कम से कम कभी-कभी हर माँ को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उसका बच्चा अच्छा नहीं खाता है, खाना मना कर देता है। अनुचित पोषण जठरांत्र संबंधी मार्ग के गंभीर विकारों के साथ-साथ अन्य बीमारियों को भी जन्म दे सकता है, इसलिए सामान्य आहार को बहाल करने के लिए प्रत्येक मां को बच्चे की भूख में सुधार करने के लिए समय पर उपाय करना चाहिए। बच्चों में भूख न लगने के क्या कारण हैं?
अनुदेश
चरण 1
जन्म से, अपने बच्चे की जरूरतों को सुनें और रात की नींद के लिए ब्रेक के साथ मांग पर भोजन करें। अपने स्वयं के बायोरिदम के आधार पर अभ्यस्त भोजन व्यवस्था बच्चे को शांत करती है, लेकिन अगर किसी कारण से इस शासन का उल्लंघन किया गया है तो उसकी भूख अचानक खराब हो सकती है।
चरण दो
अपने बच्चे की सामान्य फीडिंग रूटीन को कभी न तोड़ें। इसके अलावा, अपने बच्चे को भोजन से पहले मीठा पानी या चाय न दें - अन्यथा, उसे पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा, तृप्त नहीं होगा और भविष्य में उसे भूख लगेगी। अपने बच्चे को केवल दूध पिलाने के बाद और गर्म मौसम में ही कुछ तरल दें।
चरण 3
यदि आपके 6 महीने के बच्चे की भूख कम हो जाती है, तो हो सकता है कि आपने बच्चे को गलत समय पर मीठे फलों की प्यूरी दी हो। जब वह भर जाता है, तो वह माँ के दूध को मना कर देता है। इसके अलावा अपने खान-पान पर भी ध्यान दें - अगर किसी कारण से दूध का स्वाद बदल गया है तो बच्चा खाने से मना भी कर सकता है। अपने आहार पर नज़र रखें और अनपेक्षित, कठोर खाद्य पदार्थों को शामिल न करें।
चरण 4
भूख कम होने का एक अन्य कारण बच्चे का खराब स्वास्थ्य भी हो सकता है। उसके स्वास्थ्य पर ध्यान दें, और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं। सर्दी, नाक बहना और गले में खराश भूख को गंभीर रूप से बाधित करते हैं, क्योंकि बच्चे को भरी हुई नाक के साथ दूध चूसने की कोशिश करते समय असुविधा का अनुभव होता है। दूध पिलाने से पहले अपने बच्चे की नाक को साफ करना और उसमें बूंदें डालना याद रखें।
चरण 5
यदि किसी बच्चे की भूख न लगना दांत निकलने के साथ जुड़ा हुआ है, तो आपको चिंता का कोई कारण नहीं है। दांत निकलने पर बच्चा पहले की तरह फिर से खाना शुरू कर देगा।
चरण 6
बच्चा जितना बड़ा होता है, भूख की कमी उतनी ही अधिक इस या उस उत्पाद पर निर्भर करती है जो बच्चे को पसंद नहीं है। पता करें कि आपका बच्चा सबसे ज्यादा क्या प्यार करता है, और उसके आधार पर आहार को आकार दें। मिठाई, कैंडी और कुकीज़ के साथ अपने बच्चे की भूख को कम न करें।
चरण 7
अपने बच्चे को एक चम्मच दलिया के साथ उसके ऊपर खड़े होकर खाने के लिए मजबूर न करें। अपने बच्चे को खुद खाने का मौका दें - वह जितना चाहे उतना खाना खाएगा। जबरदस्ती खाने की पूरी प्रक्रिया को बाधित कर सकती है।
चरण 8
अपने बच्चे को बाहरी खेल और सक्रिय जीवन शैली प्रदान करें, लगातार ताजी हवा में चलें - जब वह थक जाएगा, तो वह भोजन की मदद से खुशी से अपनी ताकत को फिर से भर देगा।
चरण 9
बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया में शामिल करें - उसे एक चम्मच और एक मग रखने दें, उसे अपनी प्लेट दें। नए विषयों में रुचि बच्चे की भूख को जगाएगी।
चरण 10
जितनी जल्दी हो सके, अपने बच्चे को मेज पर बैठकर खाने की रस्म को चंचल तरीके से सिखाएं। यह आपके बच्चे के बड़े होने पर दूध पिलाने की समस्याओं को दूर करने में मदद करेगा।
