ईर्ष्या के उचित भाव आपके रिश्ते में नए आयाम जोड़ सकते हैं, खासकर यदि आप वर्षों से साथ हैं। लेकिन कभी-कभी यह भावना एक तीव्र रोग का रूप ले लेती है, जो युगल के संबंधों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है और घोटालों की एक श्रृंखला को भड़काती है। अगर आपके साथ भी ऐसा हुआ है तो इस समस्या को नजरअंदाज न करें।
किसी व्यक्ति को ईर्ष्या का दूसरा कारण बता कर उसे उत्तेजित न करें। कौन आपको और कैसे आकर्षित कर रहा है, इसके बारे में कहानियों को कम से कम करें। ईर्ष्यालु व्यक्ति इस तरह की जानकारी को अपने दिल के करीब ले जा सकता है। और उसे चिंता का एक और कारण देने की तुलना में चुप रहना बेहतर है।
यह माना जाता है कि ईर्ष्या आत्म-संदेह की भावना पर आधारित है। समस्या को हल करने के लिए, अपने प्रेमी में सकारात्मक गुणों को नोटिस करने का प्रयास करें और उससे इस बारे में अधिक बार बात करें। किसी और के आदमी की गरिमा की प्रशंसा करना और अपने पति की उससे तुलना करना सबसे अच्छा विचार नहीं है। आप ईर्ष्यालु व्यक्ति के पहले से ही कमजोर अभिमान को चोट पहुँचा सकते हैं।
जीवनसाथी के साथ खुलकर बातचीत करने से समझौते की कमी से उत्पन्न होने वाले घोटालों और गलतफहमी से बचने में मदद मिलेगी। एक बार जब आप ईर्ष्या के प्रकट होने के विशिष्ट कारण का पता लगा लेते हैं, तो इसे जल्द से जल्द खत्म करने का प्रयास करें और अपने रिश्ते को बेहतर बनाएं। इसलिए, यदि आप अपने आकर्षक सहयोगी से ईर्ष्या करते हैं, तो उसके साथ संचार को सीमित करने का यह सबसे अच्छा तरीका होगा। उदाहरण के लिए, कार्यालय समय के बाहर कॉल को अस्वीकार करके।
लेकिन कभी-कभी ईर्ष्या प्रकृति में पैथोलॉजिकल हो सकती है, एक मानसिक विकार में बदल जाती है, जो ईर्ष्या के अनुचित विस्फोटों में प्रकट होती है। यदि ईर्ष्यालु व्यक्ति को समय पर मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो ईर्ष्या द्वारा उकसाया गया क्रोध आपके या आप में रुचि दिखाने वालों के खिलाफ शारीरिक हिंसा या हिंसा का कारण बन सकता है।
दुर्लभ मामलों में, ईर्ष्या से निपटने के तरीके मदद नहीं करते हैं। क्यों? क्योंकि प्यार के साथ आपके जीवन साथी में विश्वास और विश्वास भी होता है। और अगर आपके पति या पत्नी की ईर्ष्या आपको पूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देती है, हाथ-पैर बांधकर, यह प्यार नहीं है, बल्कि स्वामित्व की एक स्वार्थी भावना है। ऐसे रिश्ते को तोड़ देना ही बेहतर है।
