या में कारकों द्वारा उकसाया जा सकता है, जो सबसे पहले, बड़ी संख्या में समस्याओं और चिंताओं के कारण, एक युवा मां को नोटिस भी नहीं होता है। लेकिन कुछ बिंदु पर, पेट में अप्रिय उत्तेजना से समस्या खुद को महसूस करेगी।
कब्ज के कारण
इससे पहले कि एक महिला स्तनपान के लिए रेचक का उपयोग करना शुरू करे, आपको यह पता लगाना चाहिए कि आंतों को खाली करने में समस्या क्यों है। शायद दवा के बिना बीमारी का सामना करना संभव होगा।
स्तनपान के दौरान महिलाओं में शौचालय जाने की समस्या मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों कारकों से उत्पन्न हो सकती है। चूंकि प्रसव शरीर के लिए एक बहुत बड़ा तनाव है, इसलिए यह बिना किसी निशान के गुजर नहीं सकता।
कुछ महिलाएं अपने बच्चे के जन्म के बाद उदास हो जाती हैं। यह सोचा जाता है कि वे "आदर्श माँ" मानक के अनुरूप नहीं हैं, अक्सर महिलाओं द्वारा प्रेतवाधित किया जाता है। इसके अलावा, बच्चे की परवाह करता है, उसके स्वास्थ्य की चिंता करता है, यह सब एक निशान छोड़े बिना नहीं गुजरता है। ये सभी भावनाएं पाचन तंत्र के काम में परिलक्षित होती हैं और मां के तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
कुछ महिलाएं ऐसी होती हैं जो लंबे समय से मल त्याग की प्रक्रिया को बच्चे के जन्म के साथ जोड़ती हैं। ऐसी महिलाएं शौचालय जाने से डरती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इस प्रक्रिया से उन्हें दर्द का अनुभव होगा। ऐसे विचार निस्संदेह शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं।
स्तनपान के दौरान अनुचित पोषण भी मल की लंबे समय तक अनुपस्थिति का कारण बन सकता है। स्तनपान के दौरान सभी माताएं उचित पोषण के बारे में डॉक्टर से सलाह नहीं लेती हैं। यह गलत मेनू है जो पाचन तंत्र के काम सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं को भड़का सकता है।
सब्जियों और फलों से जन्म देने वाली महिलाओं की तीव्र अस्वीकृति, लगातार और "हानिकारक" स्नैक्स कई दिनों तक मल की कमी को भड़का सकते हैं।
इसके अलावा, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, महिलाओं को शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से मना किया जाता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे कई समस्याएं होती हैं।
बीमारी का इलाज
हर कोई नहीं जानता, लेकिन खाली पेट माँ की समस्या बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसलिए आपको शौच की कमी को हल्के में नहीं लेना चाहिए, अगर समस्या है तो उससे लड़ने की जरूरत है। इसके अलावा, स्तनपान के लिए रेचक स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका नहीं है। आप अपने आहार और जीवन शैली में बदलाव करके बिना दवाओं के समस्या को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें:
- जितना हो सके आगे बढ़ने की कोशिश करें। बेशक, गंभीर शारीरिक गतिविधि आपके लिए मना है, लेकिन किसी ने घुमक्कड़ के साथ सैर को रद्द नहीं किया। इस समय प्रवेश द्वार पर बेंचों पर न बैठें, चौक या पार्क में टहलें, स्टेडियम में घेरा बनाएं आदि। सामान्य तौर पर, ले जाएँ !;
- फल और सब्ज़ियां खाएं। बेशक, आपको सभी फल नहीं खाने चाहिए, उदाहरण के लिए, टमाटर और कुछ विदेशी फल एक बच्चे में एलर्जी को भड़का सकते हैं। लेकिन उबले हुए बीट्स के एक छोटे से टुकड़े से कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए, लेकिन इस जड़ वाली सब्जी का एक उत्कृष्ट रेचक प्रभाव होता है;
- फाइबर के बारे में मत भूलना। इससे युक्त उत्पादों का पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा;
- पानी पिएं। लेकिन याद रखें कि अगर आप एडिमा से पीड़ित हैं, तो यह सलाह आपके काम नहीं आएगी;
- आंतों को आहार के अनुकूल बनाएं। एक ही समय में खुद को खाली करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, सुबह उठने के बाद।
यदि ये सभी युक्तियाँ समस्या से निपटने में मदद नहीं करती हैं, तो आपको अपनी माँ के लिए स्तनपान के लिए एक सुरक्षित रेचक खोजने की आवश्यकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि स्तनपान के दौरान सभी दवाओं का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।
जुलाब
यदि आप स्तनपान के दौरान जुलाब के उपयोग पर विशेषज्ञों की राय की ओर मुड़ते हैं, तो आप कई विरोधी राय सुन सकते हैं। एक डॉक्टर का कहना है कि दवा लेना काफी स्वीकार्य है और दवा के सही विकल्प के साथ, इससे माँ या बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। अन्य डॉक्टर स्पष्ट रूप से जुलाब के खिलाफ हैं और जोर देकर कहते हैं कि वे बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक हैं। दवाओं के लिए इस तरह की नापसंदगी इस तथ्य के कारण है कि उनमें से कई में ऐसे घटक होते हैं जो एक महिला के दूध में प्रवेश करके बच्चे के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
इसके अलावा, बार-बार उपयोग के साथ, जुलाब की लत लग जाती है, अनुशंसित खुराक अब कब्ज से निपटने में मदद नहीं करती है, और दवा की मात्रा में वृद्धि केवल समस्या को बढ़ाएगी।
इसलिए, डॉक्टर से परामर्श के बिना किसी भी साधन का उपयोग करना असंभव है, केवल एक विशेषज्ञ प्रशासन की इष्टतम खुराक और आवृत्ति निर्धारित कर सकता है, और एक सुरक्षित दवा की सिफारिश भी कर सकता है।
विशेषज्ञ क्रमशः शिशुओं के लिए अनुमत दवाओं पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, और वे नर्सिंग माताओं को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
स्तनपान के दौरान महिलाओं को सबसे अधिक बार निर्धारित जुलाब में से निम्नलिखित सूचीबद्ध किए जा सकते हैं:
1. "डुफालैक"। यह दवा एक सिरप के रूप में आती है और इसमें पानी और लैक्टुलोज होते हैं। यह बच्चे और मां के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है। इसके अलावा, दवा न केवल मल त्याग में मदद करती है, बल्कि शरीर में लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को भी बढ़ावा देती है। दुफलैक दूध में प्रवेश नहीं करता है, जो निश्चित रूप से एक बड़ा प्लस है।
2. किले। दवा में कई सक्रिय तत्व होते हैं जो स्तन के दूध में प्रवेश नहीं करते हैं। यह कहने योग्य है कि उपयोग के निर्देशों में हेपेटाइटिस बी अवधि के दौरान दवा के उपयोग के बारे में कोई जानकारी नहीं है, लेकिन डॉक्टर अक्सर इसे प्रभावी और सुरक्षित मानते हुए एक दवा लिखते हैं।
3. "पेरेलैक्स"। सिरप के रूप में उत्पादित, मुख्य सक्रिय संघटक लैक्टुलोज है। इस उत्पाद की विशिष्टता यह है कि यह नशे की लत नहीं है। यह केवल 3-5 वें दिन कार्य करना शुरू कर देता है, जिसके बाद खुराक को कम करना आवश्यक है।
4. फोरलैक्स। दवा माँ के स्तन के दूध में अवशोषित नहीं होती है, जो इसे स्तनपान के दौरान सुरक्षित बनाती है। दवा लेने के लगभग एक दिन बाद सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है;
5. "सेनेड"। हेपेटाइटिस बी के दौरान महिलाओं के लिए अक्सर इन गोलियों की सिफारिश की जाती है। लेकिन उन्हें अत्यधिक सावधानी के साथ लेने की आवश्यकता है, ऐसा माना जाता है कि दवा टुकड़ों के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे बच्चे में पेट का दर्द होता है।
वैसे, स्तनपान के दौरान ग्लिसरीन सपोसिटरी कब्ज के लिए एक बहुत ही सुरक्षित उपाय बन सकता है, वे केवल मलाशय को प्रभावित करते हैं और एक घंटे के एक चौथाई के भीतर समस्या से निपटने में मदद करते हैं।
विभिन्न जुलाब के बारे में समीक्षा कितनी भी अच्छी क्यों न हो, डॉक्टर की सलाह के बिना उनका उपयोग करना सख्त मना है। स्व-औषधि न करें, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता है। अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें!
