सुरक्षित शिशु नींद: 10 महत्वपूर्ण टिप्स

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Anonim

क्या सोते हुए बच्चे को घर में अकेला छोड़ा जा सकता है? क्या बच्चे के पालने में तकिया रखना चाहिए? खिलौनों के बारे में क्या? बच्चे को सुरक्षित रूप से सोने के लिए किस स्थिति में होना चाहिए? आपको और क्या ध्यान रखना चाहिए? इन सवालों के जवाब इस लेख में हैं।

अपने बच्चे की नींद को कैसे सुरक्षित रखें
अपने बच्चे की नींद को कैसे सुरक्षित रखें

पास हो

इस प्रकार, यदि बच्चा रात में जागता है, तो जल्दी से प्रतिक्रिया करना संभव है। जीवन के पहले कुछ महीनों में, बच्चा माता-पिता के समान कमरे में अधिक आराम से सोएगा।

बेडरूम को वेंटिलेट करें

ताजी हवा में सांस लेना आसान होता है। बच्चे के बेडरूम में तापमान बहुत अधिक (लगभग 20 डिग्री) नहीं होना चाहिए।

तकिया हटाओ

तकिए, शराबी कंबल और बड़े खिलौने एक खतरा हैं - यदि कोई बच्चा उनके खिलाफ अपना चेहरा रखता है, तो सांस लेने में समस्या हो सकती है। एक बच्चे के लिए, एक मध्यम दृढ़ गद्दे और एक हल्का कंबल होना पर्याप्त है।

सुरक्षा की निगरानी करें

पालना के पास कोई तार, केबल या अन्य समान चीजें नहीं होनी चाहिए। कपड़ों पर या पालने पर पट्टियाँ बहुत छोटी होनी चाहिए ताकि शिशु उन्हें कलाई पर भी हवा न दे सके।

छोटी वस्तुओं को हटा दें

विभिन्न छोटी वस्तुओं के लिए पालना की नियमित रूप से जाँच की जानी चाहिए। आखिरकार, एक बच्चा गलती से कुछ निगल सकता है।

बच्चे को उसकी पीठ या बाजू पर लिटाएं

शिशु को अपनी पीठ या बाजू के बल सोना चाहिए। वह अपने माता-पिता की देखरेख में ही पेट के बल सो सकता है।

ध्यान रहे

हालाँकि 2-3 महीने का बच्चा अपने आप हिल नहीं सकता, लेकिन आप कभी नहीं जानते कि वह अपने जीवन में पहली बार लिफ्ट कब लेगा। इसलिए अपने बच्चे को कभी भी पालना से बाहर न छोड़ें।

जानवरों को बेडरूम से बाहर रखें

बच्चे को ऊन से एलर्जी हो सकती है। इसके अलावा, यह खतरनाक हो सकता है। यहां तक कि सबसे शांत कुत्ते को भी सलाखों के बीच चिपके हुए बच्चे के हाथ में दिलचस्पी हो सकती है।

घर में धूम्रपान न करें

सेकेंडहैंड धुआं श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है और इससे सांस लेने में गंभीर समस्या हो सकती है। इसलिए घर में कभी भी धूम्रपान न करें और दूसरों को भी ऐसा करने से मना करें। दूसरे कमरे में धूम्रपान करना भी कोई विकल्प नहीं है - धुआं पूरे घर में फैल जाता है।

विचार करें कि क्या अपने बच्चे के साथ सोना है

माता-पिता के साथ, बच्चा सुरक्षित महसूस करता है और अधिक शांति से सोता है। रात में उसे खाना खिलाना आसान होता है, जिससे आप अधिक नींद ले सकें। हालांकि, पालन करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण नियम हैं। अपने बच्चे को बिस्तर पर न ले जाएं यदि: आप बहुत अच्छी नींद ले रहे हैं; आप बेचैन होकर सोते हैं, पटकते हैं और अगल-बगल से मुड़ते हैं; सिगरेट का धूम्रपान करें; तुमने शराब ली है; आप मजबूत दवाएं ले रहे हैं।

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