यह सवाल कि किस यौन भूख को आदर्श माना जाता है, और कौन सी विकृति कई लोगों को चिंतित करती है। कोई इसे बहुत बार चाहता है, लेकिन कोई महीने में एक बार काफी संतुष्ट है। यह कोई रहस्य नहीं है कि संभोग की वांछित आवृत्ति स्वभाव और स्वास्थ्य पर बहुत कुछ निर्भर करती है।
कितना सेक्स करना चाहिए
आपकी यौन ज़रूरतें सामान्य हैं या नहीं, यह निर्धारित करने की कोशिश करते समय सीखने वाली पहली बात यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है। किसी को दिन में कई बार चाहिए, जबकि किसी को सप्ताह में कई बार। इसके अलावा, यह पैरामीटर बदलता है। आपके लिए व्यक्तिगत रूप से आदर्श को सेक्स की मात्रा माना जा सकता है जो आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक है। ऐसे समय में इसकी पहचान करना सबसे अच्छा है जब आप स्वस्थ हों और तनाव के प्रभाव में न हों। वैसे प्यार में पड़ना या रिश्ता शुरू करना, जब दोनों पार्टनर की यौन भूख बढ़ जाती है, इसे भी एक तरह का तनाव माना जा सकता है।
फिर भी, विभिन्न स्रोत इस ज्वलंत प्रश्न का आधिकारिक रूप से उत्तर देने का प्रयास कर रहे हैं कि आपको कितनी बार सेक्स करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, तल्मूड - मुसलमानों के लिए पवित्र पुस्तक - का दावा है कि सप्ताह में दो बार पर्याप्त है। सेक्सोलॉजिस्ट का एक बड़ा हिस्सा इससे सहमत है। एक और हिस्सा सोचता है कि यह सामान्य है - सप्ताह में 5 बार।
जैसा भी हो, सक्षम डॉक्टरों का कहना है कि पुरुषों को शरीर और अधिक काम नहीं करना चाहिए, अपने साथी को अपने कौशल का प्रदर्शन करना चाहते हैं और प्रति रात कई यौन कार्य करना चाहते हैं। अधिक काम करने का खतरा होता है और इस स्थिति में मानसिक और शारीरिक दोनों क्षमताएं बिगड़ जाती हैं। जब तक संभोग स्खलन के साथ समाप्त होता है, तब तक इसे सामान्य माना जा सकता है। लेकिन अगर कोई बीज नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपने इसे अधिक कर दिया है, और यदि यह सामान्य से कम है, तो यह भी संकेत देता है कि यह आराम करने का समय है। इस बीच, न तो परहेज और न ही सेक्स के लिए अत्यधिक जुनून शरीर के लिए फायदेमंद है।
अतिरिक्त कारक
मनुष्य में विपरीत लिंग के प्रति यौन आकर्षण का स्तर उम्र के साथ बदलता रहता है। परिपक्वता के करीब किसी के लिए, यह प्रक्रिया बहुत ध्यान देने योग्य है, जबकि अन्य लोगों के लिए युवावस्था के समय के साथ व्यावहारिक रूप से कोई अंतर नहीं है।
शोध से यह भी पुष्टि हुई है कि दक्षिणी देशों के लोगों का स्वभाव उत्तरी देशों के लोगों की तुलना में अधिक गर्म होता है, और उन्हें अधिक बार सेक्स की आवश्यकता होती है।
बहुत पहले नहीं, मनोवैज्ञानिकों ने एक और दिलचस्प बात की खोज की। यह पता चला है कि आधुनिक लोग जो करियर, व्यवसाय, रचनात्मकता या किसी और चीज़ के बारे में भावुक हैं, उन्हें उन लोगों की तुलना में सेक्स की बहुत कम आवश्यकता है जो किसी भी चीज़ में गंभीरता से संलग्न नहीं हैं। इस प्रक्रिया को ऊर्ध्वपातन भी कहा जाता है, जब यौन ऊर्जा का रूपांतरण होता है और दूसरे माध्यम से मुक्त होती है।
सेक्सोलॉजिस्ट रिपोर्ट करते हैं कि नियमित सेक्स लाइफ का लोगों के स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसे तभी जोड़ें जब आप अपने प्रियजन के साथ सेक्स करें।
