किसी प्रियजन की मृत्यु सबसे कठिन परीक्षा है। दुःखी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली तीव्र भावनात्मक पीड़ा का वर्णन करना कठिन है। जो हुआ उसके खिलाफ व्यक्ति निराशा और आंतरिक विरोध महसूस करता है।
निर्देश
चरण 1
प्रिय और प्रिय लोगों का खोना एक शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक आघात है, जिसके बाद व्यक्ति लंबे समय तक होश में आता है। ऐसी कोई रेसिपी नहीं है जो एक दिन में मृतक की यादों को मिटा सके और उसके प्रियजनों के भावनात्मक अनुभवों को ठीक कर सके। अपने प्रियजन को दफनाने वाला व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से कितना भी स्थिर और नैतिक रूप से कितना भी मजबूत क्यों न हो, उसके आसपास के लोगों को उससे असंभव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। दुःख अगले दिन सुख और आनंद में नहीं बदलेगा। इसमें एक लंबा समय लगता है जिसके दौरान व्यक्ति को आघात से बचना चाहिए।
चरण 2
यह कठिन अवधि पूरी उदासीनता और हर चीज के प्रति वैराग्य की विशेषता होगी, एक व्यक्ति अपने अनुभवों और यादों में डूबा रहता है। आसपास होने वाली घटनाओं की असत्यता की भावना पैदा होती है, भूख कम हो जाती है, प्रतिक्रियाओं का निषेध होता है, शोक संतप्त का शारीरिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है।
चरण 3
ऐसे मनोवैज्ञानिक झटकों का खतरा यह है कि किसी व्यक्ति के दीर्घकालिक अनुभव मानसिक विकारों को जन्म देते हैं। अपने दम पर, वह हमेशा एक अपूरणीय नुकसान के संबंध में अनुभवों और भावनाओं का सामना करने का प्रबंधन नहीं करता है। इसलिए, नुकसान के दुख का अनुभव करने वाले लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता और विशेष शामक की नियुक्ति की आवश्यकता होती है। इस मामले में, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से आपको अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकलने में मदद मिलेगी।
चरण 4
कुछ मामलों में, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से किसी प्रियजन की मृत्यु से जुड़ी अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकलने का इष्टतम तरीका निर्धारित करता है। कुछ को दृश्यों और छुट्टियों में बदलाव से मदद मिलती है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, काम और व्यवसाय में डूबने से बच जाते हैं। प्रियजनों का समर्थन और समझ बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण 5
किसी प्रियजन की मृत्यु का अनुभव करने वाले लोग भी मृतक के लिए प्रार्थना और ईश्वर में विश्वास में सांत्वना पाते हैं। इस मामले में, रूढ़िवादी ईसाई धर्म मृतक की आत्मा, एक पानिखिदा और चर्च नोटों को सौंपने के लिए सोरोकोस्ट चर्च में आदेश देने की सिफारिश करता है। यह भी माना जाता है कि मृत व्यक्ति के प्रियजनों द्वारा दिवंगत के लिए स्तोत्र का पाठ, विशेष रूप से 17 वीं कथिस्म, मृतक की आत्मा को लाभान्वित करता है। यह माना जाता है कि मृत्यु भौतिक शरीर से किसी व्यक्ति की शाश्वत आत्मा की मुक्ति और स्वर्ग के राज्य में उसका संक्रमण है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति का सांसारिक जीवन से प्रस्थान उसकी अमर आत्मा के ईश्वर के मार्ग की शुरुआत है।
चरण 6
यह अहसास कि किसी व्यक्ति के जीवन में एक छिपा हुआ दिव्य अर्थ है, नुकसान के तथ्य को स्वीकार करने में मदद करता है। पृथ्वी पर प्रत्येक व्यक्ति का अपना मार्ग है, उसके अपने कार्य और लक्ष्य हैं। जो हुआ उससे निपटने के लिए आपको अपने आप में मानसिक शक्ति खोजने की जरूरत है। शायद यह अवधि मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन, आध्यात्मिक गुणों के विकास, किसी व्यक्ति के लक्ष्यों और उद्देश्यों पर पुनर्विचार का समय है।
चरण 7
किसी प्रियजन की मृत्यु आपको प्यार करना और प्रियजनों की देखभाल करना, अप्रत्याशित जीवन की सराहना करना, साहसी और खुश रहना और हर पल का आनंद लेना सिखाती है। सांसारिक पथ के अंत के रूप में मृत्यु प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपरिहार्य है। जो हुआ उसे स्वीकार करना, सामान्य जीवन में लौटना और मृत व्यक्ति की उज्ज्वल स्मृति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
