संकट की स्थिति एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति एक मजबूत मनोवैज्ञानिक तनाव की स्थिति का अनुभव करता है। प्राप्त अनुभव के लिए थोड़े समय में व्यक्ति के अपने आसपास की वास्तविकता के बारे में विचारों को बदलने की आवश्यकता होती है। एक मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को ऐसे परिवर्तनों से निपटने में मदद करता है।
संकट की स्थितियों के उद्भव के लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। अन्यथा, स्थिति और भी बदतर अभिव्यक्तियों को जन्म दे सकती है। इसमें नशे की लत व्यवहार जैसे शराब या नशीली दवाओं की लत शामिल हो सकती है। किसी व्यक्ति को संकट की स्थिति के विकास के चरण के आधार पर मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की जाती है।
नियमित शिकायतें
संकट के विकास में नियमित शिकायतें पहला चरण हैं। इसका ऐसा नाम इस तथ्य के कारण है कि किसी व्यक्ति के लिए तनावपूर्ण क्षण हमेशा एक ही समय पर आता है। उदाहरण के लिए, हर गुरुवार की रात छह बजे चीजें हाथ से निकल जाती हैं। फिर किसी व्यक्ति की मदद करना मनोवैज्ञानिक परामर्श तक सीमित हो सकता है। साथ ही संकट से पहले की मानवीय कार्रवाई की योजना का विस्तार से विश्लेषण किया जाता है। यह व्यक्ति के व्यवहार के विभिन्न मॉडलों पर काम करने के लायक है, अर्थात्, कुछ उत्तेजनाओं के लिए सभी संभावित प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करने का प्रयास करना।
संभावित संकट
दूसरा चरण उस जोखिम को संदर्भित करता है जिससे स्थिति नियंत्रण से बाहर हो सकती है। यदि किसी व्यक्ति के पास संकट की स्थिति को हल करने का समय है, तो मनोवैज्ञानिक को व्यक्ति के कार्यों के लक्ष्य को निर्धारित करने के लिए तथ्य का विवरण तैयार करने की आवश्यकता है। स्थिति संभावित नियंत्रण से बाहर होने की स्थिति में आपको कार्रवाई की प्राथमिकताओं को भी सुलझाना चाहिए। यदि जोखिम किसी विशिष्ट व्यक्ति को नहीं, बल्कि लोगों के समूह को प्रभावित कर सकता है, तो इस मामले में एक संदेश लिखना और सभी को व्यक्तिगत रूप से सूचित करना आवश्यक है।
संकट ही
यदि वर्तमान समय में संकट ने आपको जकड़ लिया है और कार्य योजना के बारे में सोचने के लिए संसाधन नहीं हैं, तो सबसे पहले आपातकालीन उपाय करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक को विशेष संस्थानों को सूचित करना चाहिए कि आपातकाल कहाँ हुआ, यह क्या है। अगला कदम संकट टीम को सक्रिय करना होगा। मजबूत लोगों को इकट्ठा करें जो न केवल भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं, बल्कि कार्यों में भी मदद कर सकते हैं। यदि स्थिति लोगों को शारीरिक नुकसान पहुंचा सकती है, तो चिकित्सा सहायता को प्राथमिकता देना आवश्यक है। जिन लोगों ने गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात का सामना किया है, उन्हें आश्वस्त और प्रेरित करने की आवश्यकता है।
यह याद रखना चाहिए कि संकट की स्थिति जीवन में विश्वास की हानि को प्रभावित करती है। किसी व्यक्ति को यह दिखाना आवश्यक है कि इसके बावजूद उसका अस्तित्व नियंत्रित है। अनुभव किए गए आघात का व्यक्ति की समय की धारणा पर गहरा प्रभाव पड़ता है। तनाव से पहले उसने जो अनुभव किया वह उसे इतना महत्वपूर्ण नहीं लगता, भविष्य व्यर्थ और निराशाजनक लगता है। इसलिए, किसी व्यक्ति को आगे के जीवन के लिए प्रोत्साहन देना, प्राथमिकताएं निर्धारित करना और हल करने के लिए उपलब्ध कार्यों का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।
