कभी-कभी उस आदमी को जाने देना बहुत मुश्किल होता है जिसके साथ आपका कभी रिश्ता रहा हो। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अंतर की शुरुआत किसने की। भले ही पत्नी ने खुद तलाक के लिए अर्जी दी हो, लेकिन किसी प्रियजन के नुकसान से बचना बहुत मुश्किल है।
अनुदेश
चरण 1
आयरन लेडी मत बनो। रोना है तो रोओ। लेकिन केवल अकेले या अपने प्रिय मित्र के कंधे पर। अपनी आत्मा में चल रही हर बात को बताएं। गलत समझे जाने के बारे में शर्मिंदा या चिंतित न हों। जब आप अपनी भावनाओं को छोड़ेंगे, तो यह आपके लिए बेहतर महसूस करेगा। यदि आपका कोई मित्र नहीं है, तो आप एक डायरी रख सकते हैं जिसमें आप अपनी सभी भावनाओं को लिखेंगे।
चरण दो
अपने आप को आश्वस्त करें कि इस व्यक्ति के बिना आपका जीवन बेहतर होगा। याद रखें (या बेहतर अभी तक, लिख लें) इसकी सभी खामियां। वह शायद बिल्कुल भी परफेक्ट नहीं था। एक साथ अपने पूरे जीवन के बारे में सोचें। सोचो उसने तुम्हारे साथ कितना गलत किया है। अपने पति के साथ दर्द रहित तरीके से भाग लेने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि वह कितना अपूर्ण है।
चरण 3
अपना ख्याल रखा करो। अपना सारा खाली समय महत्वपूर्ण कामों से भरें। खेल खेलना शुरू करना सुनिश्चित करें। पूल के लिए साइन अप करें, जिम जाएं या सुबह जॉगिंग करें। यह आपको अच्छे आकार में लाने में मदद करेगा, आपके मूड में सुधार करेगा और आपको उदास विचारों के लिए समय नहीं देगा।
चरण 4
कोई नया शौक शुरू करें या दूसरा काम करें। कोशिश करें कि कभी भी अकेले न रहें। जितनी बार संभव हो टीम में रहें। अजनबियों के समाज में लगभग हर कोई अपनी वास्तविक भावनाओं को छुपाता है। और यदि आप अपने पूर्व पति के बारे में लगातार बात नहीं करते हैं तो आपके लिए तलाक से गुजरना बहुत आसान हो जाएगा।
चरण 5
प्यार करो और खुद को लाड़ करो। हर दिन खुद को खुश करने की कोशिश करें। यहां तक कि छोटी-छोटी चीजें भी, उदाहरण के लिए, आइसक्रीम खरीदना या कोई दिलचस्प फिल्म देखना। आराम करें और जीवन का आनंद लें। आप जो चाहते हैं वह करें, न कि दूसरे आपसे जो उम्मीद करते हैं।
चरण 6
ब्रेकअप के तुरंत बाद अंतरंग संबंध शुरू न करें। अवचेतन रूप से, आप दो पुरुषों की तुलना कर रहे होंगे। और तुलना करना याद रखना है। और पूरे मर्दाना लिंग के प्रति नाराजगी एक आदर्श रिश्ते को भी बर्बाद कर सकती है। मजबूत सेक्स के साथ संवाद करें, लेकिन अपने आप को तब तक प्रेमी न बनाएं जब तक कि आपके पति के लिए भावनाएं पूरी तरह से खत्म न हो जाएं।
