एक बच्चे का जन्म एक महिला के जीवन का सबसे बड़ा चमत्कार होता है। लेकिन उसके शरीर को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि गर्भावस्था मासिक चक्र के कुछ खास दिनों में ही होती है। सही समय निर्धारित करने के तरीकों को जानकर, आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना सकते हैं, साथ ही अगर आप अभी तक संतान पैदा करने के लिए तैयार नहीं हैं तो इससे खुद को बचा सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
गर्भाधान तब होता है जब शुक्राणु अंडे को निषेचित करता है। मासिक धर्म चक्र के बीच में, एक महिला का शरीर महीने में एक बार अंडे का उत्पादन करता है। अंडाशय में, एक कूप परिपक्व होता है, जिसमें से हार्मोन के प्रभाव में एक अंडा निकलता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, आपको ओव्यूलेशन की शुरुआत या इसकी निकटता निर्धारित करने की आवश्यकता है। शुक्राणु गर्भाशय और ट्यूबों में 10 दिनों तक जीवित रह सकते हैं, और अंडा केवल 24 घंटों तक ही जीवित रह सकता है, इसलिए गर्भधारण संभव है यदि संभोग ओव्यूलेशन से पहले या उसके दौरान होता है।
चरण दो
आधुनिक विज्ञान में प्रगति ने महिलाओं को परीक्षणों के माध्यम से गर्भावस्था के बारे में जानने का अवसर दिया है। उसी तरह, आप ओव्यूलेशन की शुरुआत के क्षण को निर्धारित कर सकते हैं। फार्मेसी में परीक्षण स्ट्रिप्स का एक विशेष सेट खरीदें, कई दिनों के लिए मूत्र के साथ एक बर्तन में 1 पट्टी डुबोएं और लाइनों के रंग से परिणाम का मूल्यांकन करें। जब यह सकारात्मक हो जाता है, यदि आप बच्चा पैदा करना चाहते हैं तो कार्रवाई करें, या यदि आपका समय अभी तक नहीं आया है तो सुरक्षा का उपयोग करें।
चरण 3
आप ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए अन्य तरीकों का भी उपयोग कर सकते हैं। उन्हें निवेश की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वे शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की नियमित निगरानी से जुड़े होते हैं। यह ग्रीवा बलगम, बेसल तापमान माप और एक रोगसूचक विधि की निगरानी की एक विधि है जो पहले दो को जोड़ती है।
चरण 4
सर्वाइकल म्यूकस पूरे चक्र के दौरान गर्भाशय में बनता है, लेकिन विभिन्न चरणों में इसकी एक अलग स्थिरता होती है। एक नियम के रूप में, ओव्यूलेशन से पहले, यह अंडे की सफेदी के समान पारदर्शी और रेशेदार हो जाता है। शौचालय का उपयोग करते समय अंडरवियर और योनि स्राव पर ध्यान दें। आप अपने हाथों को अच्छी तरह धोकर अपनी उंगलियों से बलगम का नमूना ले सकते हैं। यदि बलगम गीला और फिसलन भरा है, तो ओव्यूलेशन करीब है या अभी आया है।
चरण 5
बेसल तापमान विधि को लागू करने के लिए, बिस्तर से उठे बिना, हर दिन एक ही समय पर अपना मलाशय का तापमान लें, और परिणामों को ग्राफ़ पर प्लॉट करें। जब तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, तो आप ओव्यूलेशन की शुरुआत की प्रतीक्षा कर सकते हैं। तीन दिनों की स्थिर वृद्धि के बाद, उपजाऊ दिन समाप्त हो जाते हैं।
चरण 6
सिम्प्टोथर्मल विधि बेसल तापमान माप और ग्रीवा बलगम की निगरानी के संयोजन पर आधारित है। इसके अलावा, यह गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, इसके खुलेपन और कोमलता की डिग्री को ध्यान में रखता है: ओव्यूलेशन से पहले, गर्भाशय ग्रीवा उगता है, खुलता है और नरम हो जाता है, और फिर गिर जाता है। एक आम आदमी के लिए इसका आकलन करना काफी मुश्किल है, लेकिन अवलोकन की प्रक्रिया में अनुभव आएगा।
