जल्दी या बाद में, हर युवा माँ को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि रात में अपने बच्चे को दूध पिलाना उसे खुशी देना बंद कर देता है। इसलिए, महिलाओं के लिए रात के दूध से बच्चे को छुड़ाने के लिए कुछ सरल तकनीकों को जानना उपयोगी है, जो स्तनपान करने वाले शिशुओं और कृत्रिम लोगों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
अनुदेश
चरण 1
स्तनपान करने वाले बच्चे रात में बहुत लंबे समय तक खाने के लिए कह सकते हैं। कृत्रिम, एक नियम के रूप में, रात के भोजन से खुद को बहुत जल्दी छुड़ा लेते हैं और अक्सर 3 महीने से अपनी मां को परेशान नहीं करते हैं।
चरण दो
अपने बच्चे को रात के दूध से छुड़ाने के लिए, दिन भर में दूध पिलाने की संख्या बढ़ाने की कोशिश करें। दिन में बच्चे को उतनी ही मात्रा में दूध का सेवन करना चाहिए जितना वह पहले एक दिन में करता था। सोने से पहले अपने बच्चे को जितना हो सके दूध पिलाएं।
चरण 3
कई बार, बच्चा रात में खाना चाहता है क्योंकि उसे दिन में मातृ ध्यान की कमी होती है। ऐसा होता है कि घर का काम करते हुए एक माँ कुछ समय के लिए अपने बच्चे को भूल जाती है। यदि यह व्यवस्थित रूप से होता है, तो बच्चा रात में जागना शुरू कर देता है और स्तन या फार्मूला की बोतल मांगता है। इससे उन्हें अपनी मां का ध्यान आ जाता है, जिसकी कमी उन्हें दिन में नहीं होती थी। ऐसा ही हो सकता है जब एक माँ अक्सर अपने बच्चे से अलग हो जाती है, उदाहरण के लिए, अगर वह जल्दी काम पर जाती है, बच्चे को नानी या दादी के पास छोड़कर। ऐसे में बच्चा भी अक्सर रात में बहुत कुछ खाता है।
चरण 4
जब आपका बच्चा बहुत जल्दी सो जाता है, तो बिस्तर पर जाने से पहले उसे जगाने और खिलाने की कोशिश करें। उसके बाद, आपका शिशु अधिक देर तक और अधिक शांति से सोएगा, और आप अपने आप को एक लंबा आराम सुनिश्चित करेंगी। यह विधि हमेशा मदद नहीं करती है, लेकिन अंतिम उपाय के रूप में, आपको रात में 1-2 गुना कम उठना होगा।
चरण 5
एक साल के बच्चे के लिए, उसे एक अलग कमरे में सोने की कोशिश करें। इस मामले में, बच्चे का ध्यान एक नए वातावरण को सीखने के लिए निर्देशित किया जाएगा, और वह जल्दी से भोजन के बारे में भूल जाएगा। बड़ा भाई या बहन जिस कमरे में बच्चे को बिठाते हैं उस कमरे में सोएं तो बहुत अच्छा है।
चरण 6
बच्चे को रात के भोजन से धीरे-धीरे छुड़ाना आवश्यक है। आप उसे मिश्रण या ब्रेस्ट की जगह थोड़ा पानी दे सकती हैं।
