माता-पिता के पास अपने बढ़ते बच्चे को सिखाने के लिए बहुत कुछ है। सबसे पहले, स्वयं सेवा कौशल। इन कौशलों में से एक स्वतंत्र रूप से खाने की क्षमता है। कृपया धैर्य रखें और अपने बच्चे को इस विज्ञान में कदम दर कदम आगे बढ़ने में मदद करें।
ज़रूरी
बच्चों के व्यंजन और कटलरी, रंगीन नैपकिन और तौलिये, उच्च कुर्सी, उम्र के अनुसार स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन, आहार, दैनिक दिनचर्या का एक सेट
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, यह निर्णय कि बच्चा खुद खाना जारी रखेगा, सभी करीबी रिश्तेदारों द्वारा समर्थित होना चाहिए, अन्यथा आप जल्द ही सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे।
चरण 2
कम से कम एक अनुमानित आहार निर्धारित करें। शरीर के लिए (विशेषकर बच्चों के लिए) भोजन को लगभग एक ही समय पर पचाना आसान होता है। यह बच्चे को अनुशासित भी करता है।
चरण 3
बच्चे को प्यारे व्यंजन और बच्चों के कटलरी का एक सेट भेंट करें। उज्ज्वल नैपकिन, छोटे तौलिये, यानी सब कुछ उपयोगी है जो भोजन को विशेष रूप से सुखद बना देगा।
चरण 4
जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाएं, तो उसके बगल में एक और चम्मच रखें। यह नन्हे-मुन्नों को अपने दम पर डिवाइस का उपयोग करने का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। जबकि वह सिर्फ खुद खाना सीख रहा है, उसे प्रोत्साहित करें और आनन्दित हों, भले ही वह बहुत मैला हो।
चरण 5
अपने बच्चे को सही तरीके से खाने का तरीका बताएं: जल्दी मत करो, अपना मुंह मत भरो, खाना खाते समय बात मत करो, हर काटने को अच्छी तरह से चबाओ। खाना खाने से पहले और बाद में एक साथ हाथ धोएं। टेबल छोड़ते समय "धन्यवाद" कहना सीखें।
चरण 6
नन्हें खाने वाले का मुंह गंदा होते ही पोंछ लें। नैपकिन को पहुंच के भीतर छोड़ दें और बच्चे को खुद इसका इस्तेमाल करने के लिए प्रोत्साहित करें।
चरण 7
पारिवारिक भोजन परंपरा स्थापित करें। न केवल तैयार भोजन की गुणवत्ता पर विचार करें, बल्कि भोजन की संस्कृति पर भी विचार करें। अपने बच्चे को एक सामान्य टेबल पर बिठाएं (यद्यपि अभी के लिए एक विशेष कुर्सी पर)।
चरण 8
खाना खाते समय टीवी बंद कर दें। विचलित होने पर, बच्चा जल्दी निगलता है और खराब चबाता है, इसलिए उसे पाचन तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है।
चरण 9
भोजन से कभी दंड न दें। बच्चे के लिए इस तरह के हेरफेर पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा, और जल्द ही आप पहले से ही उसके पारस्परिक (यद्यपि बेहोश) कार्यों से पीड़ित होंगे।
चरण 10
यदि आपका बच्चा पहले से ही खुद खाना जानता है, लेकिन उसे अच्छी भूख नहीं है, तो उसे उससे ज्यादा खाने के लिए मजबूर न करें। एक प्लेट पर छोटे लेकिन अच्छी तरह से सजाए गए हिस्से रखें। इसके अलावा, बच्चे को अधिक ऊर्जा खर्च करने के लिए स्थितियां बनाएं - ताजी हवा में सक्रिय खेल इस उद्देश्य के लिए एकदम सही हैं।
चरण 11
आमतौर पर, बच्चे साथियों की संगति में खाने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं जो पहले से ही जानते हैं कि इसे स्वयं कैसे करना है। कभी-कभी परिचित बच्चों को अपनी माताओं के साथ आने के लिए आमंत्रित करें, एक प्रकार की डिनर पार्टी की व्यवस्था करें (वैसे, बच्चों को टेबल सेटिंग में शामिल करें)। लेकिन अपने बच्चे को शर्मिंदा मत करो अगर वह अपने दोस्त की तरह चतुराई से नहीं खा सकता है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि वह जल्द ही वही सफलता हासिल करेगा।
चरण 12
अगर आप जल्दी में हैं तो भी बच्चे को खुद खाना खत्म करने दें, उसकी मदद न करें। सामान्य से थोड़ा पहले खाना शुरू करना बेहतर है। एक अपवाद बनाया जा सकता है यदि बच्चा खुद खाना शुरू कर देता है, लेकिन थोड़ी देर के बाद वह थक गया था, साथ ही अगर वह अच्छा महसूस नहीं कर रहा था।
