ताकि बच्चे को काटने, चबाने वाली मांसपेशियों के विकास और मजबूती के साथ-साथ पाचन तंत्र की समस्या न हो, उसे समय पर भोजन चबाना सिखाया जाना चाहिए।
निर्देश
चरण 1
चबाने की सजगता विकसित करने के लिए अपने बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रशिक्षित करें। लगभग 7-8 महीने से बच्चे की सामान्य प्यूरी में सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े डालें। उसे धीरे-धीरे सघन भोजन में महारत हासिल करने दें। भले ही बच्चे के दांत निकल रहे हों, मसूड़े सूज गए हों, और वह खाना बिल्कुल नहीं चबाना चाहता हो, बच्चे को चबाने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
चरण 2
आपको बच्चे को सघन भोजन से परिचित कराने के लिए पहले दांतों के आने का इंतजार नहीं करना चाहिए। वह अपने मसूड़ों से कुछ खाद्य पदार्थ चबा सकेगा। आप अपने बच्चे को क्राउटन या ड्रायर दे सकती हैं। बच्चा उत्पाद को अपने मुंह में खींच लेगा, इसे भंग कर देगा, काटने की कोशिश करेगा, जिसका अर्थ है कि वह जीभ, होंठ, जबड़े का उपयोग करेगा।
चरण 3
तैयार बेबी फ़ूड खरीदें जो आपके बच्चे के लिए उम्र के अनुकूल हों। प्रत्येक उम्र के लिए, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में विभिन्न घनत्वों के उत्पादों का उपयोग किया जाता है। समय पर सघन प्यूरी और अनाज पर स्विच करना महत्वपूर्ण है, जिसमें छोटे गांठ होते हैं।
चरण 4
यदि आपका बच्चा पहले से ही एक वर्ष या उससे अधिक उम्र का है और अभी तक चबा नहीं रहा है तो मैश किए हुए भोजन को खाना बनाना बंद कर दें। उसे केवल ठोस भोजन दें। यदि बच्चा खाने से इनकार करता है, तो उसके नेतृत्व का पालन न करें, लगातार बने रहें। आप चाल के लिए जा सकते हैं और उसे एक सुलभ जगह पर स्नैक्स छोड़ सकते हैं, जब बच्चा वास्तव में भूखा होगा, तो वह बिना किसी अनुनय के उन्हें खाना शुरू कर देगा।
चरण 5
अपने बच्चे को पाने की कोशिश करें, जो पहले से ही एक साल का है, गमीज़ या मार्शमॉलो में दिलचस्पी रखता है। यदि वह आप में यह देखता है, तो संभवत: आप जो खा रहे हैं उसमें उसकी रुचि होगी। उसके साथ मिठास बांटें, लेकिन पहले यह समझाने की कोशिश करें कि इसे ठीक से कैसे चबाया जाए।
चरण 6
अपने बच्चे को अपने साथ एक टेबल पर बिठाएं, उसे "वयस्क" भोजन के टुकड़े खाने दें। शायद बच्चा एक उज्ज्वल सलाद से आकर्षित होगा, और वह खुद उसके साथ साझा करने की मांग करेगा। आखिरकार, बच्चे हमेशा हर चीज में रुचि रखते हैं, इसके अलावा, वे वयस्कों की नकल करना पसंद करते हैं।
