एक माँ और बच्चे के जीवन में एक मुश्किल समय आता है, जब बच्चे को दूध पिलाने का समय आता है। यह समय विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, लेकिन आपको बहुत सावधानी से स्तनपान रोकने की जरूरत है, अधिमानतः एक अनुभवी चिकित्सक की देखरेख में।
निर्देश
चरण 1
अभ्यास से पता चलता है कि जब बच्चे को दूध पिलाया जाता है तो वे दूध छुड़ाने में अधिक सहज होते हैं। बच्चा जल्दी से समझ जाता है कि निप्पल को चूसना आसान है, जबकि माँ के स्तन को चूसने के लिए कुछ प्रयास करना चाहिए। धीरे-धीरे स्तनपान की आवृत्ति को कम करके, आप एक बार के भोजन पर स्विच कर सकते हैं, जो आमतौर पर रात को सोने से पहले किया जाता है। रात में दूध पिलाने को बाहर करने के लिए, बच्चे को केवल पानी पिलाना बेहतर होता है, कभी-कभी - जेली।
चरण 2
सरसों से सने निप्पल जैसे दूध छुड़ाने के तरीके अस्वीकार्य हैं! यदि आवश्यक हो, तो निप्पल को नींबू के रस से हल्के से चिकना करने की अनुमति है।
चरण 3
बच्चा, स्तन से दूध छुड़ाने के बाद भी, कभी-कभी अपनी माँ को सहलाता है, स्तन को सहलाता है और माँग भी दिखाता है। अपने बच्चे को पालतू बनाना सुनिश्चित करें। उसे समझाने की कोशिश करें कि "म्यू-म्यू" गाय अब दूध देती है। यह तनावपूर्ण स्थिति को शांत करेगा, और बच्चा "शक्ति स्रोत" में बदलाव पर ध्यान देगा।
चरण 4
बेशक, स्तनपान की आवृत्ति में कमी के साथ, स्तन को दूध की आपूर्ति कम हो जाती है, लेकिन पहले दिन ऐसा नहीं होता है। वीनिंग के दौरान एक महिला को कुछ असहजता महसूस होती है। इस अवधि के दौरान, सभी तरल पदार्थों का सेवन कम करें, चाहे वह पानी हो या तरल भोजन। छाती आराम से होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, टाइट-फिटिंग ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः कपास से बनी।
चरण 5
स्तन की स्थिति की बहुत सावधानी से निगरानी करें, क्योंकि स्तनपान की समाप्ति की अवधि के दौरान मास्टिटिस का खतरा होता है, जो स्तन में गांठ, दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति से प्रकट होता है। गंभीर मामलों में, तापमान बढ़ जाता है। मास्टिटिस के मामूली संकेत पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
चरण 6
किसी भी स्थिति में आपको अपनी छाती पर पट्टी नहीं बांधनी चाहिए। यह दावा कि यह अपना आकार बनाए रखेगा एक मिथक है! स्तन के आकार को "बनाए रखने" का यह तरीका केवल खराब परिसंचरण का कारण बनेगा और इससे मास्टिटिस और अधिक गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
चरण 7
पंपिंग की उपेक्षा न करें। दूध को दिन में कई बार व्यक्त करें ताकि आपके स्तन भरे रहें, लेकिन भारीपन का अहसास दूर हो जाए। आमतौर पर गर्म चमक 5-7 दिनों के लिए बंद हो जाती है, बचा हुआ दूध जल जाता है।
चरण 8
यदि आप अपने आप दूध का सामना नहीं कर सकते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, जो स्तनपान को दबाने के लिए दवाओं की सलाह देगा। सभी दवाएं हार्मोनल हैं, इसलिए आपको इसे सावधानी से लेने की जरूरत है।
चरण 9
वैसे आप डाइयुरेटिक की मदद से अनचाहे दूध से छुटकारा पा सकते हैं। गोलियों का उपयोग न करें, जड़ी बूटियों काढ़ा करें: भालूबेरी, लिंगोनबेरी, हॉर्सटेल, तुलसी, अजमोद।
चरण 10
बच्चे को दूध छुड़ाने का सही समय चुनना चाहिए। यदि जीवन के सामान्य तरीके में परिवर्तन की योजना बनाई जाती है: बच्चे की निरंतर देखभाल के लिए एक नानी को आकर्षित करना, बहिष्करण स्थगित करना चाहिए, क्योंकि यह माँ और बच्चे दोनों की मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित कर सकता है।
