बच्चे को बिस्तर पर रखने की समस्या कई माता-पिता से परिचित है। इसे हल करना कभी-कभी मुश्किल होता है, लेकिन यह संभव है।
माँ पास है
बच्चे को सुलाने के बाद उसके साथ बैठें। खासकर बच्चे के लिए मां की निकटता बहुत जरूरी है। आप अपने बच्चे को एक किताब पढ़ सकते हैं, भले ही वह अभी भी कुछ भी नहीं समझता है, साथ ही गाना गा सकता है या अपनी बाहों में झूल सकता है। उत्तरार्द्ध का दुरुपयोग न करें, अन्यथा बच्चा बाद में बिना हिले-डुले सो नहीं पाएगा।
हम रियायतें देते हैं
अक्सर बच्चे अंधेरे से डरते हैं या दरवाजा बंद करके सो नहीं पाते हैं। नर्सरी के लिए एक मज़ेदार डिज़ाइन में रात की रोशनी खरीदें और अपने बच्चे को दरवाजा खोलकर सोने दें। समय के साथ, ये सभी डर दूर हो जाएंगे और बच्चा शांति से सो जाएगा।
शाम की रस्म
अपने बच्चे को सोने का समय दें। शाम को अपने बच्चे के साथ खेल खेलने का नियम बना लें, केवल उन्हें ही शांत रहना चाहिए। रात के आराम से पहले अत्यधिक गतिविधि अत्यधिक अवांछनीय है। अपने बच्चे को ऋषि, पुदीना, लैवेंडर या मदरवॉर्ट स्नान दें। फिर पहली विधि का प्रयोग करें। यह अनुष्ठान हर शाम अवश्य करना चाहिए - इसलिए यह एक अनुष्ठान है।
मैं निश्चित ही वापस आउंगा
अपने बच्चे से दस मिनट में वापस आने का वादा करें और वापस आना सुनिश्चित करें। अपने बच्चे को पालें, उसका कंबल सीधा करें। यदि वह अभी भी जाग रहा है, तो उससे कहो कि तुम बीस मिनट में उसके पास आ जाओगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, वादा निभाना चाहिए!
मजबूत नसें
कई माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है: बिस्तर पर जाने के बाद, बच्चा दिल से चिल्लाना शुरू कर देता है। उसके नेतृत्व का पालन नहीं करना महत्वपूर्ण है! पांच मिनट के लिए कमरे में प्रवेश न करें, चाहे बच्चा कितना भी रोए। इसमें प्रवेश करने के बाद शांति से बच्चे को फिर से सुला दें। अब आप केवल दस मिनट में वापस आ सकते हैं। हर दिन "कॉल" के बीच का अंतराल बढ़ाया जाना चाहिए। जल्द ही आप देखेंगे कि आपका बच्चा बिना किसी नखरे के कैसे शांति से सो जाता है।
