समाज में यौन क्रांति के आने के बाद से बहुत कुछ बदल गया है। लेकिन अवांछित गर्भधारण की रोकथाम में बहुत कम अनुभवी युवा लोगों को गर्भधारण से बचने के तरीके निर्धारित करने में कठिनाइयों का अनुभव होता रहता है।
निर्देश
चरण 1
उपजाऊ चरण (मासिक धर्म चक्र के कई दिन, जब गर्भावस्था संभव हो) के दौरान यौन संबंधों को छोड़ दें, क्योंकि इस अवधि के दौरान अंतरंगता गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल है। तथ्य यह है कि मासिक धर्म चक्र के दौरान, शरीर एक बच्चे के गर्भाधान के लिए तैयार करता है, यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाता है। मासिक धर्म चक्र औसतन 21 से 28 दिनों का होता है और इसकी गणना डिस्चार्ज के पहले दिनों से की जाती है।
चरण 2
अपने साथी से पहले ही बात कर लें कि आप अनचाहे गर्भ से कैसे बचाव कर सकते हैं। यदि आप और आपका साथी गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करने का निर्णय लेते हैं, लेकिन साथ ही साथ एक-दूसरे के स्वास्थ्य पर पूरा भरोसा करते हैं, तो आपके जोड़े के पास केवल एक ही रास्ता है - अधूरा (बाधित) संभोग। केवल, कृपया, इस बारे में अपने आदमी के साथ पहले से चर्चा करें, ताकि प्रेम के कार्य के दौरान अप्रिय संघर्ष की स्थिति उत्पन्न न हो।
चरण 3
इसके अलावा अपने आदमी को अगले संभोग से पहले अपने मूत्राशय को खाली करने की सलाह दें, पिछले संभोग से बने शुक्राणु को हटाने के लिए लिंग को धोना सुनिश्चित करें। यह भी ध्यान रखें कि कुछ शुक्राणु, शोध के अनुसार, कामोत्तेजना के समय पुरुष अंग से निकलने वाले स्नेहक में भी होते हैं।
चरण 4
ध्यान रखें कि पारंपरिक ज्ञान जिसे आप स्तनपान के दौरान गर्भ धारण नहीं कर सकती हैं, का एक से अधिक अवसरों पर खंडन किया गया है। स्तनपान करते समय, आप केवल कुछ अवसरों पर गर्भवती नहीं हो सकती हैं। अवांछित गर्भधारण से बचाव के इस तरीके का उपयोग केवल उन महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जो छह महीने तक स्तनपान करा रही हैं और जो अभी तक मासिक धर्म पर वापस नहीं आई हैं। इसके अलावा, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि जो महिलाएं बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों का उपयोग करती हैं, उनके गर्भवती होने का खतरा पहले से ही है।
चरण 5
असुरक्षित संभोग से बचें, और यदि ऐसा होता है, तो ऐसी दवाएं लेना सुनिश्चित करें जो अवांछित गर्भावस्था से बचाती हैं। इन दवाओं में मिफेप्रिस्टोन-72, पास्टिनर शामिल हैं। दोनों दवाओं के कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो आपकी आगे की, पहले से वांछित गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। संभोग के तुरंत बाद ही ऐसी दवाएं लेना उचित है, फिर दवा की गतिविधि काफी कम हो जाती है।
