ऐसा माना जाता है कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ बिदाई का अनुभव बहुत आसान होता है। लेकिन वास्तव में, वे पीड़ा और मानसिक पीड़ा का भी अनुभव करते हैं।
अनुदेश
चरण 1
अगर आपकी प्यारी महिला ने आपको छोड़ दिया है, तो आपको उदास नहीं होना चाहिए, अपने दुःख को शराब में डुबो देना चाहिए या अपने आप में वापस आना चाहिए। अपने ब्रेकअप में सकारात्मकता की तलाश करें। हो सकता है कि इससे पहले आपके पास अपने दोस्तों और पुराने दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए पर्याप्त समय न हो? फिर पुरानी दोस्ती बनाएं, अपने दोस्तों को बुलाएं, अपॉइंटमेंट लें और मज़े करें। अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो मुश्किल समय में हमेशा आपका साथ देंगे। क्या आपकी प्रेमिका लगातार काम से आपका ध्यान भटकाने के लिए आसपास रहती थी? अब यह निश्चित रूप से आपको चोट नहीं पहुंचाएगा। अपने आप को उन गतिविधियों में विसर्जित करें जो न केवल आपको विचलित करने में मदद करेंगी, बल्कि वित्तीय रिटर्न भी उत्पन्न करेंगी।
चरण दो
अपने लिए कुछ ऐसा सोचें जो आपका खाली समय ले सके। याद रखें कि अभी आप अपने उदास विचारों के साथ अकेले नहीं हो सकते। खेल खेलें, तैरना सीखें, किताबें पढ़ें, विदेशी भाषाएँ सीखना शुरू करें, शाम को दौड़ें। सक्रिय होने से आपको नकारात्मक ऊर्जाओं को छोड़ने और क्रोध, क्रोध और तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है। बस अपने आप को उदास संगीत सुनने और मेलोड्रामा देखने से बचाएं, जो अंत में आपका मूड खराब कर देगा और आपको आपके पिछले असफल प्यार की याद दिलाएगा।
चरण 3
किसी भी चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको उस व्यक्ति के साथ आपके पिछले रिश्ते की याद दिलाती है जिसने आपको त्याग दिया था। यदि आपके पास अभी भी कोई पत्र, पोस्टकार्ड, संदेश, उपहार या संयुक्त तस्वीरें हैं, तो फेंक दें, मिटा दें, हटा दें। अतीत की आपकी उदासीन यादों को कुछ भी उत्तेजित नहीं करना चाहिए। उन जगहों पर जाने से इंकार करना भी बेहतर है जो आप अपनी आत्मा के साथ रहे हैं। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। इसके अलावा, उन प्रतिष्ठानों में जाने से बचें जिनमें आप गलती से अपने पूर्व के साथ मिल सकते हैं। कोई भी टकराव आपको गंभीर मानसिक पीड़ा और पीड़ा ला सकता है, और कभी-कभी एक बीमार रिश्ते को भी नवीनीकृत कर सकता है, जो वैसे भी केवल बिदाई में ही समाप्त होगा।
चरण 4
कुछ लोग, अपनी प्यारी प्रेमिका के साथ भाग लेने के बाद, तुरंत उसके लिए एक प्रतिस्थापन की तलाश शुरू कर देते हैं। यह विकल्प भी काम करेगा। बस निराशा न करें, उन जगहों पर जाएं जहां लड़कियां शराब के नशे में हैं, और आप जिस पहले व्यक्ति से मिलते हैं, उसके साथ बिस्तर पर जाएं। चारों ओर देखना बेहतर है - सबसे अधिक संभावना है, आपके परिचितों में से एक व्यक्ति है जो आपका ध्यान आकर्षित करता है। शायद यह वह है जो आपको दुखी प्यार को भूलने और आपको खुश करने में मदद करेगा।
