बहुत बार, किसी महिला के लिए किसी प्रियजन के साथ भाग लेना मुश्किल होता है, उसे उदासीन या इसके विपरीत, एक आक्रामक-हिस्टीरिकल स्थिति में डुबो देना। लेकिन आप शांति से बिदाई को सहन कर सकते हैं, खुश और आत्मविश्वासी रह सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
आईने के सामने खड़े हो जाओ और अपने आप को इन शब्दों को दोहराओ: "मैं सबसे सुंदर, बुद्धिमान और सफल हूं।" इन शब्दों पर, अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास करें।
चरण 2
आपको खुद को विचलित करने की जरूरत है। टहलने जाएं, कहीं जल्दबाजी में लोगों को देखें और उनके भाग्य के बारे में सोचें। जब आपका दिल दर्द से इतना संकुचित होता है तो फिल्मों और किताबों के आपके सिर में प्रवेश करने की संभावना नहीं है, कुछ ऐसा करना बेहतर है जो आपको कुछ करने के लिए मजबूर न करे।
चरण 3
सबसे खूबसूरत चीज है शाम की सैर। आपके शायद बहुत सारे दोस्त हैं। और, अगर आपको अकेलापन पसंद नहीं है, तो उनके साथ टहलने जाएं। शायद आप संगीत का आनंद लेना चाहते हैं, तो अपने खिलाड़ी को टहलने के लिए अपने साथ ले जाएं। इस बारे में कभी न सोचें कि आपका पूर्व प्रेमी अभी क्या कर रहा है। आपको इसमें दिलचस्पी नहीं लेनी चाहिए, भले ही कृत्रिम तरीके से ही क्यों न हो। तब आपको उदासीनता की स्थिति की आदत हो जाएगी और आपके लिए सांस लेना आसान हो जाएगा।
चरण 4
कुछ दिलचस्प के बारे में सोचो, सपना देखो। कल्पना कीजिए कि आपका होने वाला पति कैसा होगा, उसके पास कौन से सकारात्मक गुण होंगे जो आपने अपने पूर्व प्रेमी में बहुत याद किए।
चरण 5
शायद आपने लंबे समय से सपना देखा था, उदाहरण के लिए, लाइसेंस पास करने के लिए। अपने सपने को पूरा करने का समय आ गया है! विकसित करें, अधिक से अधिक नई चीजें सीखें, आगे बढ़ें। वहाँ मत रुको।
चरण 6
अपनी उपस्थिति के प्रति सचेत रहें। आपको देखने की जरूरत है ताकि आपके लिए खुद को देखना सुखद हो। आप अपनी छवि बदलें तो अच्छा होगा। पूरी तरह से। अपनी कुछ पुरानी चीजों को फेंक दो और उनकी जगह नई चीजें जरूर आएंगी। अपना रंग बदलें, अपना हेयर स्टाइल बदलें, मेकअप लगाने के अन्य तरीकों का उपयोग करें। अपने आप के लिए ये करो। अब तक, आपके पास अपना ख्याल रखने के लिए पर्याप्त समय नहीं था।
चरण 7
अब आप स्वतंत्र हैं। इस स्थिति का आनंद लें, इसमें प्रवेश करें! यह आपकी स्वतंत्रता है, आपकी नई सुंदर छवि है, जो जल्द ही आपके नए योग्य व्यक्ति को पागल कर देगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उम्मीदों में कमी न करें। सफलता आपको अपने आप मिल जाएगी। बस अपने आप में विश्वास रखो।
