हमें एक नया जीवन शुरू करना चाहिए! आपने अपने आप से यह कितनी बार कहा है? आपने कितनी बार शुरू किया है? बस यही… हो सकता है कि आपकी गलती यह थी कि आपने एक दिन में अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने की योजना बनाई थी, लेकिन इतने कम समय में ऐसा करना यथार्थवादी नहीं है। वास्तव में, एक नया जीवन शुरू करना मुश्किल नहीं है, आपको बस हर दिन एक करना है, भले ही सही दिशा में एक छोटा कदम हो। इसे करना आसान बनाने के लिए, आपको एक स्पष्ट कार्य योजना तैयार करने की आवश्यकता है। और हम आपको बताएंगे कि यह क्या होगा।
निर्देश
चरण 1
अपने जीवन का विश्लेषण करें और उन परियोजनाओं को याद करें जो सबसे सफल थीं, भले ही भव्य न हों। याद रखें कि आपने किन तरीकों से जीत हासिल की और उसके बाद आपका जीवन कैसे बदल गया। असफलताओं को याद रखें, विश्लेषण करें कि उनके कारण क्या हुआ। यदि आप अतीत से नहीं सीखते हैं, तो आप फिर से वही गलतियाँ दोहराने का जोखिम उठाते हैं।
चरण 2
अपने लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें लागू करने के तरीके के बारे में स्पष्ट निर्देश लिखें। पूरी यात्रा को कुछ सरल चरणों में तोड़ें और उन्हें पूरा करने के लिए एक समयरेखा निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, आप 10 किलो वजन कम करने जा रहे हैं, लेकिन यह थोड़े समय में नहीं किया जा सकता है, इसलिए अपने आप को चॉकलेट तक सीमित रखें और एक पाउंड वजन कम करें। अगले महीने कुछ मॉर्निंग जॉगिंग करने की योजना बनाएं और धीरे-धीरे आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे।
चरण 3
आप अपने जीवन में क्या बदलना चाहते हैं, इसकी एक सूची बनाएं। वर्णन करें कि आप अपने नए जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं, जिसमें आपका व्यक्तिगत जीवन और रिश्ते, पेशेवर सफलता, वित्तीय स्थिति, स्वास्थ्य, मनोरंजन और यात्रा शामिल है। प्रत्येक आइटम के लिए, एक योजना की रूपरेखा तैयार करें जिसके द्वारा सपना सच हो सकता है। एक वर्ष में सप्ताहों की संख्या से पूरे पथ को 52 चरणों में तोड़ें और अपनी योजनाओं को पूरा करना शुरू करें।
चरण 4
खुद पर विश्वास रखें और नकारात्मक विचारों को दूर भगाएं। हार्मोनल परिवर्तन, इसलिए महिलाओं की विशेषता, अपनी खुद की ताकत पर विश्वास नहीं करना चाहिए। अपने आप को सुझाव दें कि आप कठिनाइयों का सामना करेंगे, और आत्म-सुझाव की महान शक्ति आपकी मदद करेगी। आपको कामयाबी मिले!
