आपको यह बताना कि आपको एचआईवी है, एक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या है। यदि आपका कोई प्रिय या प्रिय है, तो देर-सबेर आपको खुलकर बातचीत करने का फैसला करना होगा। इसलिए, एचआईवी वाले व्यक्ति को बातचीत में ठीक से ट्यून करने की जरूरत है।
आपको कैसे बताएं कि आपको एचआईवी है
एचआईवी के साथ जीना एक गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट है जो तीव्र भावनात्मक संकट की विशेषता है। मूल रूप से, निदान के बाद बहुत से लोग भावनात्मक संकट का अनुभव करते हैं। एक व्यक्ति अपने आसपास की पूरी दुनिया में खुद को, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ अपने रिश्तों को एक अलग तरीके से देखना शुरू कर देता है।
भय प्रकट होता है: कैसे जीना है, किससे और कैसे बताना है, मृत्यु का भय। वह समझता है कि अब जीवन बदल जाएगा: दोस्ती और पारिवारिक संबंध, नई नौकरी पाने की संभावना। एक व्यक्ति के पास समाज द्वारा अस्वीकृति के विचार होते हैं।
कैसे तय करें कि आपको एचआईवी है
जल्दी या बाद में, एक व्यक्ति को इस सवाल का सामना करना पड़ता है: प्रियजनों और रिश्तेदारों को कैसे बताना है कि वह एचआईवी से बीमार है? एक नियम के रूप में, ऐसे परिवारों में संबंधों में गिरावट आती है। एक व्यक्ति, अस्वीकार किए जाने के डर से, दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर देता है और खुद को समाज से अलग करने की कोशिश करता है।
किसी व्यक्ति को यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि उसे एचआईवी है। इस तरह की बातचीत का विचार भी चिंता और चिंता का कारण बनता है, समर्थन से इनकार करने का डर।
बातचीत शुरू करने के लिए, आप इस विषय पर किसी फिल्म या वीडियो के प्लॉट का उपयोग कर सकते हैं। साथ ही अपनी भावनाओं को किसी भी तरह से छुपाएं नहीं। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, और फिर आपके लिए अपने परिवार से इस बारे में बात करना आसान होगा कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्पष्ट होने की कोशिश करें और यह समझने के लिए तैयार रहें कि अब आपके प्रियजनों के लिए यह कितना मुश्किल है कि वे इस खबर को नकारात्मक और तेजी से स्वीकार कर सकें। फिलहाल उनके लिए यह स्वीकार करना और महसूस करना मुश्किल है कि आप एचआईवी से बीमार हैं।
अपने दोस्तों के साथ एचआईवी के बारे में बात करने से न डरें, अपने अनुभव साझा करें और आपके लिए महत्वपूर्ण जानकारी साझा करें।
जीवन के बाद…
एचआईवी पीड़ित व्यक्ति का समर्थन करना और उसे समझाना आवश्यक है कि उसे अपनी समस्या के बारे में खुलकर बोलना चाहिए। इस अवधि के दौरान, एचआईवी रोगियों को प्रियजनों के समर्थन और अपने डर, चिंताओं और अनुभवों के बारे में बात करने के अवसर की आवश्यकता होती है।
कुछ मामलों में, एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। मुख्य बात यह है कि वे एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से डरते नहीं हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति से भी बात कर सकते हैं जिसे पहले से ही एचआईवी के साथ जीने का अनुभव है और अपने लिए महत्वपूर्ण व्यावहारिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
एचआईवी के विषय से बचें नहीं, अकेलेपन को दूर करने की कोशिश करें, अपने लिए कठिन सवालों के जवाब तलाशें और अन्य लोगों की मदद करें जो खुद को उसी कठिन जीवन स्थिति में पाते हैं।
लगभग हर कोई अपने लिए बीमारी के साथ जीने का तरीका ढूंढ लेता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जीवन चलता रहता है, इस तथ्य के बावजूद कि इसमें बहुत कुछ बदल गया है।
