एक आदमी को भूल जाना, भले ही उसके साथ संबंध कई सालों तक चले, काफी वास्तविक है। और एक महीने से ज्यादा नहीं। और "भूलने" के समानांतर, आप कुछ उपयोगी कौशल और आदतें हासिल कर सकते हैं।
ब्रेकअप, भले ही इसे किसने शुरू किया हो, दोनों के लिए एक गंभीर आघात है। लेकिन हालांकि यह पहली बार में मुश्किल होगा, आपको अपने आप को हार नहीं माननी चाहिए और लंबे समय तक अवसाद में रहना चाहिए। प्रवेश द्वार पर दादी-नानी कहती हैं, "आपके पास ऐसे और भी बहुत से लोग होंगे," और वे सही हैं। और उनके शब्दों पर विश्वास करने के लिए यह आसान था, और बिना नर्वस ब्रेकडाउन के एक लड़के के साथ दीर्घकालिक संबंध के टूटने से बचने के लिए, आप अपने जीवन के अगले महीने को सशर्त रूप से दो चरणों में विभाजित कर सकते हैं।
चरण 1: यादें बनाना
अच्छा तब होता है जब रिश्ते के सकारात्मक पल ही स्मृति में रह जाते हैं। इससे भी बदतर, जब एक निरंतर नकारात्मकता मेरे सिर में रेंगती है और एक पूर्व प्रेमी के चेहरे पर एक बैठक में एक रेजर के साथ थप्पड़ मारने की इच्छा हर मिनट मजबूत हो जाती है। पागल न होने के लिए, रिश्ते के दौरान आपके साथ हुई सभी अच्छी चीजों को याद करने के प्रयासों के साथ यादें बनाने के चरण को शुरू करना बेहतर है।
उन सभी सकारात्मक चीजों के बाद जिन्हें मैं याद रखने में कामयाब रहा, आपको मानसिक रूप से ऐसे क्षणों को हटाने की जरूरत है: "हम रिंक पर गए", "हमने कपास कैंडी खाई।" केवल यादगार पल जैसे: "उसने मुझे धूम्रपान छोड़ दिया", "उसने मुझे गाड़ी चलाना सिखाया", आदि को छोड़ना होगा। पूर्व की छवि से स्वतंत्र रूप से एक सुपरमैन-सहायक का एक निश्चित प्रेत बनाने के लिए।
यादों को बदलना मुश्किल लगता है। वास्तव में, आप इसे नियमित रूप से करते हैं, लेकिन सहज स्तर पर। यादों के "प्रतिवर्त" प्रतिस्थापन का एक ज्वलंत उदाहरण: "मैं ठीक नहीं हुआ, मैं हमेशा से ऐसा ही रहा हूं, मेरे पास एक विस्तृत हड्डी है।"
चरण 2: आदर्श का भौतिककरण
शीर्षक डराने वाला लगता है, लेकिन सब कुछ उतना भ्रमित करने वाला नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। आदर्श को साकार करना सिर्फ अपने लिए एक नए नायक-पुरुष का आविष्कार करना है, जो आपके पहले से ही अद्भुत जीवन को नए रंगों में रंगने में सक्षम है।
आप अपने पसंदीदा पुस्तक नायकों और लोकप्रिय टीवी श्रृंखला के पात्रों के आधार पर एक आदर्श को मूर्त रूप दे सकते हैं या आविष्कार कर सकते हैं। यह पूरी तरह से पौराणिक हो सकता है। मुख्य बात यह होना है।
अपने एक और एकमात्र सपने देखने वाले के विचारों में बनाने की प्रक्रिया के लिए, आप समय व्यतीत करने में सक्षम होंगे और अंत में आदर्श पूर्व प्रेमी से अपने सिर से बहुत दूर फेंक देंगे। और यह भी माना जाता है कि यदि आप कुछ चाहते हैं, तो वह निश्चित रूप से भाग्य द्वारा प्रस्तुत किया जाएगा। इसलिए, हमें क्षितिज पर आदर्श व्यक्ति की उपस्थिति के लिए मानसिक रूप से तैयार करना नहीं भूलना चाहिए।
प्रत्येक चरण के लिए लगभग दो सप्ताह आवंटित किए जाते हैं। हालाँकि, यदि आप आवश्यक यादों को तेजी से बनाने में कामयाब रहे, तो दूसरा चरण जल्दी से उड़ान भरेगा, और आविष्कृत सुपरमैन के साथ बैठक 30 कैलेंडर दिनों की तुलना में कई गुना तेज होगी।
