एक बच्चा जो एक आहार के आदी नहीं है, अंततः उसके आसपास के लोगों के लिए एक समस्या बन जाता है। एक बच्चे को बचपन से ही सोने और जागने के एक निश्चित क्रम का पालन करना सिखाना बेहतर है। लेकिन क्या होगा अगर आप इस पल को याद करते हैं, और कुछ ही हफ्तों में आप अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजने वाले हैं? वहां आपको अभी भी शासन का पालन करना होगा, और अनावश्यक संघर्षों से बचना बेहतर है।
यह आवश्यक है
- व्हाटमैन पेपर की एक शीट से एक रिबन, जिस पर चित्र खींचे गए हैं। तस्वीरों में एक बच्चा विभिन्न गतिविधियों को करता हुआ दिख रहा है। क्रियाओं का क्रम दैनिक दिनचर्या को दर्शाता है।
- एक चमकीला घन या अन्य खिलौना जिसे बच्चा रिबन के नीचे रखेगा
अनुदेश
चरण 1
जल्दी उठकर शुरुआत करें। एक बच्चा जो देर से उठने और देर से उठने का आदी है, उसके शरारती होने की संभावना है। लेकिन एक रात पहले बच्चे को कुछ दिलचस्प देने का वादा करके सनक से बचा जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप पार्क या कठपुतली शो में हिंडोला यात्रा की योजना बना सकते हैं। बच्चा समझ जाएगा कि इस दिन जल्दी उठना क्यों जरूरी है। अपने बच्चे को लगातार कई दिनों तक इस तरह उत्तेजित करें। उसके साथ अगले दिन की योजनाओं पर चर्चा करें।
बच्चे को सामान्य से पहले सोने के लिए किसी अलौकिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। थकान और नए प्रभाव अपना असर दिखाएंगे। सुबह जल्दी उठना, बच्चा अनिवार्य रूप से या तो दोपहर में अधिक आराम करना चाहेगा, या शाम को जल्दी सो जाएगा।
चरण दो
अपने बच्चे को शाम की दिनचर्या के लिए शिक्षित करें। बच्चा थका हुआ होने पर भी उनका प्रदर्शन किया जाना चाहिए - यह उसे अनुशासन सिखाएगा। रात के खाने के बाद उसे थोड़ी देर टहलने के लिए ले जाएं। घर लौटने के बाद, आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाएं करें। इसके अलावा, यह टीवी पर शाम के बच्चों के कार्यक्रम या रात में बच्चे के सामान्य पढ़ने से पहले किया जाना चाहिए। बच्चे के सोने के बाद ही कहानी पढ़ें। एक शाम की कहानी दिन के योग का सारांश है।
चरण 3
अपने बच्चे की दिन की गतिविधियों को व्यवस्थित करें। व्हाट्समैन पेपर के मोटे टुकड़े से कागज का एक लंबा टुकड़ा बनाएं और उस पर कई चित्र बनाएं: बच्चा उठता है, धोता है, कपड़े पहनता है, नाश्ता करता है, खेलता है, व्यायाम करता है, इत्यादि। उस दीवार पर टेप लटकाएं जहां आपके बच्चे के कमरे में होने की सबसे अधिक संभावना है। एक चमकीला घन लें और इसे पहली तस्वीर के नीचे रखें - यह उठने का समय है। अपने बच्चे से सहमत हों कि आप में से कौन घन को हिलाएगा। कुछ दिनों में, बच्चा खुद इसे करने में प्रसन्न होगा, और शासन के कार्यान्वयन से उसे केवल खुशी ही मिलेगी।
