ईर्ष्या भावनाओं का एक जटिल है: क्रोध, क्रोध, आक्रोश, संदेह, असुरक्षा और आत्म-दया। इससे नर्वस ब्रेकडाउन, बढ़ती आक्रामकता और रिश्तों का टूटना होता है। इसलिए, यदि आप वास्तव में अपने आदमी से प्यार करते हैं, तो आपको इस विनाशकारी भावना से लड़ने की जरूरत है।
अनुदेश
चरण 1
अपने प्रिय पर भरोसा करने की कोशिश करें। अविश्वास न केवल उसे नाराज कर सकता है, बल्कि आपके बीच की सभी अच्छी चीजों को भी नष्ट कर सकता है। इस तथ्य से कुछ भी नहीं बदलेगा कि आप अपने आप को संदेह से ग्रस्त करते हैं। अगर कोई आदमी आपको धोखा दे रहा है, तो वह घोटालों से ऐसा करना बंद नहीं करेगा। लेकिन अगर आपका प्रियजन आपके प्रति वफादार है, तो वह सोच सकता है: "जब से वह मुझ पर भरोसा नहीं करती, तो वह प्यार नहीं करती" या "अगर मुझ पर अब भी भरोसा नहीं है तो वफादार क्यों रहें।" विकल्पों में से कोई भी अच्छे परिणाम की ओर नहीं ले जाएगा, परिणाम समान होगा - संबंधों में विराम।
चरण दो
अपने प्यारे आदमी को नियंत्रित करना बंद करो। वे निर्भर महसूस करना पसंद नहीं करते, यह महसूस करना तो बिलकुल भी नहीं कि कोई उन्हें निर्देशित कर रहा है कि उन्हें क्या करना है। यदि आप उसे दस बार काम पर बुलाते हैं और पूछते हैं कि वह घर कब लौटेगा, तो कोई भी आदमी, यहां तक कि सबसे धैर्यवान और प्यार करने वाला आदमी भी नाराज हो जाएगा और सोचने लगेगा कि इस ध्यान से कहाँ भागना है।
चरण 3
अपने आप पर भरोसा रखें। खुद से प्यार करो। एक महिला जो आकर्षक महसूस करती है, वह एक पुरुष को इसके लिए मना सकेगी। सीधी पीठ और गर्व से उठा हुआ सिर वाली महिला ध्यान आकर्षित करेगी, भले ही उसने प्रथम श्रेणी के डिजाइनर के कपड़े न पहने हों।
चरण 4
खुद को व्यस्त रखें। ताकि किसी प्रियजन के विश्वासघात के विचार आपके सिर में न घूमें, एक कठिन मामले के बारे में सोचें जिसमें पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता होती है। आप काम करेंगे, और अपने आप को ईर्ष्या की भावना से मुक्त करेंगे, और एक आदमी का सम्मान अर्जित करेंगे।
चरण 5
ईर्ष्या की भावना को दार्शनिक दृष्टि से देखें। जीवन शाश्वत नहीं है, सब कुछ बदल जाता है। पहला प्यार और जीवन के अंतिम दिनों तक अत्यंत दुर्लभ है। किसी दिन यह रिश्ता भी गुजर सकता है। शायद तुम प्यार से बाहर हो जाओगे, और शायद तुम भी। इसलिए, आपको व्यर्थ कष्ट नहीं उठाना चाहिए, अपना मूड खराब नहीं करना चाहिए, और साथ ही साथ अपने प्रिय व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को भी खराब नहीं करना चाहिए।
