बढ़ते जीव के लिए विटामिन डी आवश्यक है। प्रकृति ने ही सुनिश्चित किया कि बच्चे को यह विटामिन पर्याप्त मात्रा में - सूर्य से मिले। लेकिन क्या होगा अगर मौसम साफ दिनों को बिल्कुल भी खराब न करे?
रिकेट्स एक ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर पूर्वस्कूली बच्चों में देखी जाती है। ज्यादातर मामलों में, कमजोर, समय से पहले बच्चों में विटामिन डी की कमी (वास्तव में रिकेट्स) होती है। साथ ही 3 महीने से 3 साल तक के बच्चों को भी खतरा है। यह जीवन की इस अवधि के दौरान है कि जीव की वृद्धि अपनी गतिविधि के चरम पर है। एक बच्चे को एक वयस्क की तुलना में अधिक विटामिन डी (लगभग 5-6 गुना) की आवश्यकता होती है। इसलिए, एक बच्चे में रिकेट्स की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है।
विटामिन डी और कैल्शियम
एक बच्चे में हड्डी के ऊतकों का विकास और वृद्धि काफी हद तक विटामिन डी द्वारा नियंत्रित होती है। हड्डियाँ खनिज पदार्थों से बनी होती हैं, विशेष रूप से कैल्शियम और फास्फोरस लवणों से। यह खनिजकरण प्रक्रिया ठीक विटामिन डी के लिए धन्यवाद की जाती है। यह भोजन से कैल्शियम के अवशोषण को भी बढ़ावा देता है और फास्फोरस-कैल्शियम संतुलन बनाए रखता है। हड्डियों के अलावा, कैल्शियम न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के कामकाज में एक अनिवार्य तत्व है। इस प्रकार, आवश्यक पदार्थों की कमी से पूरे शरीर को झटका लगेगा।
बच्चों में रिकेट्स। प्रोफिलैक्सिस
कोई यह नहीं कहेगा कि रिकेट्स घातक है, लेकिन इसके परिणाम भयानक और अधिक महत्वपूर्ण रूप से अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। जिन बच्चों को रिकेट्स हुआ है, वे अपने साथियों से विकास में पिछड़ जाते हैं, उनके संक्रामक रोगों से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, और उनके विकलांग होने का जोखिम होता है। इसलिए प्यार करने वाले माता-पिता को निवारक उपायों के बारे में पता होना चाहिए।
रोकथाम को जन्म से लेकर 14 वर्ष की आयु (किशोरावस्था) तक लगातार किया जाना चाहिए, जब कंकाल की सक्रिय वृद्धि और विकास निलंबित हो जाता है।
बच्चे के जन्म से पहले निवारक उपाय इस प्रकार हैं:
- गर्भावस्था के विकास पर निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण;
- लंबी सैर और गर्भवती महिला की ताजी हवा में रहना, क्योंकि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से विटामिन डी का उत्पादन होता है;
- सही आहार;
- तीसरी तिमाही से शुरू करके, आपको अतिरिक्त रूप से विटामिन डी लेना चाहिए, अर्थात् 500 आईयू; किसी भी खुराक में वृद्धि पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।
बच्चों में रिकेट्स की रोकथाम के उपाय:
- जीवन के पहले तीन हफ्तों में, स्तनपान के दौरान, आपको कोई विशेष उपाय करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि तीसरी तिमाही में विटामिन डी की आपूर्ति बच्चे के लिए पर्याप्त होती है;
- सख्त प्रक्रियाएं, वायु स्नान, जिमनास्टिक, मालिश - यह सब शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है;
- जीवन के दूसरे महीने से ही विटामिन डी लेना शुरू कर देना चाहिए; सटीक खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाएगी (उसे समय से पहले बच्चों, साथ ही जुड़वाँ, जुड़वाँ और ट्रिपल पर विशेष ध्यान देना चाहिए)।
अक्सर, पानी, तेल या अल्कोहल के घोल का उपयोग विटामिन डी के अतिरिक्त स्रोत के रूप में किया जाता है। शिशुओं के लिए, डॉक्टर सबसे अधिक संभावना विटामिन डी का एक जलीय घोल लिखेंगे।
रिकेट्स को रोका जा सकता है और इलाज की तुलना में इसे करना बहुत आसान है। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ से इसके बारे में बात करना आपका काम है।
