काम की समय सारिणी के कारण, माता-पिता के पास हमेशा अपने बच्चे को स्कूल जगाने का अवसर नहीं होता है। इसलिए, आपको उसे यह सिखाने की जरूरत है कि सुबह जल्दी कैसे उठना है। यह एक उपयोगी आदत है जो स्व-संगठन के स्तर को बढ़ाती है। एक व्यक्ति जीवन भर इसका उपयोग करेगा।
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे के कमरे में अलार्म घड़ी लगाएं। उसे हर रात सही समय पर अलार्म लगाना सिखाएं। यदि घड़ी की अक्सर कठोर और गैर-ट्यूनफुल रिंगिंग कष्टप्रद होती है, तो अपने कंप्यूटर पर अलार्म घड़ी का उपयोग करें। इस मामले में, बच्चा स्वयं अपने सुबह के जागरण के लिए एक राग चुन सकता है।
चरण 2
अलार्म घड़ी की धुन चुनते समय, इस तथ्य से निर्देशित रहें कि यह हंसमुख और स्फूर्तिदायक है। संगीत को आपको खुश करना चाहिए, जोश और आशावाद के साथ आपको चार्ज करना चाहिए।
चरण 3
बच्चे के स्वाद के अनुसार अलार्म घड़ी के लिए माधुर्य के चुनाव में मार्गदर्शन करें। कुछ बच्चे हल्के स्लीपर और शांत होते हैं, शांत संगीत उन्हें जगाने के लिए उपयुक्त होता है, दूसरों को जगाना अधिक कठिन होता है - उन्हें वास्तविक सुबह के मार्च के साथ अलार्म घड़ी की आवश्यकता होती है।
चरण 4
अपने बच्चे को कंप्यूटर (या टीवी) पर अलार्म फ़ंक्शन को अपने आप चालू और बंद करना सिखाएं।
चरण 5
अपने बच्चे को एक सेल फोन पेश करें, फिर वह जल्दी से अपने आप जागना सीख जाएगा, क्योंकि हर मोबाइल में एक अलार्म फ़ंक्शन होता है। सुबह अपने आप उठने से बच्चा अधिक जिम्मेदार और संगठित हो जाएगा। सबसे पहले, आप इस प्रक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं, इसके लिए आपको बस उसे अपने सेल फोन पर कॉल करना होगा और सुनिश्चित करना होगा कि वह जाग गया है।
चरण 6
बच्चे को बिना कठिनाई के सुबह उठने के लिए, यदि संभव हो तो, सुनिश्चित करें कि वह दैनिक दिनचर्या का पालन करता है। पाठ शाम को करना चाहिए, रात में नहीं। अपने बच्चे को उसी समय बिस्तर पर जाना सिखाएं। यदि बच्चा अभी तक पर्याप्त स्वतंत्र नहीं है, तो भले ही वह अपने आप जागना जानता हो, किसी करीबी से उसे स्कूल लाने में मदद करने के लिए कहें।
