गर्भावस्था का 21 वां सप्ताह पूरी गर्भावस्था के सबसे अनुकूल और शांत अवधियों में से एक है। इस समय गर्भवती मां की स्थिति काफी अच्छी है। वह गर्भावस्था से सकारात्मक भावनाओं से अभिभूत है। पेट अभी बहुत बड़ा नहीं है और इससे गंभीर असुविधा नहीं होती है।
गर्भावस्था के २१वें सप्ताह में गर्भवती माँ के साथ क्या होता है?
मासिक धर्म चक्र के कैलेंडर के अनुसार, देरी के दिन से लगभग 17 सप्ताह बीत चुके हैं, और न केवल महिला खुद और उसके प्रियजनों को गर्भावस्था के बारे में पता है, बल्कि उसके आसपास के सभी लोग। एक महिला अब अपने पेट को ढीले कपड़ों के नीचे नहीं छिपा सकती। इसके अलावा, इस समय पहले से ही एक महिला, यहां तक \u200b\u200bकि नग्न आंखों से, बच्चे के हाथ और पैर के झटके देख सकती है।
एक महिला के पेट में थोड़ा दर्द या तना हुआ महसूस हो सकता है क्योंकि गर्भाशय को पकड़ने वाली मांसपेशियां तनी हुई होती हैं। साथ ही, एक महिला को बच्चे की कुछ हरकतों से भी असहजता महसूस हो सकती है। बच्चा यह नहीं समझता है कि वह अपनी मां को पसलियों में या मूत्राशय में काफी दर्द से मार सकता है। और हर हफ्ते झटके की ताकत ही बढ़ेगी। आप केवल इसकी आदत डाल सकते हैं।
गर्भाशय हर दिन बड़ा होता जा रहा है। इसके नीचे की ऊंचाई प्यूबिस से 21 सेंटीमीटर ऊपर है। अब वह पहले से ही फेफड़ों, पेट, गुर्दे और मूत्राशय को आंतों से ऊपर उठाना शुरू कर चुकी है। नतीजतन, एक महिला को निम्नलिखित महसूस हो सकता है:
- बार-बार छोटे-छोटे तरीके से शौचालय जाने की इच्छा होना।
- कब्ज़।
- तेजी से साँस लेने।
- सांस लेने में कठिनाई।
- पेट में जलन।
- सूजन।
मनोवैज्ञानिक रूप से, गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में, एक महिला की अवधि अनुकूल होती है। विषाक्तता बहुत पहले चली जानी चाहिए थी। और जन्म अभी बहुत दूर है। इसलिए, एक महिला बस गर्भावस्था की खुशी और उसके महत्व को महसूस करती है। आखिरकार, वह अपने आप में एक नया जीवन विकसित करती है और सबसे पहले अपने बच्चे को अपने दिल के नीचे महसूस करने में सक्षम होती है। इसके अलावा, अब करीबी लोग और सिर्फ अजनबी एक महिला पर विशेष ध्यान देते हैं: वे उसकी मानसिक शांति और सामान्य स्थिति का ख्याल रखते हैं, सार्वजनिक परिवहन को रास्ता देते हैं और उसकी जरूरतों को पूरा करते हैं।
इस समय, और शायद पहले भी, स्तन से कोलोस्ट्रम उत्सर्जित हो सकता है। इससे आपको डरना नहीं चाहिए। यदि डिस्चार्ज बहुत अधिक है, तो आप विशेष ब्रेस्ट पैड खरीद सकती हैं जो ब्रा से जुड़े होते हैं। संक्रमण को दूध नलिकाओं में प्रवेश करने से रोकने के लिए उन्हें समय पर ढंग से बदलना महत्वपूर्ण है।
आम तौर पर, एक महिला का निर्वहन पारदर्शी और व्यावहारिक रूप से गंधहीन होना चाहिए। यह स्वीकार्य है यदि उनकी संख्या थोड़ी बढ़ जाती है। एक महिला को पालन करना चाहिए, और असामान्य निर्वहन के मामले में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें या आपातकालीन सहायता को कॉल करें। असामान्य लोगों में शामिल हैं:
- एक निर्वहन जो पीले या हरे रंग का होता है, संक्रमण की उपस्थिति को इंगित करता है।
- एक तीखी अप्रिय गंध के साथ निर्वहन। यह एक संक्रमण की उपस्थिति और एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता को भी इंगित करता है जो तत्काल गर्भावस्था का नेतृत्व कर रहा है।
- ब्राउन डिस्चार्ज गर्भावस्था की संभावित समस्याओं का संकेत देता है। जब वे प्रकट होते हैं, तो अवलोकन के लिए अस्पताल से संपर्क करना आवश्यक है।
- खूनी निर्वहन संकेत देता है कि प्लेसेंटल बाधा उत्पन्न होती है और गर्भपात शुरू होता है। बच्चे और मां को बचाने के लिए अस्पताल में भर्ती होने के लिए तत्काल एम्बुलेंस बुलाना आवश्यक है।
21 सप्ताह के गर्भ में शिशु में क्या परिवर्तन होते हैं?
21 प्रसूति सप्ताह 19 भ्रूण सप्ताह है। इस समय, शिशु वसा की पहली परत बनाता है। इस समय इसका वजन करीब 360 ग्राम है। और विकास, गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह से शुरू होकर, टेलबोन तक नहीं, बल्कि एड़ी तक मापा जाता है। और यह लगभग 25 सेंटीमीटर के बराबर होता है। एक बच्चे की तुलना, आकार में, खिलते हुए कमल के फूल से की जा सकती है।
गर्भावस्था का 21 वां सप्ताह इस मायने में महत्वपूर्ण है कि भ्रूण सक्रिय रूप से पाचन तंत्र विकसित कर रहा है। बच्चे का अन्नप्रणाली काम के लिए तैयार हो रहा है। ऐसा करने के लिए, एमनियोटिक द्रव सक्रिय रूप से निगल लिया जाता है।इससे बच्चे का शरीर अपने लिए कुछ पोषक तत्व लेता है, खासकर चीनी और पानी। गर्भवती मां के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह जो खाती है उसके आधार पर तरल का एक या दूसरा स्वाद होगा। इसलिए, आप अपने आप को मसालेदार, खट्टा और विशिष्ट स्वाद वाले अन्य भोजन के साथ लाड़ प्यार नहीं कर सकते।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि निकोटीन और अल्कोहल भी एमनियोटिक द्रव को एक विशिष्ट स्वाद से भर देते हैं। इसलिए, यदि कोई महिला गर्भ में पल रहे बच्चे में हानिकारक लत नहीं डालना चाहती है, तो किसी भी शराब युक्त उत्पादों का उपयोग और सिगरेट पीना सख्त वर्जित है।
बच्चे को पहले खाद्य पदार्थों को अपने आप पचाने में सक्षम होने के लिए, शरीर विशेष एंजाइम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड को कम मात्रा में स्रावित करता है।
एक बच्चे द्वारा एमनियोटिक द्रव का अवशोषण न केवल पाचन तंत्र, बल्कि श्वसन प्रणाली को भी विकसित करने में मदद करता है।
गर्भावस्था के 21 प्रसूति सप्ताह की अवधि में, भ्रूण में निम्नलिखित बाहरी परिवर्तन होते हैं:
- सिर पर बाल सक्रिय रूप से बढ़ते हैं। उन्हें अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक उपकरण से भी पहचाना जा सकता है। यह आनुवंशिकी में काले और मोटे बालों वाले बच्चों में विशेष रूप से स्पष्ट है।
- मांसपेशियों के ऊतक सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं। चमड़े के नीचे की वसा की उपस्थिति के कारण, बच्चा हर हफ्ते अधिक से अधिक सिलवटों का अधिग्रहण करता है।
- बच्चा अपने हाथ और पैर हिलाना सीखता है। गर्भवती माँ को पहले से ही अच्छा प्रशिक्षण महसूस होता है। कुछ मामलों में, होने वाले पिता भी बच्चे की गतिविधि के क्षणों में अपने पेट पर हाथ रखकर बच्चे के धक्का को महसूस कर सकते हैं।
- भ्रूण की हड्डी के ऊतकों को सक्रिय रूप से मजबूत किया जाता है।
- इस समय, बच्चे की तिल्ली अंतःस्रावी तंत्र के सक्रिय कार्य में शामिल हो जाती है।
- हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में, महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं: श्वेत रक्त कोशिकाएं बनने लगती हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे ने अपना वजन और ऊंचाई सक्रिय रूप से बढ़ाना शुरू कर दिया, वह अभी भी गर्भवती मां के पेट में स्वतंत्र महसूस करता है और सभी प्रकार के सोमरस करने में सक्षम है।
21 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड
इस समय अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स गर्भवती महिला की दूसरी प्रसवपूर्व जांच के हिस्से के रूप में की जाती है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, यह अल्ट्रासाउंड पूरी गर्भावस्था के दौरान केवल दूसरा होगा। लेकिन अगर और सर्वे किए गए तो आपको डरना नहीं चाहिए. आधुनिक उपकरण इतनी उच्च गुणवत्ता के हैं कि किसी भी तरह से अजन्मे बच्चे और स्वयं गर्भवती महिला पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स डॉक्टर बच्चे के कई माप लेगा। उसकी ऊंचाई, अनुमानित वजन, हाथ और पैर की लंबाई ज्ञात हो जाएगी। विशेषज्ञ देखेंगे कि क्या आंतरिक अंग सही ढंग से बने हैं और यदि आदर्श से कोई विचलन है। इसके अलावा, एमनियोटिक द्रव और गर्भनाल की जाँच की जाएगी। यदि डॉक्टर को अचानक आदर्श से किसी भी विचलन का संदेह होता है, तो वह गर्भवती महिला को निकटतम चिकित्सा आनुवंशिक केंद्र के लिए एक रेफरल देगा।
इस समय, आप विशेषज्ञ से बच्चे के लिंग के बारे में बताने के लिए कह सकते हैं, अगर वह नहीं जानता था। मुख्य बात यह है कि बच्चा सही तरीके से मुड़ता है और खुद को दिखाता है।
साथ ही, इस अवधि के दौरान, आप 3डी और यहां तक कि 4डी फॉर्मेट में बच्चे का वीडियो और फोटो भी बना सकते हैं। माता-पिता तब बच्चे की पहली तस्वीरों में उनकी विशेषताओं की तलाश में लंबा समय बिता सकते हैं।
21 सप्ताह के गर्भ में सेक्स
एक नियम के रूप में, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो इस समय सेक्स की अनुमति है। अंतर्विरोध गर्भपात और खराब स्वास्थ्य का खतरा हो सकता है। सिद्धांत रूप में, कोई अन्य मतभेद नहीं हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान कठोर और खुरदरा सेक्स, गहरी और तेज पैठ, साथ ही गर्भवती महिला में असुविधा पैदा करने वाली स्थिति अस्वीकार्य है। एक महिला के शरीर में सेक्स के दौरान निकलने वाले एंडोर्फिन भी बच्चे में सकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं।
21 सप्ताह के गर्भ में गर्भवती महिला को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
इस समय महिला की भूख बढ़ने लगती है। आप अजीब खाद्य पदार्थ खाना चाह सकते हैं जो अतीत में मतली और घृणा की भावना पैदा कर सकते हैं।अब आप ज्यादा नहीं खा सकते हैं। अपने वजन और इसके विकास की गतिशीलता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के सभी चरणों में हानिकारक खाद्य पदार्थ निषिद्ध हैं। स्वस्थ और घर का बना खाना बनाना बेहतर है।
अगर कोई महिला हील्स पहनती थी, तो अब उन्हें उतारने का समय आ गया है। अन्यथा, पैरों की नसें बाहर आ सकती हैं और एडिमा दिखाई दे सकती है। और महिला को अब अतिरिक्त थकान की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, एडिमा की उपस्थिति खराब गुर्दे की क्रिया का एक संभावित संकेत है।
यदि पेट पहले से ही बहुत बड़ा है और असुविधा का कारण बनना शुरू हो गया है, तो आपको एक विशेष पट्टी का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यह गर्भवती महिला की पीठ और रीढ़ की हड्डी पर तनाव को कम करने में मदद करेगा।
