सबसे आम संघर्ष माता-पिता और बच्चों के बीच है। आपके माता-पिता, और मुख्य रूप से आपकी माँ, वह व्यक्ति हैं जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, और आपको इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए! लेकिन कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब असहमति सभी सीमाओं से परे हो जाती है, चाहे अपराधी कोई भी हो। ऐसे मामलों में मां के लिए माफ करना मुश्किल होता है।
अनुदेश
चरण 1
जब आप एक दूसरे को क्षमा करते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्षमा क्यों करते हैं, अन्यथा आपको वांछित परिणाम नहीं मिल सकता है। निःसंदेह, क्षमा करना आसान नहीं है, खासकर यदि वास्तव में अच्छे कारण हैं। लेकिन, यदि आप स्वयं को समझते हैं और अपने सभी कार्यों का विश्लेषण करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि आप स्वयं ही अपमान करते हैं। नतीजतन, आप महसूस करते हैं कि आपको वास्तव में अपनी माँ को क्षमा करने की आवश्यकता है। उसने हमारे लिए जो किया, उसकी तुलना में यह एक छोटी सी बात है!
चरण दो
संकोच मत करो! एक माँ को क्षमा करने के लिए, कभी-कभी बस कुछ लोगों में उसे तुरंत आँखों में देखने का साहस नहीं होता है, इसलिए वे लंबे समय तक धैर्य के साथ इकट्ठा होते हैं, जिसमें कभी-कभी कई दिन, महीने और कभी-कभी साल भी लग सकते हैं।
चरण 3
अपने सामने एक खाली कुर्सी रखें, कल्पना करें कि आपकी माँ उसके पीछे बैठी है और बात करें, बात करें, अपने दावों के बारे में बात करें और वह सब कुछ जो उसने आपके साथ किया। आपके द्वारा सब कुछ कह देने के बाद, आपके लिए यह आसान हो जाएगा और भविष्य में उसके साथ वास्तविकता में बातचीत शुरू करना आसान हो जाएगा।
चरण 4
अपनी आँखें बंद करो और तुरंत हर उस चीज़ की कल्पना करो जो तुम्हें पसंद है। कल्पना कीजिए कि आप जिस चीज से प्यार करते हैं उसमें व्यस्त हैं, और फिर खुद से कहें कि यह सब आपकी मां के बिना नहीं होता। मानसिक रूप से अपनी माँ से क्षमा माँगें कि उन्होंने उस पर ज़ुल्म किया।
चरण 5
उसकी भूमिका में खुद की कल्पना करें, अपनी माँ की स्थिति को महसूस करें। यह संभव है कि आप वर्तमान स्थिति को पूरी तरह से अलग कोण से देखेंगे।
