एक बच्चे को स्तन से छुड़ाने की प्रक्रिया में, हर माँ यह सोचने लगती है कि पौष्टिक और स्वस्थ स्तन के दूध को कैसे बदला जाए। शिशु के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होने के लिए शिशु आहार का चुनाव कैसे करें? आखिरकार, कई निर्माता आज शिशु फार्मूले के साथ विभिन्न जार, बोतलें, बैग के व्यापक चयन की पेशकश करते हैं। दुकानों में अलमारियां बस विविधता के साथ फट रही हैं। कहाँ रुकना है?
निर्देश
चरण 1
विश्व प्रसिद्ध ब्रांडों के उत्पादों को खरीदने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अपने अस्तित्व के लंबे वर्षों में, उन्होंने बच्चों के उत्पादों के लिए बाजार में खुद को सर्वोत्तम संभव तरीके से स्थापित किया है। उन्होंने सभी घटकों, पर्यावरण मित्रता और स्वाद की शुद्धता के लिए कई वर्षों का परीक्षण किया है। उनके पास अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता मानकों के प्रमाण पत्र हैं और लगातार पूरी तरह नियंत्रण में हैं।
चरण 2
खरीदने से पहले पैकेजिंग का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें। यह, यह एक जार, बोतल या बैग हो, तोड़ा नहीं जाना चाहिए, क्षतिग्रस्त नहीं होना चाहिए। अगर सब कुछ सील कर दिया जाता है, तो सामग्री की सुरक्षा खतरे से बाहर है।
चरण 3
किसी उत्पाद का शेल्फ जीवन सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। किसी भी स्थिति में, उस उत्पाद को न खरीदें जो समाप्त हो गया हो या जब समाप्त होने में कुछ दिन शेष हों। यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है!
चरण 4
खरीदते समय, रचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। शिशु आहार में कृत्रिम अशुद्धियाँ नहीं होनी चाहिए: रंग, स्वाद, संरक्षक, जीएमओ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक अन्य तत्व।
चरण 5
रचना में बच्चे के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व होने चाहिए। जैसे विटामिन ए, डी, ई, बी, पीपी, फैटी एसिड, कैल्शियम और आयोडीन।
चरण 6
पैकेजिंग पर विशेष चिह्नों पर ध्यान दें, उदाहरण के लिए, रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ की सिफारिशें, या उनका मतलब है कि इस प्रकार के शिशु आहार ने सबसे कठोर सुरक्षा जांच पास कर ली है।
चरण 7
एक नियम के रूप में, विश्व प्रसिद्ध निर्माताओं के उत्पादों का एक विकल्प है, इसलिए किसी विशेष ब्रांड पर "लटका जाना" बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। यह स्पष्ट है कि आप अपने बच्चे को सर्वश्रेष्ठ देना चाहते हैं, लेकिन आपको ऐसा पूरे परिवार के बजट की हानि के लिए नहीं करना चाहिए। खासकर अगर आपकी आर्थिक स्थिति इसकी अनुमति नहीं देती है। एक तरकीब है! ब्रांडेड कंपनियों के उत्पादों की संरचना और प्रदर्शन का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, और इसकी विशेषताओं में समान उत्पाद खोजें, उदाहरण के लिए, घरेलू निर्माता से। सही और संतुलित पोषण आपके बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी है। इसलिए, शिशु आहार का चुनाव कैसे करें, यह सवाल हमेशा महत्वपूर्ण बना रहता है, और आपको इसे ध्यान से देखने की जरूरत है!
