तलाक हमेशा दर्दनाक, कठिन और अप्रिय होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल साथ रहे हैं और किसकी पहल पर यह कार्यक्रम हुआ। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बिदाई समान रूप से कठिन है।
शुरुआती दिनों में ऐसा लगता है कि समय रुक गया है और अब जीने का कोई मतलब नहीं है। नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाना और एक नया सुखी जीवन शुरू करने का प्रयास करना संभव और आवश्यक है।
सबसे पहले, दृश्य क्षेत्र से वह सब कुछ हटाना आवश्यक है जो दिवंगत व्यक्ति की याद दिलाता है: डिस्क, एल्बम, उपहार, आदि। तस्वीरों को फाड़ने, जलाने या फेंकने में जल्दबाजी न करें। बस उन्हें एक बॉक्स में रखना और उन्हें दूर रखना पर्याप्त है, क्योंकि समय बीत जाएगा और एक अप्रिय घटना को भुला दिया जाएगा, और एक तस्वीर एक स्मृति है।
विलेख किया जाता है, लेकिन अभी भी फर्नीचर, उपकरण, घरेलू सामान हैं। यदि वित्त आपको एक ही बार में सब कुछ अपडेट करने की अनुमति नहीं देता है, तो कॉस्मेटिक मरम्मत करना और फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करना सबसे अच्छा है। पेंट, वॉलपेपर, टाइल्स और बहुत कुछ खरीदने का झंझट लंबे समय तक नकारात्मक विचारों को दूर करेगा।
घर के अलावा, ऐसे स्थान हैं जहाँ युगल एक साथ गए थे: एक कैफे, एक बार, एक सिनेमाघर, पास में एक दुकान, आदि। इन प्रतिष्ठानों के बारे में थोड़ी देर के लिए भूल जाना और एक आरामदायक कैफे ढूंढना बेहतर है जहां यह आरामदायक होगा और जो केवल आपका होगा।
यदि काम और घर के काम अवसाद से निपटने में मदद नहीं करते हैं, तो पुराने दोस्तों से मिलना, यात्रा, पार्टी, पिकनिक आदि पर जाना एक उत्कृष्ट उपाय होगा।
यदि शादी में बच्चे दिखाई दिए हैं, तो स्थिति बहुत जटिल है, क्योंकि तलाक बच्चे के मानस के लिए एक गंभीर तनाव है। अगर बच्चा काफी बूढ़ा हो गया है, तो आपको उसे यह समझाने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि माता-पिता अब एक साथ क्यों नहीं रहेंगे, और कोई भी उससे कम प्यार नहीं करेगा। एक अनिर्दिष्ट डिफ़ॉल्ट द्वारा, बच्चे अक्सर अपनी माँ के साथ रहते हैं। इस मामले में, आपको बच्चे को उसके पिता के बारे में गंदी बातें नहीं बतानी चाहिए, माता-पिता से मिलने से इनकार करना चाहिए, जब तक कि वह एक असामाजिक व्यक्ति न हो, जिसके साथ मिलना केवल बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को मत छोड़ो, क्योंकि सभी को खुशी का अधिकार है: युवा और बहुत युवा नहीं, सुंदर और बदसूरत महिलाएं, बच्चों के साथ तलाकशुदा महिलाएं और एक व्यवसायी।
