कभी-कभी लंबे समय से बच्चे की योजना बनाने वाला एक विवाहित जोड़ा चिंता करने लगता है: क्या हमारे साथ सब ठीक है? समय से पहले चिंता न करें, क्योंकि भले ही दोनों साथी बिल्कुल स्वस्थ हों, गर्भधारण के समय में लगभग एक वर्ष बीत सकता है। लेकिन एक साल के निष्फल प्रयासों के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना समझ में आता है। यदि आपकी उम्र पैंतीस या पैंतीस वर्ष से अधिक है, तो छह महीने में वांछित गर्भावस्था के बारे में परामर्श लें। गर्भवती होने की संभावना को बढ़ाने के लिए, आप इसके लिए सबसे उपयुक्त समय की गणना कर सकते हैं, और इन दिनों गहन प्रेम कर सकते हैं। इस समय को ओव्यूलेशन कहा जाता है।
यह आवश्यक है
थर्मामीटर, ओव्यूलेशन टेस्ट, कैलेंडर
अनुदेश
चरण 1
शाब्दिक रूप से गणना करें। ओव्यूलेशन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, चक्र के बीच में लगभग 14 वें - 16 वें दिन होता है, अधिक दृढ़ विश्वास के लिए, आप कुछ दिन पहले और एक या दो दिन बाद ध्यान रख सकते हैं।
चरण दो
अपने बेसल शरीर के तापमान को मापें। थर्मामीटर के साथ, आपको जागने के तुरंत बाद मलाशय में तापमान को मापने की आवश्यकता होती है। चक्र के मध्य तक, तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, जो ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत है। जब तापमान 37 डिग्री के निशान को पार कर जाए, तो उस दिन से छह दिन आगे-पीछे गिनें। गर्भाधान के लिए ये दिन सबसे अनुकूल हैं।
चरण 3
ग्रीवा बलगम के लिए देखें। ओव्यूलेशन से पहले और दौरान, योनि से बलगम कच्चे अंडे के सफेद रंग की तरह पारदर्शी और कठोर हो जाता है।
चरण 4
रोगसूचक विधि जटिल है, इसमें चक्रों का कैलेंडर रखना, बलगम की निगरानी करना, बेसल तापमान को मापना शामिल है।
चरण 5
अंत में, फार्मेसियों से विशेष परीक्षण उपलब्ध हैं। वे गर्भावस्था के निर्धारण के लिए परीक्षणों के समान हैं: वहाँ भी, मूत्र के संपर्क के बाद, दो अनुप्रस्थ रेखाएँ दिखाई देनी चाहिए, उनमें से एक, नियंत्रण एक, परीक्षण की शुद्धता की पुष्टि करता है, दूसरा ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की मात्रा में वृद्धि दर्शाता है शरीर में।
