परिवार नियोजन में अंडे के निषेचन के पैटर्न का ज्ञान आवश्यक है। गर्भाधान कैलेंडर आपको हमेशा इस बात का अंदाजा लगाने की अनुमति देता है कि किन दिनों में गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक है, और किस दिन यह व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है।
अपने स्वयं के मासिक धर्म चक्र के कैलेंडर को जानने से आप सबसे अधिक संभावना है कि आप एक बच्चे के गर्भाधान की योजना बना सकें, साथ ही उन दिनों की गणना भी कर सकें जब निषेचन कम से कम संभव हो। ऑनलाइन कैलकुलेटर की मदद के बिना बढ़ी हुई प्रजनन क्षमता की अवधि की गणना करने में सक्षम होना सबसे अच्छा है।
गर्भाधान कैलेंडर की गणना करने के लिए, आपको पूरे चक्र की अवधि और मासिक धर्म की अवधि जानने की आवश्यकता है। एक महिला को अपने पीरियड्स की शुरुआत और समाप्ति की तारीखों को कम से कम छह महीने के लिए रिकॉर्ड करना चाहिए। इस डेटा के आधार पर औसत चक्र समय का अंदाजा लगाना संभव होगा। ओव्यूलेशन का क्षण आमतौर पर इसके बीच में पड़ता है। इस समय, परिपक्व अंडा कूप से फैलोपियन ट्यूब के फ़नल में निकल जाता है।
कूप के टूटने के 24 घंटे के भीतर निषेचन संभव है, दुर्लभ मामलों में - 36 के भीतर। फिर अंडा मर जाता है।
हार्मोनल व्यवधान और अन्य कारकों के परिणामस्वरूप, कभी-कभी ओव्यूलेशन समय से पहले हो सकता है। इसलिए, मासिक धर्म की समाप्ति और चक्र के मध्य के बीच की अवधि गर्भाधान के लिए अनुकूल मानी जाती है। इस समय निषेचन की संभावना लगभग 33% है। लेकिन अंडे के निकलने के 36 घंटे बाद, अगले ओव्यूलेशन तक गर्भावस्था लगभग असंभव हो जाती है।
शुक्राणु का जीवनकाल 2-3 दिन होता है, शायद ही कभी 5-7। इसलिए, ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले असुरक्षित संभोग होने पर भी गर्भाधान संभव है। शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में पके अंडे की प्रतीक्षा करेंगे।
अनियमित मासिक धर्म के मामले में ओव्यूलेटरी अवधि की गणना बहुत अधिक कठिन होती है। oocyte परिपक्वता चरण - estrogenic - की हर बार एक अलग अवधि हो सकती है। हालांकि, चक्र का दूसरा चरण, प्रोजेस्टेरोन, 16 दिनों से अधिक नहीं हो सकता है। इसलिए, ओव्यूलेशन के अनुमानित समय की गणना करने के लिए, प्रत्येक चक्र की अवधि से 16 दिन घटाना आवश्यक है। यह विधि आपको यह गणना करने में मदद करेगी कि औसतन किन दिनों में अंडा छोड़ा जाता है।
अपने शरीर की निगरानी करने से ओवुलेशन के दिन को निर्धारित करने की सटीकता बढ़ाने में मदद मिलेगी। सबसे सटीक सहायक विधि बेसल शरीर के तापमान का अवलोकन है। माप हर सुबह कम से कम छह महीने के लिए, एक ही समय में सख्ती से किया जाना चाहिए। ओव्यूलेशन के दिन, तापमान लगभग 0.5 डिग्री गिर जाता है, और फिर सामान्य हो जाता है।
आप स्रावित ग्रीवा बलगम की स्थिति के अनुसार गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत के बारे में भी जान सकते हैं। इसकी मात्रा बढ़ जाती है और चिपचिपाहट कम हो जाती है। ओव्यूलेटरी अवधि की शुरुआत के अप्रत्यक्ष संकेत भी सेक्स ड्राइव में वृद्धि के रूप में काम कर सकते हैं और निचले पेट में दर्द खींच सकते हैं, कुछ महिलाओं की विशेषता।
ओव्यूलेशन के दिन की गणना की विधि का उपयोग करना गर्भनिरोधक की एक प्रभावी विधि के रूप में बहुत उपयुक्त नहीं है। अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए गर्भाधान कैलेंडर का उपयोग करने की विश्वसनीयता 60% से अधिक नहीं है। लेकिन इसके विपरीत, इसके साथ निषेचन की संभावना को बढ़ाना काफी आसान है।
